رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : تحديات-يومية
هل البكاء يحسن الحالة النفسية للنساء؟ علم النفس يوضح
في ظل تزايد الضغوط النفسية والاجتماعية، تواجه النساء تحديات يومية قد تتراكم في داخلها وتؤثر على توازنها النفسي، من بين الاستجابات البشرية هذه للتوتر والحزن،
للتخلص من تشويش الذهن خلال مرحلة انقطاع الطمث.. اتبعي هذه النصائح
تمر كثير من النساء خلال مرحلة انقطاع الطمث بتقلبات نفسية وذهنية تؤثر على التركيز وقوة الذاكرة، ما قد ينعكس على أدائهن اليومي في العمل والمنزل، ومع تغير
صفات تميز من يحرصون على تطوير معرفتهم باستمرار.. منها الفضول الدائم
في عالم سريع التغير مليء بالمعلومات والتحديات اليومية، هناك فئة من الأشخاص تتميز بشغفها المستمر للتعلم وتثقيف نفسها بعيدًا عن الفصول الدراسية أو القيود
أحمد موسى: الناس البسيطة تعلم قيمة الوطن رغم التحديات اليومية
كشف الإعلامي أحمد موسى، تفاصيل رحلته إلى الصعيد لرؤية أهله في شطورة الذين توافدوا للإفطار معه، موضحا لما تمشي في الطريق تحمد ربك على الوضع اللي في البلد
مع ارتفاع أسعار بعض السلع.. خطوات تجعلك أكثر تحكمًا في مصروف البيت
مع ارتفاع أسعار عدد من السلع الأساسية، أصبحت إدارة مصروف المنزل تحديًا يوميًا تواجهه كل ربة بيت، تسعى للحفاظ على استقرار بيتها دون الإخلال باحتياجات أسرتها،
لو طفلك قاسي في تعاملاته.. اتبعي هذه النصائح
يميل بعض الأطفال إلى القسوة على أنفسهم نتيجة الضغط الداخلي أو شعورهم بالخوف من الفشل ، هذا السلوك قد يؤثر على ثقتهم بأنفسهم ويزيد من التوتر والقلق ، مع
للموظفات.. نصائح للحفاظ على هدوئك في ظل ضغوط العمل
تعاني بعض الموظفات من الإرهاق الذهني وضغط المهام المتراكمة، خاصة في بيئات العمل سريعة الإيقاع التي لا تترك مجالا للهدوء ، فبين الاجتماعات المتلاحقة والإشعارات
للحفاظ على تركيزك وتوازنك العقلي في رمضان.. اتبعي تلك الخطوات
في شهر رمضان، تواجه بعض النساء تحديًا يوميًا يجمع بين الصيام والتركيز، حيث ساعات الصيام الطويلة وتغير نمط النوم قد تؤثر على طاقتك الذهنية وتركيزك، لكن
دراسة تؤكد: المرأة الصبورة تمتلك قدرة فائقة على التعامل مع الضغوط الحياتية
كشفت دراسة نشرت على موقع Psychology Today، إن الصبر لا يعد مجرد فضيلة أخلاقية، بل هو مهارة نفسية أساسية تساعد الأفراد على التعامل مع التحديات اليومية
رحلة بيوت الأنبياء.. كيف نستحضر الإيمان في حياتنا اليومية؟.. عمرو مهران يجيب
أكد الدكتور عمرو مهران، الداعية الإسلامي، أن رمضان هذا العام سيكون فرصة لاستحضار السكينة والرحمة داخل البيوت، من خلال التعلم من حياة الأنبياء وتفاصيل حياتهم
للنساء.. طرق بسيطة تساعدك على إنجاز أي هدف
إن تحقيق الأهداف يحتاج أكثر من مجرد الرغبة ، فهو يتطلب خطة واضحة واستراتيجيات فعالة للحفاظ على التحفيز والاستمرارية ، علماء النفس يؤكدون أن سر النجاح لا
لتعزيز قوتك الداخلية والحفاظ على سلامتك العقلية والعاطفية.. اتبعي تلك النصائح
ترغب كل امرأة في التماسك النفسي حتى في أصعب الأوقات، وفي ظل التحديات اليومية والفوضى، ولذلك نستعرض لك أهم الخطوات البسيطة لتعزيز قوتك الداخلية والحفاظ
هل أنتِ شخصية حازمة؟.. اعرفي ذاتك
في عالم تتزايد فيه التحديات اليومية يبرز الحزم كصفة أساسية تميز المرأة القوية والواثقة بنفسها ، فهو لا يرتبط بالحدة أو التسلط بل بالقدرة على وضع حدود صحية،
رمضان 2026.. التفاصيل الكاملة لمسلسل «عرض وطلب» بطولة سلمي أبو ضيف
