رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : راحة-البال

في سن الـ 40.. كيف تنعمين بالراحة والطمأنينة؟

مع دخول المرأة مرحلة الأربعينيات، تبدأ معايير الراحة والطمأنينة في التحول بشكل واضح، فلم تعد السعادة مرتبطة بالمظاهر أو المقتنيات الباهظة، بل تصبح إحساسًا

مراد مكرم يمازح جمهوره: "وإيه في الدنيا أجمل من راحة البال؟"

داعب الفنان والإعلامي مراد مكرم جمهوره عبر حسابه لرسمي على على موقع تبادل الصور والفيديوهات إنستجرام،بعد عرض الحلقة السابعة والثامنةمن مسلسله الجديد ورد وشوكولاتة

لماذا يجب عليك التوقف عن التفكير بـ "ماذا لو؟".. خبراء علم النفس يوضحون

تمر معظم النساء بلحظات من الحيرة أو الندم، يتساءلن فيها عن ماذا لو اخترت طريقًا آخر؟، أو ماذا لو قلت شيئًا مختلفًا؟، وقد يبدو هذا النوع من التفكير طبيعيًا،

خطوات بسيطة تخلصك من الغرور وتمنحك سكينة داخلية وتوازناً نفسياً

أحياناً يكون الغرور أو تضخم الأنا حاجزاً خفياً بينك وبين سعادتك الحقيقية، فهو لا يفسد علاقتك بالآخرين فحسب، بل يسرق منك راحة البال ويغذي القلق والمقارنة

كيف تصل إلى صفاء القلب وراحة البال ؟.. داعية ينصح

يتساءل البعض عن كيفية الوصول إلى صفاء القلب وراحة البال ، وحول هذا السياق أوضح الداعية مصطفى حسني عبر صفحته الرسميه على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك

هل تبحثين عن قبول الآخرين على حساب سعادتك؟.. علامات تكشف ذلك

تجد بعض النساء أنفسهن يسعين دائمًا لإرضاء من حولهن، متجاهلات احتياجاتهن الشخصية، قد يبدو هذا تصرفًا يعكس اللطف والاهتمام، لكنه في الواقع قد يكون على حساب

5عادات إيجابية يتبعها الأشخاص المتزنين نفسيًا

في ظل الضغوط اليومية التي نعيشها، يصبح الاتزان النفسي نعمة حقيقية تسهل علينا مواجهة التحديات والحفاظ على راحة البال، فالأشخاص المتزنون نفسيًا لا يولدون

للنساء.. خطوات تمنحك راحة البال وصفاء الذهن

تعاني بعض النساء من التوتر والقلق، نتيجة التعرض للضغوط الحياتية العديدة والتحديات، الأمر الذي يجعلهن يبحثن عن خطوات فعالة تساعد على استعادة الهدوء بثقة

قبل إجازتك.. 6 مهام تنظيف لا غنى عنها لراحة بالك

تحرص العديد من ربات البيوت على ترتيب المنزل قبل السفر لقضاء إجازة سعيدة مع عائلاتها، لضمان عودة مريحة إلى بيت نظيف ومنعش ، ولتجنب عناء التنظيف فور العودة

نجوى كرم تهنئ الأمة العربية بالعام الهجري الجديد: نتمنى راحة البال والسلام للجميع

وجهت الفنانة نجوى كرم رسالة تهنئة إلى جمهورها والأمة العربية بمناسبة العام الهجري الجديد، معربة عن أمنياتها بأن يحمل العام المقبل السلام والطمأنينة للجميع.

إلهام شاهين تحتفل بعيد ميلاد هالة صدقي

نشرت الفنانة إلهام شاهين عدة صور متنوعة على مدار الأعوام السابقة برفقة الفنانة هالة صدقي عبر حسابها على انستجرام، احتفالًا بعيد ميلادها

5 آيات تزيد من الاطمئنان على الرزق وتريح البال.. داعية يوضح

يتساءل كثيرون عن الطريقة المثلى للاطمئنان على الرزق والوصول لراحة البال.

عصام الروبي: الشكر عبادة مقدمة على الإيمان

أكد الدكتور عصام الروبي، من علماء وزارة الأوقاف، أن راحة البال وطمأنينة النفس تأتي بالحمد والشكر لله تعالى، موضحًا أن الشكر هو أول مقام في مقامات التعبد، وهو مقدم على الحمد والإيمان

على الطريقة اليابانية.. خطوات تحقق لكي السعادة والسلام النفسي

تتمني كل امرأة أن تحصل على راحة البال، كي تستمتع بحياتها، ولكل منا طريقته الخاصة في ايجاد السعادة، ولذلك نقدم في السطور التالية اهم الطرق التي تستخدمها

للأمهات..7 نصائح عملية لأختيار حضانة تناسب احتياجات طفلك

اختيار الحضانة المناسبة لطفلك من أهم القرارات التي تواجه الأمهات ، فمع وجود العديد من الخيارات قد يكون الأمر مربكًا ، وفيما يلي نقدم لكِ نصائح عملية لمساعدتك

