رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : صحة-الامعاء

استشاري تغذية يفجر مفاجأة: أنظمة المنع المطلق في الرجيم مميتة

استشاري تغذية يفجر مفاجأة: أنظمة المنع المطلق في الرجيم مميتة

كشف الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، عن الأخطاء الشائعة في المطبخ المصري التي تحوّل الأكل الصحي إلى وجبات عديمة الفائدة، محذرًا من أن
قبل النوم.. عادات مسائية تجنبك مشاكل الجهاز الهضمي

قبل النوم.. عادات مسائية تجنبك مشاكل الجهاز الهضمي

تشكو عدد ليس بقليل من النساء جراء مشاكل الجهاز الهضمي، وهن لا يدركن أن بعض العادات المسائية تساعد على تحسين أضطرابات الهضم وتعالج ألم المعدة، وفيما يلي نستعرض أبرزها
فوائد صحية للشوفان

فوائد صحية للشوفان

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: الشوفان مصدر غني بالعناصر الغذائية، ويحتوي على بروتين أكثر من معظم الحبوب، بالإضافة إلى فيتامينات و معادن مهمة،
تعرف علي فوائد الكمثري

تعرف علي فوائد الكمثري

توضح الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه توفر فاكهة الإجاص أو العرموط
هل هناك علاقة بين التوحد لدى الأطفال وصحة الأمعاء؟ أطباء يوضحون

هل هناك علاقة بين التوحد لدى الأطفال وصحة الأمعاء؟ أطباء يوضحون

تظن الكثير من الأمهات أن تغيير سلوك الطفل المصاب بالتوحد أمر نفسي بحت، لكن الحقيقة قد تبدأ من مكان غير متوقع تماما، وهي الأمعاء، فاضطراب الهضم له تأثير
هل الأطعمة الحارة تؤثر على صحة الأمعاء؟ أطباء يوضحون

هل الأطعمة الحارة تؤثر على صحة الأمعاء؟ أطباء يوضحون

نحتفل في 16 يناير من كل عام، باليوم العالمي للأطعمة الحارة ومحبي المأكولات المعتمدة على الفلفل الحار، ولكن يبقى السؤال هل يؤثر تناول تلك الأطعمة على صحة الأمعاء؟
وضعيات يوجا صباحية تحافظ على صحة أمعائك في فصل الشتاء

وضعيات يوجا صباحية تحافظ على صحة أمعائك في فصل الشتاء

في فصل الشتاء تعاني نساء عديدة من بطء الهضم وانتفاخ البطن بسبب قلة النشاط وبرودة الطقس ، تساعد تمارين اليوجا الصباحية على تنشيط الأمعاء وتحسين صحة الجهاز
بدائل صحية للدهون من أجل صحة الأمعاء

بدائل صحية للدهون من أجل صحة الأمعاء

تقول د.علياء شاهين أستشاري الصحة العامة: تُعد الأطعمة الدهنية مثل البطاطس المقلية
لتحسين صحة الأمعاء والهضم.. تعرفي على فوائد الأرز المخمر

لتحسين صحة الأمعاء والهضم.. تعرفي على فوائد الأرز المخمر

تبحث العديد من النساء عن طرق طبيعية لتحسين صحتهن العامة، دون اللجوء إلى المكملات أو الأنظمة المعقدة، وفيما يلي نستعرض لك في السطور التالية فوائد أرز اللبن
دراسة توضح.. الألياف الطبيعية تعزز الذاكرة وتقلل خطر الإصابة بالزهايمر

دراسة توضح.. الألياف الطبيعية تعزز الذاكرة وتقلل خطر الإصابة بالزهايمر

لا تقتصر فوائد الألياف الغذائية علي صحة الأمعاء والجهاز الهضمي فقط، بل هي ضرورية لتحسين الذاكرة وتقليل خطر الإصابة بأمراض الزهايمر والخرف وحماية خلايا
الأرق يسبب أزمة صحية.. دراسة تفجر مفاجأة صادمة

الأرق يسبب أزمة صحية.. دراسة تفجر مفاجأة صادمة

ربطت دراسة حديثة بين صحة الأمعاء وقلة النوم، حيث أوضحت أن الأرق يمكن أن يسبب الإصابة بأنواع معينة من البكتريا في الجهاز الهضمي.
لتعزيز عملية الهضم.. 5 فواكه غنية بالمغنسيوم عليك تناولها

لتعزيز عملية الهضم.. 5 فواكه غنية بالمغنسيوم عليك تناولها

تبحث بعض النساء عن أطعمة تعزز عملية الهضم، غير مدركة أن نقص عنصر المغنسيوم، وراء الشعور بعدم ارتياح الأمعاء، ولذلك نقدم في السطور التالية بعض الفواكه التي
(الكيوي ) .. فاكهة علاج الإمساك وتحسين صحة الأمعاء

(الكيوي ) .. فاكهة علاج الإمساك وتحسين صحة الأمعاء

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
في عيد الأب.. هل يتأثر الطفل بصحة أمعاء والده؟

في عيد الأب.. هل يتأثر الطفل بصحة أمعاء والده؟

يحتفي العالم بيوم عيد الأب يوم٢١ من يونيو كل عام، والذي يهدف لتعزيز وترسيخ قيمة الوالد لدي ابنائه ومدي قوة التأثيرات الجينية التي يكتسبونها، وحول هذا السياق
للبكتيريا النافعة تأثير على صحة الأمعاء والقولون .. تعرف عليه

للبكتيريا النافعة تأثير على صحة الأمعاء والقولون .. تعرف عليه

القولون العصبي هو إضطراب شائع في الجهاز الهضمي يؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم
7 فواكه طبيعية تعزز عملية الهضم في شهر رمضان.

