رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : روتين-الحياة-اليومية

كيف يؤثر الإفراط في تناولك للقهوة على بشرتك؟

أصبحت القهوة جزءا لا يتجزأ من روتين الحياة اليومية لدى الكثير من النساء، لكنها في الوقت نفسه تثير تساؤلات عديدة حول علاقتها بصحة البشرة ونضارتها، فهل حبات البن حليف جمالي أم سبب خفي لمشكلات الجلد؟

للأمهات.. عادات يومية عليك اتباعها لتقليل الضغط الأسري خلال أيام الدراسة

مع بداية كل أسبوع دراسي، تواجه الأمهات تحديات مزدوجة، ما بين تنظيم المنزل، متابعة واجبات الأطفال، وتحضيرهم للتقييمات المدرسية، كل ذلك وسط ضغوط الحياة اليومية،

هل تعاني من اكتئاب مابعد الإجازة؟

يقول د.أحمد وهبة استشاري الصحة النفسية: اكتئاب ما بعد الإجازة، المعروف أيضًا بـ اكتئاب ما بعد السفر ، هو حالة نفسية تصيب بعض الأشخاص بعد عودتهم من رحلة أو إجازة

ماذا تعرف عن "اكتئاب ما بعد الإجازة"؟

تجيب عن هذا السؤال راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والارشاد الأسرى ان اكتئاب ما بعد الإجازة