...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الوزن-الزائد

5 نصائح فعالة للتخلص من الوزن الزائد والدهون

5 نصائح فعالة للتخلص من الوزن الزائد والدهون

يقول د.كمال على أخصائي علاج السمنة والنحافة: يمكن تقليل الوزن و دهون الجسم والبطن
لفقدان الوزن الزائد.. 6 عادات بسيطة يجب القيام بها بعد الخامسة مساءً

لفقدان الوزن الزائد.. 6 عادات بسيطة يجب القيام بها بعد الخامسة مساءً

تسعى كل امرأة للحصول على الوزن المثالي، وعدم تراكم الدهون في الجسم، ولذلك نقدم في السطور التالية خطوات بسيطة يجب المواظبة عليها بعد الخامسة مساءً، والتي
عودة مايا نصري للظهور بعد غياب 10 سنوات

عودة مايا نصري للظهور بعد غياب 10 سنوات

تصدرت الفنانة مايا نصري التريند أمس بعد حفلتها الأخيرة ضمن فعاليات نوستالجيا فورها . ظهرت مايا بفستان أسود ولكن بوزن زائد وقدمت للجمهور مجموعة من أبرز أغانيها
بسبب وزن حقيبتها.. مسافرة تدخل في نوبة صراخ هستيري بالمطار

بسبب وزن حقيبتها.. مسافرة تدخل في نوبة صراخ هستيري بالمطار

تناقل رواد مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو يظهر تصرفًا غريبًا لسيدة في مطار ميلان مالبينسا الإيطالي
أضخم مراهقة بريطانية تحقق إنجازًا لا يُصدق في حياتها

أضخم مراهقة بريطانية تحقق إنجازًا لا يُصدق في حياتها

حققت شابة كانت تُعرف سابقًا بأضخم مراهقة في بريطانيا، إنجازًا لا يُصدق، ونجحت في تحقيق تحول جذري في حياتها بعد سنوات من المعاناة الجسدية والنفسية
السباحة تخلصك من الوزن الزائد

السباحة تخلصك من الوزن الزائد

السباحة تؤثر بشكل إيجابي في صحتك النفسية والجسدية، وتعتبر السباحة من أكثر التمارين
عوامل خطر الإصابة بمقاومة الانسولين..اكتشفها

عوامل خطر الإصابة بمقاومة الانسولين..اكتشفها

هناك عوامل خطر قد تؤدي إلي زيادة الوزن أو السمنة، وخاصةً عندما يكون الوزن الزائد حول
عيادة الأمراض الصدرية

عيادة الأمراض الصدرية

من مسببات تفاقم أعراض الحساسية في الربيع: القلق ملوثات الجو التدخين الأكل غير الصحي الوزن الزائد
5 عادات لزيادة معدل  الحرق لدى النساء

5 عادات لزيادة معدل  الحرق لدى النساء

كثير من النساء يعانين من الوزن الزائد أو صعوبة فقد الوزن الزائد عند اتباع أي حمية غذائية
مجرم يحاول الهرب من حكم يالإعدام.. ماذا كانت وجبته الأخيرة؟

مجرم يحاول الهرب من حكم يالإعدام.. ماذا كانت وجبته الأخيرة؟

لجأ مجرم إلى حيلة غريبة لإيقاف حكم الإعدام بحقه، حيث ظن أن إصابته بالسمنة المفرطة أن ووزنه الزائد قد يمنعه من تنفيذ العقوبة.
من الخل.. عادات يابانية غذائية تعزز المناعة وتخلصك من الوزن الزائد

من الخل.. عادات يابانية غذائية تعزز المناعة وتخلصك من الوزن الزائد

تعتمد النساء اليابانيات على عادات غذائية صحية ومتوازنة تساهم في تعزيز الصحة العامة
طرق فعالة للتخلص من الوزن الزائد بعد العيد

طرق فعالة للتخلص من الوزن الزائد بعد العيد

الكثير من الأشخاص يعانون من زيادة الوزن بعد عيد الفطر المبارك، ويرجع السبب إلى تناول الحلويات
الجنزبيل والكمون وعلاقتهما بفقدان الوزن

الجنزبيل والكمون وعلاقتهما بفقدان الوزن

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن الجنزبيل والكمون وكذلك الليمون يساعدان على إنقاص الوزن الزائد
وداعًا للوزن الزائد.. 7 فوائد للينسون النجمي لا تعرفينها

وداعًا للوزن الزائد.. 7 فوائد للينسون النجمي لا تعرفينها

الينسون النجمي هو نوع من التوابل التي تتميز بشكلها النجمي ورائحتها العطرية القوية، يستخدم في العديد من المطابخ حول العالم وخاصةً في المطبخ الآسيوي ، بالإضافة
متلازمة التوتر العصبي وراء سرعة التنفس

متلازمة التوتر العصبي وراء سرعة التنفس

يقول د.محمد على استشاري أمراض الباطنة: ترجع سرعة التنفس إلى الإصابة بفقر الدم أوالنزيف ، والوزن الزائد ، ومتلازمة التوتر العصبي
مراد مكرم يكشف سر رشاقته ل" صاحبة السعادة"

مراد مكرم يكشف سر رشاقته ل" صاحبة السعادة"

