رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : تنظيم-وقتك
نصائح عملية لتجنب الضغوط النفسية
لتجنب الضغوط النفسية ركز على تنظيم وقتك وممارسة الرياضة بانتظام والحفاظ
بعد شم النسيم.. تعرف على الإجازات المتبقية في 2026
الاجازات المتبقية في 2026 تشغل بال الكثير من المصريين، خاصة وأنها تتنوع بين مناسبات دينية ووطنية تمتد على مدار العام؛ ولرغبتهم في تنظيم أوقات الراحة والتخطيط
10 إجازات رسمية.. تعرف على الإجازات المتبقية في 2026
مع تنوع الإجازات المتبقية في 2026 بين مناسبات دينية ووطنية تمتد على مدار العام، أصبح يبحث كثير من المصريين عن الإجازات المتبقية في 2026؛ وهذا لرغبتهم في
مدفوعة الأجر.. تعرف على موعد إجازة شم النسيم 2026
يبحث الكثير من المصريين خاصة العاملين في القطاعين الحكومي والخاص عن إجازة شم النسيم وموعدها 2026، وذلك للاحتفال بالأجواء الربيعية وتنظيم أوقاتهم والاستفادة
بعد الزواج.. نصائح لتقسيم المسؤوليات المنزلية بين الشريكين بسهولة
يعد تقسيم الأعمال المنزلية بعد الزواج خطوة أساسية لبناء حياة مستقرة ومتوازنة بين الشريكين ، خاصة مع تعدد المسؤوليات اليومية وضغوط العمل ، فالاتفاق على
غياب الأب خلال العيد.. كيف تعوضين أطفالك وتحافظين على فرحتهم؟ | خاص
في بعض العائلات يفرض عمل الأب خلال أيام العيد غيابه عن البيت، مما يشعر الأطفال بالحزن ويفقدهم جزء من أجواء الاحتفال ، وهنا يظهر دور الأم، إذ يمكنها تنظيم
لو بتحرصي على نظافة سيارتك.. فهذه السمات تميز شخصيتك
الحفاظ على السيارة نظيفة تمامًا لا يقتصر على المظهر الخارجي، بل يعكس سمات شخصية قوية وعالية المستوى ، الأشخاص الذين يحرصون على ترتيب سياراتهم وفحص كل زاوية
طرق الحفاظ على التركيز الدراسي للأطفال خلال شهر رمضان
كشفت الدكتورة ولاء شبانة، استشاري علم النفس التربوي، أفضل الطرق للحفاظ على التركيز الدراسي للأطفال خلال شهر رمضان، موضحة أن المذاكرة قد تكون أصعب قليلًا أثناء الصيام، لكن تنظيم الوقت هو الحل الأساسي.
كيف تنظمين وقتك في رمضان؟.. استشارية إرشاد أسري تنصح| خاص
تعاني الكثير من النساء العاملات خلال شهر رمضان من صعوبة إدارة الوقت بين العمل، إدارة شؤون البيت، وأداء العبادات ، فيصبح تنظيم الوقت أمر ضروري ، وفيما يلي
5 نصائح ذهبية لتنظيم وقت مذاكرة أبنائك خلال رمضان
مع قدوم شهر رمضان، يواجه الطلاب تحديًا جديدًا في الموازنة بين الصيام والمذاكرة والاختبارات اليومية، كشفت دراسة حديثة أن تنظيم الوقت بشكل صحيح خلال هذا
كيف تحققين التوازن بين العبادة ومسئولياتك اليومية في رمضان؟.. خبيرة نفسية توضح
مع كثرة الضغوط الملقاه على عاتق المرأة خلال الشهر الكريم ، ينتاب عدد ليس بقليل منهن حالة من الإرهاق والتوتر جراء عدم معرفه تنظيم الوقت بين العبادة والمسؤوليات
استعدادًا لرمضان.. أطعمة لا تصلح للتجميد حفاظًا على صحة أسرتك