تخوض الفنانة سلمى أبو ضيف تجربة درامية إنسانية جديدة في موسم مسلسلات رمضان 2026، من خلال مسلسل عرض وطلب ، الذي يسلط الضوء على قضايا اجتماعية واقعية، ويقدم
لأناقتك.. نصائح لاختيار الإكسسوارات المناسبة لملابسك في الشتاء
تواجه الكثير من النساء صعوبة في تنسيق الإكسسوارات مع ملابس الشتاء، فبين المعاطف الثقيلة، السترات الصوفية، والأوشحة، قد يصبح اختيار القطع المناسبة تحديًا
أسرار القوة الذهنية.. تعرف على ما يفعله الأقوياء لتجاوز الصعاب بثقة
في عالم مليء بالضغوط اليومية والتحديات المستمرة، تصبح القوة الذهنية مفتاح النجاح والاستقرار العاطفي، الأشخاص الأقوياء ذهنياً لا يسمحون للعقبات أو الأعذار
5 استراتيجيات ذكية للتعامل مع الغيرة في العمل وتحويلها لتنافس صحي
الغيرة في مكان العمل قد تكون تحديًا يوميًا للموظفات، خاصة عندما تتحول إلى سلوكيات سلبية مثل النميمة أو محاولة تقليل إنجازاتك، ولذلك نقدم في السطور التالية
وداعا لجفاف البشرة في الشتاء.. وصفات طبيعية لتحضير مرطب مغذي
تواجه العديد من النساء خلال فصل الشتاء تحديا يوميا مع بشرتهن، مثل الجفاف والتشققات و البهتان، وأحيانًا الحكة، الأمر الذي يدفعهن للعودة الي الوصفات الطبيعية
لتخفيف آلام القدم الناتجة عن الاعتلال العصبي السكري.. مارسي تلك التمارين
تواجه بعض النساء المصابات بالسكري تحديا يوميا مع آلام القدم الناتجة عن الاعتلال العصبي، حيث يصبح الوخز والتنميل وضعف الحركة عائق يؤثر في المشي والراحة
اليوم العالمي لمرضى السكري.. أنظمة غذائية تحافظ على مستوى الإنسولين في الدم
نحتفل في 14 نوفمبر من كل عام، باليوم العالمي لمرضى السكري، الذي يهدف للتذكير بالأشخاص الذين يعيشون مع هذا المرض المزمن، ويواجهون تحديات يومية للحفاظ على
يناقش أزمات الزواج الحديث.. طرح البوستر المنفرد لعمرو يوسف من فيلم "السلم والثعبان: لعب عيال"
كشفت الشركة المنتجة عن البوستر المنفرد للفنان عمرو يوسف من فيلم السلم والثعبان: لعب عيال ، في أحدث تجاربه السينمائية، حيث يناقش العمل طبيعة العلاقات الزوجية
لاستعادة التجمع العائلي دون هواتف ذكية.. اتبعي تلك الطرق
في عالم أصبحت فيه الأجهزة الذكية جزء لا يتجزأ من حياة الأطفال والبالغين، تواجه الأمهات تحديا يوميا في استعادة وقت العائلة الدافئ دون صراعات أو دموع ، ومن
اليوم العالمي للقضاء على الفقر.. كيف تحافظ المرأة على استقرار أسرتها رغم الضغوط الاقتصادية؟
نحتفل في 17 أكتوبر من كل عام، باليوم العالمي للقضاء على الفقر، الذي يسلط الضوء على قصص الصمود الإنساني، وعلى أولئك الذين يواجهون التحديات اليومية بإصرار
للأمهات.. أنشطة ذكية تساعد طفلك على تجاوز صعوبات الدراسة
تواجه بعض الأمهات تحديًا يوميًا مع أطفالهن الذين يعانون من صعوبات في التعلم، سواء في التركيز أو الفهم أو الحفظ، وغالبًا ما يكون الحل بعيدًا تمامًا عن دفاتر
باسكال مشعلاني تتحدث عن أغنية "اتهرينا" وتكشف أغانيها المقبلة
تحدثت المطربة باسكال مشعلاني عن نجاح أغنيتها الأخيرة اتهرينا ، مشيرة إلى أنها عند سماعها لأول مرة شعرت بأنها تعكس إحساس الناس بالزحمة والتحديات اليومية
7 أفكار مبتكرة لتحويل غرفة الغسيل الضيقة إلى مساحة منظمة وجذابة
تعاني ربات البيوت عديدة من ضيق مساحة غرفة الغسيل، مما يجعل ترتيب الأدوات والمستلزمات تحدي يوميا ، لكن الحل بسيط اختيار رفوف ذكية وعملية تستغل كل بوصة
أونروا: ذوو الاحتياجات الخاصة في غزة يفتقرون إلى الغذاء والرعاية الصحية
أفادت وكالة أونروا، بأن ذوو الاحتياجات الخاصة في غزة يواجهون تحديات يومية هائلة في الوصول إلى الخدمات الأساسية.
