نتائج البحث عن : تمارين-التمدد
تأثير تمارين التمدد على خفض ضغط الدم
أثبتت الدارسات الحديثة تأثير تمارين التمدد على تخفيض ضغط الدم وانها أكثر فاعلية مقارنه بالمشي السريع. وقام بعض الباحثون في جامعة (ساسكاتشوان) الكندية
بالصور.. أفضل تمارين التمدد المناسبة للحامل
تساعد تمارين التمدد على زيادة مرونة الجسم
والعضلات وتخفيف آلام عضلات الصدر والظهر والذراعين والساقين , بالإضافة إلى
القدرة على التخلص من التوتر والمساعدة فى الشعور بالاسترخاء وفيما يلى ...