رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : خبراء-علم-النفس
لماذا يتوقف البعض عن تقدير جهودك؟.. عادات عليك التوقف عنها
تحرص كثير من النساء على مساعدة الآخرين وتقديم الدعم بشكل مستمر، اعتقاداً منهن أن اللطف والعطاء الدائمين هما الطريق الأسرع لكسب المحبة والاحترام، لكن خبراء
لماذا تلجأ بعض النساء إلى قياس أوزانهن بشكل متكرر؟.. علم النفس يوضح
تقوم بعض النساء بقياس وزنهن بشكل يومي، مما يدفع البعض للاعتقاد بأن هذا السلوك يعكس هوس أو قلق مبالغ فيه، لكن خبراء علم النفس يؤكد أن الأمر لا يرتبط دائما
حركات لا إرادية تعكس حالتك النفسية دون إدراكك
قد تلاحظ بعض النساء أنهن يبدأن في هز أقدامهن أثناء العمل، أو العبث بالخاتم، أو الضغط المتكرر على القلم، أو النقر بأصابع اليد دون وعي، ورغم أن هذه التصرفات
هل تمتلكين حضور يجذب الآخرين؟.. اعرفي ذاتك
ليست كل الجاذبية في المظهر أو الكلمات، فبعض النساء يمتلكن حضورً هادئ وقوة داخلية تلاحظ دون أن يتحدثن، فإذا أرددت أن تكوني تلك المرأة الواثقة في نفسها فعليكِ
أشياء لا تزعج المرأة القوية نفسيا مهما تكررت
هناك عدد ليس بالقليل من النساء يعتقدن أن القوة العقلية تعني السيطرة على المشاعر أو تجاهل الضغوط اليومية، لكن خبراء علم النفس يؤكدون أن الأمر أعمق من ذلك
للتمع بحياة هادئة ومتوازنة..أتبعي هذه النصائح
الحياة المتوازنة لا تعني الكمال أو توزيع الوقت بالتساوي بين كل شيء، بل تكمن في القدرة على إدارة جوانب الحياة بوعي ومرونة ، فتحقيق التوازن بين العمل والحياة
أشياء يومية تحملين نفسك ذنبها دون داع
في زحام الحياة اليومية، تميل كثير من النساء إلى تحميل أنفسهن فوق طاقتهن، والشعور بالذنب تجاه أبسط القرارات أو المواقف، سواء في العمل أو الأسرة أو حتى أثناء
للنساء.. كيف تتخلصين من فرط التفكير؟
تعاني عدد ليس بقليل من النساء جراء التفكير المفرط، ما يؤثر سلباً على حالتهن المزاجية والنفسية، وللتخلص من ذلك نستعرض نصائح خبراء علم النفس،
خلال موجة الحر الشديد.. ألوان صيفية تشعرك بالاسترخاء وتحسن حالتك المزاجية
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، لا يقتصر تأثير الطقس على الراحة الجسدية فقط، بل يمتد أيضا إلى الحالة النفسية والمزاج العام، حيث تلاحظ بعض النساء
لإعادة أكتشاف أولوياتك الحياتية.. جاوب على هذه الأسئلة
في ظل ضغوط الحياة اليومية وتسارع المسؤوليات، تبحث كثير من النساء عن طرق تساعدهن على فهم أعمق لمعنى الحياة والشعور بالرضا الداخلي ، ويشير خبراء علم النفس
لتجنب الندم بعد علاقة عاطفية مؤذية.. اتبعي هذه النصائح
الأرتباط العاطفي بشخص مؤذي، يؤثر سلباً على نفسية المرأة، ما قد يفقدها الثقة في نفسها ويدخلها في متاهة لانهائية من الندم، ولتجنب تلك المشاعر الهدامه نستعرض لكِ نصائح خبراء علم النفس
دوامة "ماذا لو".. كيف تتغلبين على التفكير المقلق وتستعيدين هدوءك؟
