رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : انتباه

دراسة توضح.. مؤشرات نفسية في منتصف العمر قد ترتبط بالخرف في مراحل لاحقة

كشفت دراسة نشرت على موقع New York Post أن هناك مجموعة من الأعراض النفسية التي قد تظهر في منتصف العمر، وترتبط لاحقًا بزيادة احتمالات التدهور المعرفي مع

انتبه ..أعراض تشير لجرثومة المعدة

تقول د.عزة سعيد استشاري الباطنة: من أعراض جرثومه المعده: آلام في البطن مزعج وحاد ، الحموضة ، ارتجاع المرئ ، التجشؤ بكثره

انتبه...صداع ارتدادي والسبب الكافيين !

تقول د.هبة السيد استشاري التغذية: إذا كنت تتناول الكافيين يوميًا، سواء في شكل حبوب أو ألواح طاقة أو كوب قهوة، فإن جسمك يطور نوعًا من التحمل له، وعند

انتبه..قلة ساعات للنوم تؤثر على الجلد

تقول د.ليلى فؤاد استشاري الصحة العامة: احمرار العينين والانتفاخ و الهالات السوداء وظهور أكياس تحت العين كلها علامات تدل على أنك لا تحصل على قسط كافٍ من النوم

انتبه.. لطقطقة الركبة

يقول د. محمد درويش استشاري جراحة العظام والعمود الفقري، ليس كل طقطقة بالركبة تعتبر مؤشر خطير، ولكن هناك أعراض قد تكون مؤشر خطر تستدعي استشارة الطبيب فورا إذا شعر بها المريض منها ألم مستمر أو متزايد

انتبه..الجيوب الأنفية ليست السبب الوحيد للصداع!

يشير د. أحمد نجم استشاري الأنف والأذن والحنجرة، إلى أن الشعور بالصداع لا يعود فقط لالتهاب

انتبه ..الوزن الزائد يؤثر على العظام

يقول د.عادل بركات استشاري العظام: الوزن الزائد، خاصةً في منطقة البطن، قد يزيد من

لحمايتك من الإصابة بسرطان عنق الرحم.. الصحة تقدم 5 أعراض لا بد من الانتباه لها

تخشى بعض النساء من الاصابة بسرطان عنق الرحم، وتتساءل عن اهم الأعراض التي يجب أن تنتبه لها.

«أنت غالٍ علينا» و«حياتك تستاهل تتعاش».. مبادرات رسمية تنتظر التفاعل المجتمعي لإنقاذ حياة إنسان

طاقة نور.. قبل فوات الأوان يسلط الضوء على أهمية الانتباه للإشارات النفسية التي قد يظهرها بعض الأشخاص عبر مواقع التواصل الاجتماعي، والتي تعكس ضغوطًا وأزمات

عادات صباحية تضعف فعالية علاجك.. انتبهي لها

تبدأ كثير من النساء يومهن بعادات صباحية تبدو صحية أو معتادة، لكن بعض هذه السلوكيات قد تؤثر بشكل غير مباشر على فعالية الأدوية التي يتم تناولها ، فطريقة

استشاري طب نفسي: نسبة الأطفال المصابين بالاضطرابات النفسية تصل إلى 20%

حذّر الدكتور جمال فرويز، استشاري الطب النفسي، من تصاعد معدلات الاضطرابات النفسية بين الأطفال، مؤكدًا أن نسبتهم تصل إلى نحو 20 ، وهي نسبة وصفها بـ غير القليلة وتستدعي الانتباه المجتمعي والأسري.

انتبه..أطعمة تُضعف امتصاص الحديد

تقول د.سناء السيد استشاري الصحة العامة: إذا كنت تحاول تعويض نقص الحديد أو تعاني

انتبه عند تلوين البيض في شم النسيم

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يُعد تلوين البيض من أبرز مظاهر الاحتفال

انتبه.. أطعمة تُسبب الإمساك

تقول د.ناهد سعيد أخصائي الباطنة: من الأطعمة التي قد تسبب الأمساك

أعراض انتبه لها عند انسداد الأنف

يوجه د. محمد خضر استشاري جراحة الأنف والأذن والحنجرة، إلى أعراض يجب الانتباه لها

تقارير: الحرب الإيرانية تصرف انتباه الجيش الأمريكي عن آسيا قبل قمة ترامب والرئيس الصيني

قالت وكالة أنباء أسوشيتد برس إن الحرب الإيرانية تصرف انتباه الجيش الأمريكي واهتمامه عن آسيا قبيل القمة المنتظرة بين الرئيس الأمريكي دونالد ترامب والرئيس الصيني شي جين بينج.

