رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : تعبك-النفسي

للنساء.. أنواع مختلفة للقولون العصبي الناتج عن تعبك النفسي وتوترك

تحتار بعض النساء عند تكرار آلام البطن والانتفاخ دون سبب واضح، خاصة عندما تتزامن هذه الشكوى مع ضغوط نفسية يومية أو حالة من القلق المستمر، وبين انشغالات

داليا فؤاد توجه رسالة مؤثرة إلى والدتها: "تعبت وما قدرت أكمل"

نشرت الإعلامية داليا فؤاد رسالة صادقة عبر حسابها الشخصي على فيسبوك، موجّهة إلى والدتها، كشفت فيها عن معاناتها الداخلية وتعبها النفسي.

عادات تزيد من قلقك العاطفي.. منها قلة النوم

القلق في الحب شعور تمر به كثير من النساء، خاصة حين يكن حريصات على إرضاء الشريك والحفاظ على استقرار العلاقة، لكن أحيانًا، من دون أن ننتبه، تتحول بعض العادات

لماذا يجب عليك التوقف عن التفكير بـ "ماذا لو؟".. خبراء علم النفس يوضحون

تمر معظم النساء بلحظات من الحيرة أو الندم، يتساءلن فيها عن ماذا لو اخترت طريقًا آخر؟، أو ماذا لو قلت شيئًا مختلفًا؟، وقد يبدو هذا النوع من التفكير طبيعيًا،

سلوكيات يومية ترهق الزوجة عاطفيا وجسديا دون انتباه الزوج

يعتقد الكثير من الأزواج أنهم لا يرهقون شريكات حياتهم طالما لا يمارسون أي إساءة مباشرة، لكن الحقيقة أن التعب النفسي والجسدي غالباً ما يتسلل عبر تفاصيل

علامات تنذرك بخطر التركيز المفرط على إنقاص الوزن

تسعى بعض الفتيات نحو اتباع نمط حياة صحي، ولكنها قد تجد نفسها عالقة في دوامة التركيز المفرط على إنقاص الوزن، حتى يصبح الهدف من الرشاقة عبئًا نفسيًا بدلًا من كونه وسيلة لتعزيز الصحة

مع اقتراب امتحانات نهاية العام.. أعشاب طبيعية تعزز تركيز الطالب ووعيه

مع اقتراب موعد امتحانات نهاية العام الدراسي، يعيش معظم الطلاب وأسرهم حالة من التوتر والتعب النفسي الشديد، وفي ظل هذه الضغوط، قد يغفل الكثيرون عن أهمية

6 عبارات لدعم صديقتك المرهقة نفسياً.. منها «لستِ وحدك»

في حياتنا اليومية نمر جميعًا بأوقات نشعر فيها بالإرهاق والتعب النفسي، وقد نفقد القدرة على اتخاذ القرارات الصحيحة ، في هذه اللحظات تلعب الصداقة دوراُ هاماً في رفع معنوياتنا

لو متعبة نفسياً.. إليكِ خطوات بسيطة تساعد في تحسين حالتك المعنوية

ينتاب عدد ليس بقليل من النساء حالة من التعب النفسي، ما يدفعهن للتفكير في زيارة مختص.. لكن هل تعلمين أن هناك بعض الخطوات البسيطة التي يمكنك أتباعها لتحسين حالتك

للأمهات.. تعرفي على علامات الإرهاق المزمن وطرق علاجه

تعتبر الأمومة حلم كل أنثى،.. لكن ما أن تتزوج ويتحقق ما تتمناه حتى تجد نفسها مكبلة بمسئوليات الصغير، ما يشعرها بالإرهاق والذي قد يصل حد التعب النفسي المزمن..

للفتيات .. طرق بسيطة للتعاطف مع صديقتك المكتئبة وتحسين نفسيتها

تتعرض بعض الصديقات لحالة من الاكتئاب والحزن الشديد، نتيجة بعض الظروف الحياتية، ويعد من واجب الصداقة هي الوقوف بجانب الطرف المنهك لخروجه من دائرة التعب

كيف تضع المرأة حدوداً مع صديقاتها؟.. استشارية تُجيب

تعتمد نجاح العلاقة بين الأصدقاء على الوضوح والصدق بينهم، لكن بشرط ألا تسبب هذه العلاقة بتعب نفسي بين الطرفين ، مما ينجم عنها مشاكل صحية عديدة، ومن هنا

إنجى المقدم: يجب التعامل مع التعب النفسى كغيره من الأمراض

قالت الفنانة إنجى المقدم، إنها تتمنى تنفيذ مشروع متوفر فى جميع الدول باستثناء مصر

وما أدراك ما الصدمات النفسية!

يقصد بالصدمة النفسية الإصابة الجسيمة التي تصيب نفسية الشخص والتي قد تكون نتيجة لحادث استثنائي شخصي يشكل عبئاً نفسياً ثقيلاً وغير محتمل

ليلى علوي: معجبة بشخصية مي زيادة.. و«المغتصبون» تعبني نفسيا

حلت الفنانة ليلى علوي ضيفة على برنامج طريق تالت عبر محطة راديو إنرجي مع إيناس الشواف، ضمن الخريطة الرمضانية.

كيف تتعاملين مع الزوج شديد الحساسية؟.. استشاري نفسي يجيب

حساسية الزوج تمثل عبئا نفسيا على الزوجة، لأنها تضطر إلى استيعاب الزوج ومعاملته بطريقة خاصة نظرا لحساسيته الشديدة، التي تؤدي إلى إشعال الخلافات وربما من

"يمنع الناس من إثارة الشائعات" فوائد حسن الظن بالله

حسن الظن بالله هو صفة تورث الراحة في القلب، والسلامة للبال، لأن الإنسان يتوقف عن الأفكار المريبة التي تسبب له القلق والتعب النفسي والجسدي

7 علامات تدل على التعب النفسي

بسبب الضغوطات الحياتية الطبيعية التي نتعرض لها على مدار حياتنا، يمكنها أن تترك آثارًا سلبية تؤثر على أرواحنا وأنفسنا وتصيبها بالإرهاق النفسي كالتعثر في

الاكثر قراءة