رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : تعاني-نساء-عديدة

لو بتواجهي صعوبة في اتخاذ القرارات.. إليك الحل

تعاني نساء عديدة من صعوبة في اتخاذ قرارات أفضل وأسرع، ويتساءلن عن سر الأشخاص الذين يمتلكون هذه المهارة ، ولذلك في نستعرض لكِ أهم الاستراتيجيات التي

لو بتعاني من صعوبة الحديث مع الآخرين.. إليكِ الحل

يعاني نساء عديدة من صعوبات في المحادثات مع الاخرين، قد يكون السبب في ذلك هو ارتكاب بعض الأخطاء الشائعة التي تجعل من الصعب عليكِ التواصل بفعالية، فيما يلي نستعرض لكِ أبرز الأخطاء الشائعة في المحادثة

لتجنب السهر لوقت متأخر.. خطوات علمية عليكِ اتباعها

تعاني نساء عديدة من مشكلة السهر واضطراب دورة النوم، مما يؤثر سلبًا على صحتهن وحياتهم اليومية ، وفيما يلي نستعرض لكِ خطوات مثبتة يمكنك اتباعها لأجل النوم في مواعيد منظمة وبشكل صحي وفعال .

للنساء.. 7 علامات تشير إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول في الشتاء

تعاني نساء عديدة من ارتفاع نسبة الكوليسترول والتي قد تزيد خطورتها في فصل الشتاء ، الأمر الذي يجعلهن يتساءلون عن العلامات التي قد تظهر بشكل خاص في هذا الفصل.

مع اقتراب الشتاء.. تعرفي على روتين العناية بشعرك وحمايته من التلف

تعاني النساء العديد من مشكلات الشعر خلال فصل الشتاء، وعلى رأسها تعرض الشعر للجفاف والتلف والضعف، فيصبح معرضًا لتزايد نسبة التساقط عن المعدلات الطبيعية،