7 فواكه طبيعية تعزز عملية الهضم في شهر رمضان.

تعاني بعض النساء في شهر رمضان من تقلصات المعدة والانتفاخات، خاصة بعد تناولهن وجبة دسمة على الإفطار،
"البروبايوتك" سر صحة الأمعاء في رمضان

"البروبايوتك" سر صحة الأمعاء في رمضان

تعرف د. صفا علي أخصائي التغذية البروبايوتك بأنها بكتيريا نافعة تعيش في الأمعاء ولها دور في تعزيز
الزبادي به مادة غذائية مفيدة للهضم ،فما هي؟

الزبادي به مادة غذائية مفيدة للهضم ،فما هي؟

المكملات الغذائية التي تحتوي على بكتيريا مفيدة تدعي أنها تقدم فوائد متعددة، بما في ذلك المساعدة في تحسين صحة الأمعاء
للنساء.. 5 طرق لتطهير جسمك من السموم

للنساء.. 5 طرق لتطهير جسمك من السموم

تعاني بعض النساء من مشاكل في الجهاز الهضمي، جراء تراكم بعض السموم المتراكمة من سوء اختيار الأنظمة الغذائية المناسبة لصحة الأمعاء، ولذلك نقدم في السطور
خبراء التغذية يوضحون.. أشياء تحسن صحة الأمعاء وتزيد من رشاقتك

خبراء التغذية يوضحون.. أشياء تحسن صحة الأمعاء وتزيد من رشاقتك

تبحث بعض النساء عن أنظمة غذائية تزيد من الحفاظ على الوزن المثالي، دون أن تضرر صحتها وخاصة الأمعاء، بسبب تناول أنواع محددة من الوجبات الغذائية، ولذلك نوضح
ما تأثير شرب القهوة كل صباح علي صحة أمعائك؟

ما تأثير شرب القهوة كل صباح علي صحة أمعائك؟

فنجان القهوة الصباحي هذا لا يوقظك طوال اليوم فحسب ، بل يعطي أيضا دفعة لمليارات الميكروبات الصديقة الموجودة في جهازك الهضمي، هناك أدلة على أن الإسبريسو
للنساء.. تعرفي على أهم الفوائد الصحية عند تناولك الجريب فروت

للنساء.. تعرفي على أهم الفوائد الصحية عند تناولك الجريب فروت

تعشق بعض النساء تناول فاكهة الجريب فروت، دون أن تعرف مدى فائدتها الصحية لها، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم تلك الفوائد، وفقا لما نشره موقع health shots ....
نصائح لتعزيز صحة الأمعاء في فصل الصيف

نصائح لتعزيز صحة الأمعاء في فصل الصيف

تؤثر درجة الحرارة على صحة الأمعاء ، مما قد يهدد ببعض المشكلات الصحية بالجهاز الهضمي،
9 أطعمة لوقف إسهال الطفل.. منها الموز والبطاطس

9 أطعمة لوقف إسهال الطفل.. منها الموز والبطاطس

مع ارتفاع درجات الحرارة، يصاب عدد ليس بقليل من الأطفال بالإسهال،الأمر الذي يدفع الأمهات للبحث عن طرق طبيعية وفعالة لمعالجة هذه الحالة وتحسين صحة أمعاء أطفالهن.
تعزز صحة الأمعاء والقلب.. تعرف على فوائد الحمص الغذائية في العيد

تعزز صحة الأمعاء والقلب.. تعرف على فوائد الحمص الغذائية في العيد

يعتبر الحمص من المقبلات المشهور تناولها في العيد، و قد لا يعرف الكثيرون مدي فوائدها الصحية والغذائية، لذا في السطور المقبلة نستعرض تفاصيل أكثر عن فوائد
للأمهات.. 8 نصائح للتخلص من حالات نقص التغذية لدى صغيرك

للأمهات.. 8 نصائح للتخلص من حالات نقص التغذية لدى صغيرك

تعاني بعض الأمهات من ظهور علامات نقص التغذية على صغارها، والتي تبدو في صورة ضعف صحة الأمعاء، وجفاف الجلد والشعر، وضعف الجهاز المناعي، وفقدان الشهية أو
دراسة صينية: جزيئات البلاستيك تضرب بصحة الأمعاء والمناعة لدى الفئران

دراسة صينية: جزيئات البلاستيك تضرب بصحة الأمعاء والمناعة لدى الفئران

توصل فريق من العلماء الصينيين في معهد البيئة التطبيقية ، التابع للأكاديمية الصينية للعلوم فى بكين، إلى أن جزيئات البلاستيك الصغيرة يمكن أن تتراكم في أمعاء
دراسة جديدة تكشف الصلة بين صحة الأمعاء ومرض باركنسون

دراسة جديدة تكشف الصلة بين صحة الأمعاء ومرض باركنسون

بينما تشير الدراسات السابقة إلى أن مرض باركنسون يبدأ في الأمعاء وينتشر إلى الدماغ ، فإن كيفية حدوث العملية كانت صعبة الاكتشاف ، ولكن تقدم دراسة ما قبل
دراسة: تناول الفاصوليا يحسن صحة الأمعاء.. ويعالج سرطان القولون والمستقيم

دراسة: تناول الفاصوليا يحسن صحة الأمعاء.. ويعالج سرطان القولون والمستقيم

كشفت النتائج التي نشرت في eBioMedicine ، أن المشاركين في تجربة BE GONE الذين أضافوا كوبا من الفاصوليا البحرية يوميا إلى وجباتهم العادية شهدوا تغييرات
...

الاكثر قراءة