الفنان أمير كرارة: المسلسلات الوطنية التي شارك فيها كانت تجارب محورية بكل المقاييس
قال الفنان أمير كرارة إن المسلسلات الوطنية التي شارك فيها كانت تجارب محورية بكل المقاييس، وحققت نجاحًا كبيرًا أعاد ترتيب أولوياته كممثل، لكنه يؤمن بأن
عرض «البيت العالي» بقصر ثقافة أسيوط ضمن المسرح التوعوي
شهد قصر ثقافة أسيوط العرض المسرحي البيت العالي ، وذلك ضمن عروض المسرح التوعوي التي تقدمها الهيئة العامة لقصور الثقافة، في إطار برامج وزارة الثقافة الهادفة
عادات تبدو بسيطة تجعلك أكثر كسلًا دون أن تشعري.. احذريها
في عالم تحكمه السرعة، وتسكنه التحديات اليومية التي تواجهها المرأة سواء في بيتها أو عملها، لا يكون الكسل دائمًا نتيجة مباشرة للخمول أو غياب الطموح، بل قد
الاكثر قراءة
"العربية للتصنيع" تفتح آفاق التعاون الدفاعي والتنموي مع الكونغو الديمقراطية
وزيرة التنمية المحلية والبيئة: رفع كفاءة المشتل المركزي بالقاهرة الجديدة وتطويره للمساهمة فى مشروعات التشجير
وزيرة التنمية المحلية تبحث مع سفير التشيك فرص التعاون في النقل الحضري والطاقة الشمسية
الإنتهاء من إجراءات تسليم قطعة أرض ولاية الإرشاد الزراعي تمهيداً لإقامة مستشفى أبو حماد العام
"الإنتاج الحربي" يفتح آفاق التعاون مع أفريقيا الوسطى: شراكة تكاملية في التعدين والتدريب
رئيس الوزراء يتابع مع وزير النقل عددا من ملفات عمل الوزارة
شركة إسرائيلية توقع صفقة صواريخ بقيمة 750 مليون دولار مع اليونان
نتنياهو يعلق على تهديدات ترامب بتدمير الحضارة الإيرانية
“آي صاغة” تكشف تحوّل تسعير الذهب وبوادر موجة تصدير
انطلاق مهرجان الأزهر الكشفي السنوي بمنطقة الشرقية الأزهرية للعام الدراسي 2025/2026م
إزالة حالتين تعد بالبناء بمساحة ١٠ آلاف متر فى مركز بلبيس بمحافظة الشرقية
محافظ الشرقية: توفير 11 فرصة عمل بالقطاع الخاص وكرسي متحرك وسماعة أذن لحالتين
محافظ الشرقية يُعلن إنطلاق المبادرة الوطنية للمشروعات الخضراء الذكية في دورتها الرابعة لعام
"حماية المستهلك" يشن حملة بالقاهرة الجديدة استجابة لواقعة" السلع منتهية الصلاحية"
محافظ الشرقية يُكرم الأمهات المثاليات والآباء المثاليين من العاملين بديوان عام المحافظة والمراكز والمدن