نتائج البحث عن : تحسين-عملية-الهضم
5 نصائح لصحة الجهاز الهضمي
يقول د.أحمد عبد الحكيم أستشاري أمراض الجهاز الهضمي: للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي ينصح بما يلي: 1 تناول وجبات صغيرة ومتوازنة. 2 اشرب كميات كافية من الماء يوميًا. 3 تجنب الأطعمة الدسمة والمقلية
فوائد تناول الليمون صباحا
تقول د. إسراء طارق أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة وتغذية الرياضيين، يساعد تناول الليمون صباحا على تحسين عملية الهضم، ويحفز إنتاج الصفراء التي تعمل على هضم الدهون
علاقة السبانخ بالدايت
تقول د. مديحة عبدالعظيم أخصائي تغذية: تعتبر السبانخ من الخضراوات منخفضة السعرات الحرارية لذا يمكن تناولها أثناء الدايت، وهي عبارة عن ألياف غذائية ما
أطعمة تخلصك من الغازات وانتفاخ البطن
يعاني كثير من الأشخاص من احتباس الغازات ووجود انتفاخ وتقلصات في البطن، مما يؤدي إلي الشعور بالإزعاج وعدم الراحة، ولكن هناك مجموعة من الأطعمة الغنية بمضادات
جوز الهند.. 18 فائدة لصحة الجسم
يعتبر جوز الهند من الأطعمة المفيدة لصحة الإنسان، ويعالج الكثير من الأمراض، فهو مصدر هام للكثير من الفيتامينات والمعادن، بالإضافة إلى الألياف ومضادات الأكسدة،
قناع الكركم لتنقية وتفتيح البشرة
يعد الكركم من أشهر التوابل الهندية والذي يحتوي على العديد من العناصر المفيدة لصحة الإنسان، فهو يعمل على تقوية المناعة وتحسين عملية الهضم، بالإضافة إلى فوائده الجمالية، فهو يساعد فى القضاء على ...
فوائد سحرية للزبادي في سحور رمضان
يعد الزبادي وجبة رئيسية على مائدة سحور رمضان, لما له من تأثير مباشر وسريع في تحسين عملية الهضم ما يزيد من راحة المعدة خلال ساعات الصيام ، بجانب فوائده
فوائد «الشراب المعجزة» وطرق تحضيره
«مكافحة الشيخوخة والتخلص من الالتهابات، بالإضافة إلى تحسين عملية الهضم..»، أبرز الفوائد الصحية لـ«الكُركم» الذى يعد واحدًا من أكثر التوابل شعبية.
ويمكن تحضير ...
نصائح تساعدك في تحسين عملية الهضم
تعتبر مشاكل الجهاز الهضمي، من أكثر الأمراض انتشارا في الوقت الحالي، حيث تتسبب عملية سوء هضم الطعام بانتفاخ في البطن، وحرقان دائم بالمعدة، والشعور بالضيق..