نتائج البحث عن : تهدئة-الأعصاب
نصائح للتعامل مع القلق والتوتر النفسي
ينصح د. محمد رجب أخصائي نفسي إكلينيكي وعلاج الإدمان.. للتعامل مع القلق والتوتر النفسي.. تحديد المواقف أو الأفكار التي تشعرك بالقلق وحاول فهم ما يكمن وراءها،
7 فوائد مذهلة لعصير الباذنجان
يحتوي الباذنجان على العديد من العناصر الغذائية المهمة والصحية للجسم، مثل البوتاسيوم والسكوبوليتين والسوروبارون، التي تساعد أيضا على خفض ضغط الدم وتحسين
تعرفى على فوائد الثوم
تعرفى على فوائد الثوم : يعمل علي تعقيم المعدة والأمعاء و إدرار البول وعلاج تضخم البروستاتا. وتهدئة الأعصاب وتقويتها وتقوية العضلات وبنائها يعمل ايضا علي القضاء على الانفلونزا والسعال الديكي ...
تعرفي على فوائد الخيار العديدة للجسم
الخيار أحد أشهر الخضار الغنية بالمياه والفيتامينات والمعادن التي تفيد في رطوبة الجسم، واضفاء رونق جمالي للبشرة. 1- يساعد الخيار علي تهدئة الأعصاب. 2- يحتوي الخيار على البوتاسيوم الذي يساعد على ...
7 أطعمة تجلب النعاس.. «احذرها وقت العمل»
كثيرا ما ينتاب بعض الأشخاص الرغبة في النوم والنعاس في بعض الأوقات التي تحتاج منهم إلى اليقظة والتركيز, وغالباً ما يكون السبب هو تناولهم لبعض الأطعمة التي يكون من خواصها تهدئة الأعصاب وجلب النعاس ...
البندق طارد لسموم ومهدئ للأعصاب
تجمع ثمرة البندق أحد أشهر أنواع المكسرات التي يعشقها الكثير ما بين الطعم اللذيد والفوائد الصحية المتعددة، نظرا لغناها بالعديد من الفيتامينات والعناصر
الفول السوداني.. طارد للسموم ومهدئ للأعصاب
الفول السوداني أحد أشهر أنواع المكسرات التي تستخدم على نطاق واسع لكونه البديل الأرخص للمكسرات غالية الثمن، وبجانب هذه الميزة تتوافر مميزات صحية أخرى متعددة للفول السوداني نستعرضها في سياق السطور ...