مع اقتراب شهر رمضان المبارك، تكثر الاستعدادات من تجهيزات غذائية وحفظ للمكونات استعدادًا لوجبات الإفطار والسحور، تلجأ كثير من ربات البيوت إلى الفريزر كوسيلة
معرض القاهرة للكتاب الـ57| التشيكية «تيريزا بوتشكوفا» الكتابة حالة إبداعية وليست وظيفة
شهدت القاعة الدولية ضمن فعاليات معرض القاهرة الدولي للكتاب في دورته السابعة والخمسين، وتحت محور تجارب ثقافية ، ندوة أدبية لمناقشة كتاب الحياة رائعة
وزارة الرياضة تواصل فعاليات البرنامج التأهيلي للنشء «تيك تك» بمعسكر القرش بالإسماعيلية
تواصل وزارة الشباب والرياضة، من خلال الإدارة المركزية لتنمية النشء الإدارة العامة للبرامج والأنشطة، تنفيذ فعاليات المرحلة الثانية من البرنامج التأهيلي
تجهيز الأغراض قبل النوم.. عادة تكشف الكثير عن شخصيتك
قد تمر عادة تجهيز الحقيبة في الليلة السابقة دون ملاحظة، لكنها في علم النفس ليست مجرد تنظيم للوقت، بل انعكاس واضح لدرجة النضج الشخصي والوعي الذاتي، فالتفاصيل
للإستفادة من وقت فراغك... اتبعي تلك النصائح
يتساءل العديد من الفتيات عن أفضل الطرق للإستفادة من وقت الفراغ، وأستغلاله في أنشطة تساعد على تحسين المزاج، زيادة الإنتاجية، وفيما يلي نستعرض لك أهم نصائح
للطالبات.. 7 خطوات للتفوق الدراسي وتجنب النسيان في الامتحانات
التحضير للامتحانات يحتاج أكثر من مجرد قراءة الكتب لساعات طويلة ، فالنجاح الحقيقي يأتي من طرق ذكية ومنهجية تساعد العقل على الحفظ واسترجاع المعلومات بسهولة
بدلاً من قول "لا".. 6 عبارات يمكنك استخدامها للرفض دون حرج
الرفض أو قول لا من السلوكيات التي تشعر بعض النساء بالحرج، ما يدفعهن لقبول أشياء قد لا تتناسبهن، لكن هل تعلمين أن هناك عبارات للرفض يمكنك استخدامها دون
في امتحانات نوفمبر.. نصائح نفسية لتنظيم الوقت والمذاكرة رغم انخفاض الحرارة| خاص
قبل أيام من بدء امتحانات نوفمبر، يواجه بعض الطلاب صعوبات إضافية مثل انخفاض درجات الحرارة، والشعور بالخمول أو الاكتئاب الموسمي، ما قد يؤثر على قدرتهم على
الأزهر للفتوى: تنظيم الوقت يساعدك على أداء واجباتك نحو دينك ونفسك
أكد مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، أن مَن أتقن تنظيم وقته، وترتيب مهامه حسب أولوياتها
لطالبات الجامعة.. حيل تساعدك على تنظيم الوقت والتأقلم مع ضغط المحاضرات
تواجه طالبات الجامعة تحديات جديدة تتعلق بتنظيم الوقت والتأقلم مع ضغط المحاضرات والمذاكرة اليومية، خاصة مع الإحساس بالتعب الذهني والملل الناتج عن تغير الفصول،
كيف تهيئين طفلك لأول امتحان شهري في العام الدراسي الجديد؟|خاص
مع بداية العام الدراسي الجديد، تبدأ رحلة التحديات الصغيرة التي تمهد لموسم الامتحانات الكبرى، ويعد أول امتحان شهري محطة مهمة لقياس مدى استيعاب الطفل واستعداده
كيف تتعاملين بذكاء مع الضيوف المفاجئين وقت الدراسة دون توتر؟