للحوامل..10 فوائد تحثك على ضرورة تناول فيتامينات قبل الولادة

تعد فترة الحمل مرحلةً استثنائيةً في حياة المرأة، ولكنها تتطلب أيضًا عنايةً خاصةً بصحتها هي وجنينها؛ ولذلك يُنصح جميع الحوامل بتناول فيتامينات ما قبل الولادة

الصدق سبيل وحيد لنجاة البشرية من الهلاك

تحن فطرتنا الإنسانية للعيش زمن الأجداد، وترى فيه جمالا كن نظنه استجابة لحاجتنا إلى التواصل مع جذورنا، ولكننا بعدما عشنا وقائع حياتنا المعاصرة وما تموج

نجوم أمتعونا بفنهم.. ورحلوا فى رمضان

أيام قليلة تفصلنا عن بداية أجمل أيام العام، أيام شهر رمضان التى يكمن فيها الهدوء وراحة البال والمغفرة وأجمل العبادات، الكثيرون منا يتمنى لو أن آخر أيامه تكون فى أيام الشهر الفضيل

«صيدلة أسيوط» تنظم ندوة تثقيفية بعنوان «راحة بالك.. وقاية وشفاء»

تحت رعاية الدكتور أحمد المنشاوي رئيس جامعة أسيوط، نظم قسم العقاقير بكلية الصيدلة، اليوم الأحد ٥ نوفمبر، بالتعاون مع قطاع خدمة المجتمع وتنمية البيئة، ووحدة

لراحة بالك.. 6 شخصيات عليكِ تجنبها

قد تجدين نفسك متوترة وحزينة دون سبب، وأنت لا تدركين أن من حولك هم وراء مشاعرك السلبية.. فهناك أشخاص يمكنهم استنزاف طاقتك والوقوف في طريق سعادتك،..

«راحة البال».. استشاري نفسي يوضح نصائح للحصول عليها

تتعرض غالبية النساء إلى الضغوطات والتوترات من قِبل المحيطين بها، وفي هذا الصدد، أشار الدكتور محمد هاني ، استشاري الصحة النفسية، إلى بعض النصائح التي تساعدهن

ريح بالك

تعبت بالك ليه؟ ولو دققت النظر قليلًا لوجدت أن بالك مطول باله عليك... وأجد نفسي كلما ضاقت عليّ الدنيا طلبت من أمي أن تدعو لي قد تنصلح لي الأحوال فأجدها

راحة البال فى معرفة الحقيقة

كلما تقدم بنا العمر زاد رشدنا، وأدركنا أن المعانى أفضل وأغلى بكثير من المظاهر ، والرشد هو الوصول إلى الحقيقة والسير فى الاتجاه الصحيح

تعرف على أدعية راحة البال

الدعاء من أجمل العبادات، ومن أجمل الأشياء التي يفعلها الإنسان، وأيضًا من العبادات المحببة للإنسان ولله، فهو الأمل الوحيد لتفريج الكروب، وزوال الهم والغم

تعرف إلى فضل صلاة النافلة وعدد ركعاتها

الصلاة عماد الدين وأول ما يسئل عنه العبد يوم القيامة، كما أنها سبب لراحة وطمأنينة القلب وراحة البال ونيل الأجر والثواب في الدينا والآخرة ونيل محبة الله

في أي جزء تقع سورة يس؟

كل سورة من سور القرآن الكريم لها فضل وفائدة عظيمة، كما أنها تتناول موضوعات معينة يجب التفكر فيها وفهم المقصد والغاية منها، فالقرآن الكريم دواء للروح وسبب

كيف رتبت آيات القرآن؟

للقرآن الكريم فضل وثواب كبيرة، لذلك يجب على كل مسلم المداومة على تلاوته يوميا، فهو سبب لراحة البال وطمأنية القلب، كما أنه سبب للنجاة من النار ودخول الجنة

كيف نتعامل مع القرآن الكريم؟

إن قراءة وتلاوة القرآن الكريم لها فضل وثواب كبير عند الله، فهو سبب للنجاة من النار يوم القيامة ودخول الجنة، كما أنه يساعد على راحة البال وطمأنية القلب،

أفضل الأدعية للأهل بالسعادة وراحة البال

من أعظم درجات المحبة والود سواء للأهل أو الأولاد أو الأصدقاء هي ذكرهم في الدعوات وتمني لهم الخير وحمايتهم من أي مكروه، وفي هذا الصدد، تقدم بوابة دار الهلال

«اللهمَّ لا تدع لنا هماً إلَّا فرَّجته».. أدعية لراحة البال

الدعاء من أجمل العبادات، ومن أجمل الأشياء التي يفعلها الإنسان، وأيضًا من العبادات المحببة للإنسان ولله، فهو الأمل الوحيد لتفريج الكروب، وزوال الهم والغم