تميل كثير من النساء إلى الانزلاق نحو دائرة من التفكير المقلق المعروف بأسلوب ماذا لو ، خاصة في أوقات التوتر أو عندما تغيب الصورة الكاملة عن الموقف، ورغم
كيف تتعاملين مع الطلاق الرمادي؟.. خبراء علم النفس ينصحون
الطلاق في سن الخمسين أو الستين أو ما يطلق عليه الطلاق الرمادي ليس بالأمر السهل، فهو تجربة تمزج بين مشاعر الفقد والتحرر في آن واحد ، ورغم صعوبة المرحلة
أنا لست جيدًا بما فيه الكفاية.. عبارة سلبية عليكِ تجنبها
يصاحب حياة بعض النساء صوت داخلي سلبي يكرر عبارة أنا لست جيدة بما فيه الكفاية ، وهو اعتقاد ناجم عن تجارب غير ناجحة أو ضغوط نفسية ، هذا الشعور ليس حقيقة
أمور في حياتك لا تدركين قيمتها إلا عند فقدانها.. تعرفي عليها
أحيانا يشتكي أشخاص كثيرة من شعورهم بعدم السعادة، رغم أنهم يمتلكون نعم كثيرة في حياتهم، لكنهم لا ينتبهون لقيمتها إلا بعد فقدانها ، وفيما يلي نستعرض أبرز الأشياء التي نملكها ونغفل عن تقديرها،
للزوجات.. أسباب مؤلمة تفسر تحول بعض الأمهات إلى حموات سامات
تعاني زوجات عديدة من علاقة متوترة مع حماتها، وهو ما يدفعهن للتساؤل: ما الأسباب التي قد تجعل بعض الأمهات يتحولن إلى حما سامة؟ ، وفيما يلي نستعرض أبرز الدوافع
هل تزعجك الأضواء القوية؟.. اعرفي السبب
قد يبدو الانزعاج من الإضاءة الساطعة أمر عادي ، لكنه في كثير من الأحيان يرتبط بسمات نفسية وشخصية أعمق، هذا ما ذكره خبراء علم النفس
صدق أو لا.. الربيع فرصة للتعافي من صدمتك العاطفية.. اعرفي التفاصيل
فصل الربيع عادة ما يرمز للتجدد، لكن هل تعلمين أن موسم تفتح الزهور قد يكون فرصة للتعافي من صدمتك العاطفية؟، هذا ما ذكره خبراء علم النفس
هل هناك ما يسمى بدموع الفرح؟ علم النفس يوضح
تشهد حياة المرأة اليومية لحظات متنوعة من المشاعر، بين السعادة والحزن والتوتر والفرح، ومع كثرة الضغوط العملية والعائلية، تصبح قدرتها على التعبير عن مشاعرها
في العلاقة العاطفية.. ماذا تعني عبارة "أحتاج إلى مساحة"؟
في كثير من الأحيان قد تسمعين من شريك حياتك عبارة أحتاج إلى مساحة ، فتشعرين بالقلق أو الخوف من فقدان العلاقة ، لكن خبراء علم النفس يؤكدون أن هذه الكلمات
حفاظا على قلبك من الكسر.. 5 حيل للتلاعب العاطفي .. احذريها
لا يوجد أقسي من شخص يتلاعب بمشاعرك مستخدماً كافة أسلحة الحب، ما يؤثر سلبا على نفسية المرأة ، وفيما يلي نستعرض أبرز أشكال التلاعب العاطفي، وفقا لما ذكره خبراء علم النفس
كيف تحسن مشاهدة المسلسلات القديمة الحالة المزاجية للمرأة؟ خبراء علم النفس يوضحون
في خضم الحياة اليومية المزدحمة بالالتزامات والمسؤوليات المنزلية والمهنية، تبحث المرأة عن لحظات قصيرة من الاسترخاء والهدوء تعيد إليها طاقتها النفسية، ومن
هل هناك علاقة بين صدمات الطفولة وآلام الجهاز الهضمي؟.. علم النفس يجيب
في حياة كل امرأة حكايات صغيرة قد تبدو عابرة، لكنها تترك أثرًا عميقًا لا يرى بالعين، بعض هذه الذكريات يعود إلى الطفولة، حيث تتشكل المشاعر الأولى وتبنى ملامح
