رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : تحسين-نفسيتك
لتحسين نفسيتك خلال فترات الحر.. 6 خطوات تساعد على التعامل مع تقلبات الطقس
تلاحظ الكثير من النساء خلال فصل الصيف أن مزاجها يصبح أكثر تقلبا مع ارتفاع درجات الحرارة، حيث يزداد الشعور بالعصبية أو التوتر أو الإرهاق دون أسباب واضحة
هل اللعب في الهواء الطلق يحسن نفسية طفلك؟.. دراسة تجيب
تبحث كثير من الأمهات عن حلول بسيطة وفعالة لدعم أبنائهن ، فقضاء الوقت في الهواء الطلق يبدو خيار سهل ، لكن هل له تأثير حقيقي؟ تشير الأبحاث الحديثة إلى أن
هل البكاء يحسن الحالة النفسية للنساء؟ علم النفس يوضح
في ظل تزايد الضغوط النفسية والاجتماعية، تواجه النساء تحديات يومية قد تتراكم في داخلها وتؤثر على توازنها النفسي، من بين الاستجابات البشرية هذه للتوتر والحزن،
عادات يومية بسيطة تعيد إليك طاقتك وتمنحك راحة نفسية
في خضم ضغوط الحياة المتسارعة بين مسؤوليات العمل والأسرة والمهام اليومية، تجد كثير من النساء أنفسهن في دوامة من الإرهاق النفسي والجسدي، مما يؤثر على حالتهن
كيف تساعد هوايات الجيل الماضي على تحسين نفسيتك؟ خبراء يوضحون
مع ضغوط الحياة العصرية وسرعة وتيرتها، تبحث الكثير من النساء عن وسائل بسيطة تساعدهن على استعادة التوازن النفسي والشعور بالراحة، وهنا تبرز أهمية بعض الهوايات
للتخلص من الأفكار السلبية.. اتبعي تلك النصائح
تتعرض العديد من النساء الي ضغوطات ومشاحنات يومية، تجعلهن أكثر عرضة للأفكار السلبية المحبطة، ما يؤثر علي حياتهن ونفسيتهن بالسلب، ويبحثن عن طرق للتخلص منها،
في يوم القطط العالمي.. هل تسهم تربية الحيوانات الأليفة في تحسين نفسية للمرأة؟
نحتفل في 8 أغسطس من كل عام، باليوم العالمي للقطط، والذي يهدف لرفع مستوى الوعي بذلك الحيوان الأليف وتشجيع العناية به، سواء المنزلي أو الموجود بالشوارع،
إلهام شاهين تكشف سر جمالها: «التخن مصيبة»
حرصت النجمة إلهام شاهين على كشف أسرار جمالها ورشاقتها التى تتميز بهما، موضحة أنها خست كام كيلو وفرقوا معها، لأن التخسيس يحسن النفسية ويجعل ترى الملابس.
في يومه العالمي.. هل يساهم العمل التطوعي بتحسين نفسية المرأة والطفل؟| خاص
نحتفل في 5 ديسمبر من كل عام باليوم العالمي للتطوع، والذي يعد مناسبة عظيمة لتقدير وشكر المساهمين والمتطوعين من الأشخاص، في جميع أنحاء العالم، لتكريسهم وقتهم
5 أسباب تجعل السفر وسيلة للتخلص من التوتر
تحتاج المرأة من وقت لأخر إلي أشياء تزيد من تحسين نفسيتها وتخلصها من مشاعر التوتر والقلق، ولا تدرك أن السفر يعد من أكثر الوسائل التي تزيح مشاعر القلق والتوتر
للفتيات .. طرق بسيطة للتعاطف مع صديقتك المكتئبة وتحسين نفسيتها
تتعرض بعض الصديقات لحالة من الاكتئاب والحزن الشديد، نتيجة بعض الظروف الحياتية، ويعد من واجب الصداقة هي الوقوف بجانب الطرف المنهك لخروجه من دائرة التعب
في يومه العالمي.. كيف يساهم العمل التطوعي في تحسين نفسية المرأة؟
نحتفل في 5 ديسمبر من كل عام باليوم العالمي للتطوع، كفرصة للإحتفال وشكر المواطنين في جميع أنحاء العالم الذين يكرسون وقتهم الثمين وجهودهم للخدمة التطوعية،
يعاني من انفصاله عنها.. أسترالية تستقيل من وظيفتها من أجل تحسين نفسية كلبها
في واقعة غريبة من نوعها، قررت فتاة أسترالية تقديم استقالتها من عملها لمساعدة كلبها على تحسين حالته النفسية وتخطي أزمة انفصاله عنها.
عيادة سرطان الثدي
هل تسهم عمليات ترميم الثدي بعد استئصاله في تحسين نفسية المرأة؟
أنباء سارة .. د. جمال شعبان: القهوة «بريئة» من كهرباء القلب
تعشق النساء تناول فنجان من القهوة في الصباح، وأيضا في المساء لتحسين النفسية والتركيز، ولكن هناك بعض الاقاويل التي تشير إلى أضرار القهوة.
فساتين سهرة صيف 2021.. من الأحمر والذهبي والـ جمبسوت ينافس الفستان
فساتين سهرة صيف 2021، جاءت مميزة ومختفلة برغم جائحة فيروس كورونا التي ضربت العالم، ولكن حرص صناع الموضة ودور الأزياء على طرح مجموعات فساتين سهرة صيف 2021،
الاكثر قراءة
" سلامة الغذاء " تواصل العمل خلال العطلات الرسمية لدعم الصادرات الزراعية
محافظ أسيوط: ضبط أكثر من 2700 عبوة وقطعة أغذية ومشروبات منتهية الصلاحية ومجهولة المصدر خلال حملات رقابية
وزير الاتصالات يبحث مع إرنست ويونغ (EY) إطلاق مركز إقليمي لتقديم خدمات التعهيد و توفير1000 فرصة عمل
إطلاق برنامج "مسارك لبكرة" لإعداد الشخصية المهنية المتكاملة بالشراكة مع منتدى Top 50 Women
قبول دفعة جديدة من المجندين بالقوات المسلحة مرحلة أكتوبر 2026
المهندسة هدى دحروج ضمن أقوى 50 سيدة تأثيرًا في مصر.. تكريم جديد لجهود التنمية المجتمعية الرقمية
"البريد المصري" يطلق النسخة الجديدة من تطبيق "Easy Pay" بخدمات مالية رقمية متكاملة
الرئيس السيسي يهنئ منتخب مصر بـ"إنجاز تاريخي" بعد التأهل لدور الـ16 لأول مرة
رئيس الوزراء يهنئ منتخب مصر الوطني بتأهله إلى دور الـ16 بكأس العالم لكرة القدم
محمد بن راشد يهنئ مصر: فرحة العرب اليوم مصرية
فرحة وطن.. وزيرا الري والشباب والرياضة يحتفلان بانتصار منتخب مصر
مصر تكتب التاريخ.. الفراعنة إلى دور الـ 16 والملايين يحتفلون في الشوارع
بالصور .. "الشرقية" تحتفل بتأهل منتخب مصر إلى دور الـ16 بكأس العالم 2026