في أوقات الدراسة، تسعى كل امرأة إلى خلق بيئة هادئة تساعد أبناءها على التركيز، وتحاول تنظيم الوقت بين المذاكرة، والمهام المنزلية، والعمل أحيانًا، لكن الزيارات
للطالبات.. استراتيجيات ذكية تضمن تفوقك في الامتحانات الجامعية دون عناء
التفوق في الامتحانات الجامعية لا يعتمد فقط على عدد الساعات التي تقضينها في المذاكرة، بل على الطريقة التي تدرسين بها، فبين ضغوط المراجعة وتكدس المواد، تحتاج
اليوم العالمي للمسنين.. كيف توازن المرأة العاملة بين رعاية أبنائها والاهتمام بوالديها؟| خاص
نحتفل في 1 أكتوبر من كل عام، باليوم العالمي للمسنين، والذي يهدف للتذكير بمكانة كبار السن وأهمية رعايتهم والاعتراف بفضلهم، ومن منطلق تلك المناسبة نستعرض
قبل بدء الدراسة.. تقنيات فعالة لتسهيل الحفظ وتحسين التحصيل الدراسي
مع اقتراب العام الدراسي الجديد، تبدأ الكثير من الطالبات في البحث عن طرق تساعدهن على المذاكرة بفاعلية أكبر وحفظ الدروس بسهولة، بما يضمن لهن التفوق وتحقيق
بعد الإجازة الطويلة.. خطوات لاستعادة التركيز وتنظيم الوقت كطالبة جامعية
مع قرب انتهاء الإجازة وعودة الدراسة، تجد بعض الطالبات صعوبة في استرجاع التركيز والالتزام بروتين المذاكرة من جديد، فالتغيير من أجواء الراحة والحرية إلى
دنيا سمير غانم: جمهوري سر استمراري.. وأضع عائلتي دائمًا في المقام الأول
اعتبرت الفنانة دنيا سمير غانم أن أصعب ما تواجهه في حياتها هو التوفيق بين كونها زوجة وأم من جهة، وفنانة لها التزامات كبيرة من جهة أخرى. وقالت في حوار مع
العودة للدراسة.. كيف تحددين مصروف ابنك اليومي حسب مرحلته التعليمية؟
مع اقتراب العام الدراسي الجديد، تبدأ الكثير من الأمهات في التفكير بأمور متعددة تخص أبنائهن، بدءًا من شراء المستلزمات الدراسية وحتى تنظيم الوقت، و لكن يظل
7 خطوات لتنظيم وقتك بفاعلية.. داعية ينصح
يتساءل البعض عن الطريقة المثلى لتنظيم الوقت بفاعلية ،
الاكثر قراءة
من واشنطن..مصر والبنك الدولي يدشنان مرحلة جديدة لتمويل البنية التحتية بضمانات دولية
وزير التخطيط من واشنطن: الرئيس السيسي حريص على دعم تمكين المرأة اقتصاديًا واجتماعيًا وسياسيًا
الشعب العنيد
مع مجموعة شركات فهد آل ثانى القطرية.. وزير الطيران يبحث إنشاء مصنع لإنتاج وقود الطائرات المستدام
طرح رؤى متقدمة لإعادة تشكيل المستقبل.. نجاح لافت لـ«مؤتمر العمارة» بـ«هندسة القاهرة»
ترويض الشركاء الأجانب
اللواء أ.ح وليد معوض: تقليص الفجوة الغذائية وخلق مجتمعات عمرانية.. على رأس أهدافنا
موسم «الذهب الأحمر».. حكايات «الشقيانين» فى مزارع الفراولة
د. جيهان زكى.. ماذا ستقدم للثقافة المصرية؟
زمــن التنيــن.. العالم يتهيأ لعصر «ما بعد أمريكا»
النهج النبوى فى دحر التبعية (5)
هيئة وطنية للتراث غير المادى المصرى (4) من أجل حماية الكنوز البشرية الحية
بريد المصور.. صوت الناس
رئيس «تشريعية النواب»: جاهزون لمناقشة مشروعات قوانين «الأحوال الشخصية»
«الأزهر والإفتاء» فى مهمة حصار النزاعات الأسرية