هل مجال عملك يناسب صحتك النفسية؟.. اعرفي التفاصيل

في مجال العمل قد تبدو بعض الوظائف مناسبة لخبراتك ومؤهلاتك، لكنها في الوقت نفسه تستنزف طاقتك النفسية بشكل يومي ، المشكلة لا تكون في الكفاءة أو الإنجاز بل

انتبه.. لأعراض التهاب الرئة الفيروسي

يشير د. محمد التهامي استشاري الأمراض الصدرية، إلى أنه مع تقلبات الجو من حار لبارد والتعرض

هل تعيشين تحت ضغط مستمر؟.. علامات تستدعي الانتباه

تمر كل امرأة بلحظات تتزاحم فيها الأفكار داخل رأسها، وتتحول من مجرد قلق عابر إلى سيناريوهات مرهقة لا تتوقف، ما يجعلها تعيش في حالة من الضغط العصبي المستمر،

انتبه..اضطراب الأعصاب سبب رئيسي لاحتباس البول

يقول الدكتور أحمد نشأت استشاري المسالك أنه قد تؤثر مشاكل أو اضطراب الأعصاب القريبة

هل يسرع الكسل والخمول من شيخوخة الدماغ والجسم؟.. دراسة توضح

قد يبدو الخمول وقلة الحركة جزءًا طبيعيًا من روتين الحياة المزدحم، خاصة لدى كثير من النساء بين مسؤوليات المنزل والعمل، إلا أن هذا السلوك الذي يمر أحيانًا

لماذا تموت نباتاتك المنزلية رغم العناية؟ إليك أهم الأسباب الحقيقية والحلول

تحرص الكثير من النساء على اتباع تعليمات العناية بالنباتات المنزلية بدقة، من حيث الري المنتظم واختيار المكان المناسب، إلا أن بعض النباتات تذبل أو تصفر خلال

هل ملابسك تفسد مزاجك في العمل؟.. نصائح لاختيارها بذكاء

تتمنى كل امرأة عاملة ان تعود إلى عملها بعد الإجازة بطاقة إيجابية، لكن بعض التفاصيل الصغيرة قد تؤثر على حالتها النفسية دون أن تنتبه، ومن أبرزها اختيار الملابس

خلف الابتسامة الهادئة.. كيف تكتشفين النوايا الخفية في علاقاتك اليومية؟

في العلاقات اليومية، قد تقابلين أشخاصًا يبدون في غاية الود واللطف، لكن المظاهر لا تعكس دائمًا حقيقة المشاعر، فبعض النوايا السلبية قد تختبئ خلف كلمات منمقة

انتبه لتأثير نقص البروتين على جسمك

نقص البروتين يؤثر على الجسم بشكل واسع، حيث يؤدي إلى ضعف العضلات، مشاكل في المناعة

لسلامة أسرتك الصحية.. نصائح لشراء الأسماك المملحة قبل شم النسيم|خاص

قبل احتفالات شم النسيم وإقبال الأسر على شراء الفسيخ والرنجة والسردين المملح باعتبارها من الأطعمة المرتبطة بهذه المناسبة، تزداد أهمية الانتباه إلى معايير

لماذا تتكرر التهابات المسالك البولية عند النساء؟.. تعرفي على الأسباب

تعاني بعض النساء من تكرار التهابات المسالك البولية بشكل مزعج، مما يثير التساؤل: هل السبب مجرد عدوى عابرة أم أن الجسم يحاول إرسال إشارات أعمق؟ في الواقع

علامات تكشف تحول صداقتك إلى عبء نفسي

في حياتنا نمر بعلاقات نعتقد أنها آمنة ومريحة، لكن بمرور الوقت نكتشف أنها تستنزف طاقتنا دون صخب أو مواجهة ، هذا النوع من الصداقات لا ينتهي فجأة بل يرهقك

انتبه.. تكيس المبايض وراء زيادة الوزن

تقول د.نهى رياض أخصائي النساء والتوليد: تُعد متلازمة تكيس المبايض (PCOS) حالة هرمونية

انتبه للاستخدام الدائم للشموع في الربيع

يقول د.أحمد فهمي أخصائي المناعة والحساسية: أكثر أنواع الشموع شيوعًا، هي الشموع

الاكثر قراءة