هل تشعرين بمعاناة الآخرين؟.. إليكِ أبرز ما يميزك
الشعور بمعاناة الأخرين، سمة يتميز بها بعض النساء دون غيرهن، فهل أنتِ أحدهن؟، إذا كان الأمر كذلك، فأعرفي أبرز ما يميز شخصيتك وفقاً لما ذكره خبراء علم النفس
7 سمات تميز الأخ "الأوسط" عن أشقائه.. منها التفكير خارج الصندوق
عادة ما يتميز الطفل الأوسط بين أخواته بسمات خاصة، ما يجعله شخصية أستثنائية مميزة في الكبر، هذا ما ذكره خبراء علم النفس
لماذا يتغير سلوك الزوج بعد الخلافات؟.. خبراء علم النفس يوضحون
تشكو بعض الزوجات من تغير واضح في سلوك الأزواج بعد حدوث الخلافات الأولى داخل الأسرة، فيبدو الشريك بعدها باردًا، أو متحفظًا، أو ينسحب من الحوار دون توضيح
سمات تكشفها عادة غسل اليدين فور دخول المنزل.. تعرفي عليها
عادة غسل اليدين مباشرة بعد دخول المنزل ليست مجرد اهتمام بالنظافة، بل تكشف عن سمات شخصية وسلوكيات نفسية معينة ، هذا الفعل يعكس الطريقة التي ينظر بها الأشخاص
للوالدين.. نصائح تعزز الثقة مع المراهقين وتقلل من تمردهم
تعد مرحلة المراهقة من أكثر المراحل حساسية في حياة الأبناء والآباء على حد سواء، إذ تكثر فيها الخلافات والرغبة في الاستقلال، لكن خبراء علم النفس يرون أن
هل تحتفظين بمرطب الشفاه في حقيبتك دائمًا؟.. هذه الصفات قد تميزك
تحرص بعض النساء على الاحتفاظ بمرطب الشفاه أو ملمع الشفاه في حقيبتهن طوال الوقت، وقد يبدو الأمر مجرد عادة بسيطة تتعلق بالعناية بالمظهر ، لكن خبراء علم النفس
طفولتك تؤثر على أختياراتك العاطفية.. علم النفس يؤكد
اختيار شريك الحياة لا يعتمد فقط على الانجذاب أو الاهتمامات المشتركة، بل تلعب الطفولة دور خفي في تحديد نوع الأشخاص الذين نشعر تجاههم بالحب ، التجارب العاطفية
الاكثر قراءة
وزيرة التنمية المحلية والبيئة: إلغاء تراخيص مخالفة وإحالة مسئولين للنيابة بمطروح
تحت إشراف وزارة التضامن الاجتماعي: "الأورمان" تعلن تسليم 47,387 مشروع تمكين اقتصادي للأسر الأولى بالرعاية
محافظ أسيوط يهنئ منتخب مصر بعد التأهل التاريخي إلى دور الـ32 بكأس العالم 2026
العين السخنة والمنطقة الاقتصادية.. استثمارات عالمية تنتظر خدمات طبية
يضم عينات نادرة من الأسماك والطيور والزواحف.. متحف «علوم أسيوط».. ذاكرة الطبيعة
وليد جمال الدين.. ربان اقتصادية قناة السويس
د. انتصار عبدالفتاح: «مهرجان الطبول» رسالة سلام إلى العالم
النجم محمد رياض.. رئيس المهرجان القومى للمسرح: « أم كلثوم» وراء إقامة المهرجان بالمنصورة!
د. عادل إسماعيل.. رئيس شعبة الأغذية الخاصة: «طفرة تاريخية» فى قطاع «المكملات الغذائية» محليا
المنتهى الصلاحية؟!
مقامرة ترامب مع إيران!
قائمة أفضل 100 رواية
الأب ربّ
يتقدمهم «د. عبد الصادق».. قيادات جامعة القاهرة تناقش «أخلاقيات البحث العلمى»
مصر وبريطانيا تعززان الشراكة الاستراتيجية فى «الطيران المدنى»