أكد الفنان مراد مكرم أنه كان يجد الراحة والتخلص من همومه ومشاكله من خلال تناول الطعام، لكنه بدأ في العودة إلى صالة الألعاب الرياضية كوسيلة للتخلص من الضغوط والوزن الزائد عن طريق ممارسة الرياضة
في شهر واحد.. برنامج غذائي يفقدك 5 كيلو من وزنك الزائد

في شهر واحد.. برنامج غذائي يفقدك 5 كيلو من وزنك الزائد

ترغب بعض النساء اللاتي تعانين من الوزن الزائد، في برنامج غذائي يفقدها الكيلوجرامات في وقت قليل، ولذلك نقدم في السطور التالية نظام غذائي يفقدك 5 كيلوجرامات
للنساء| 7 أسباب تجعلك تجدين صعوبة في إنقاص وزنك.. منها الضغوط النفسية

للنساء| 7 أسباب تجعلك تجدين صعوبة في إنقاص وزنك.. منها الضغوط النفسية

تواجه العديد من النساء صعوبة في التخلص من الوزن الزائد رغم إتباعهن لنظام غذائي، فما الأسباب وراء عدم نزول الوزن؟، وفيما يلي نستعرض لكِ أهم الأسباب التي تجعلك تجدين صعوبة في خسارة الوزن
٦ نصائح لتجنب آلام الظهر أثناء الحمل

٦ نصائح لتجنب آلام الظهر أثناء الحمل

ألم أسفل الظهر من أكثر الأعراض التي تشكو منها المرأة الحامل وهذا الألم يحدث نتيجة الوزن الزائد التي تكتسبه
للتخلص من الوزن الزائد تناول هذه الأطعمة

للتخلص من الوزن الزائد تناول هذه الأطعمة

هناك مجموعة من الأطعمة يمكن أن تساعد في خسارة الوزن بشكل فعال وبسرعة دون الحاجة إلى الحرمان من الأكل
عيادة التغذية العلاجية

عيادة التغذية العلاجية

كيف نتخلص من الوزن الزائد فى الشتاء؟ لتجنب زيادة الوزن يجب النوم من 6 _8 ساعات يوميا وممارسة الرياضة خاصة المشي والتعرض للشمس للحفاظ على نسبة فيتامين
خلال ٦ أشهر ..تخلصى من وزنك الزائد بعد الولادة

خلال ٦ أشهر ..تخلصى من وزنك الزائد بعد الولادة

يعد الخوف من الولادة الطبيعية أكثر المشكلات التي تواجه المرأة الحامل ,فهي تخشي الشعور بآلامها الشديدة
إليكم 10نصائح للوقاية من الإصابة مرض بالسكر

إليكم 10نصائح للوقاية من الإصابة مرض بالسكر

لا شك فى أن الحالة السكرية للمرضى فوق سن الثلاثين وذوى الأوزان الزائدة تتوقف أساسا على وزن المريض
6 نصائح للتخلص من الوزن الزائد

6 نصائح للتخلص من الوزن الزائد

ينصح د.بهاء ناجي استشاري التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة بهذه النصائح للتخلص من الوزن الزائد
8 نصائح للتخلص من الوزن الزائد بعد الولادة.. منها تنظيم وجباتك

8 نصائح للتخلص من الوزن الزائد بعد الولادة.. منها تنظيم وجباتك

إن فقدان الوزن بعد الولادة هدف تسعى إليه الكثير من الأمهات الجدد ، ومع ذلك فإن هذه العملية تتطلب صبرًا وتخطيطًا دقيقًا خاصةً مع المسؤوليات الجديدة التي
5 أسباب وراء اعوجاج العمود الفقري

5 أسباب وراء اعوجاج العمود الفقري

تقول د.سمر عبد الرحيم استشاري العظام والمفاصل: هل تعاني من انعواج في العمود الفقري
لإنقاص الوزن.. 5 وصفات لدمج السبانخ في نظامك الغذائي

لإنقاص الوزن.. 5 وصفات لدمج السبانخ في نظامك الغذائي

تبحث الكثيرات من النساء عن نظام رجيم يساعدهن على إنقاص الوزن الزائدة وحرق الدهون بكل سهولة،
دراسة تؤكد: وزن الأب يرتبط بحجم الطفل عند الولادة

دراسة تؤكد: وزن الأب يرتبط بحجم الطفل عند الولادة

أشارت دراسة حديثة تمت في إحدى الجامعات المهتمة بعلم الوراثة في البرازيل، ونشرت على موقع medical press ،
لمحبي القرنبيط..7 وصفات لذيذة تساعدك على إنقاص الوزن الزائد

لمحبي القرنبيط..7 وصفات لذيذة تساعدك على إنقاص الوزن الزائد

يعد القرنبيط من الخضروات الشتوية المحببة لدى الجميع، حيث ينطوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والألياف الطبيعية، التي تساعد على إنقاص الوزن بشكل طبيعي،
أسما شريف منير عن تعرضها للتنمر: «حسنات بتزيد بلا انقطاع»

أسما شريف منير عن تعرضها للتنمر: «حسنات بتزيد بلا انقطاع»

قامت الفنانة أسما شريف منير بالرد على الانتقادات التي تعرضت لها مؤخرا، بسبب ظهورها بوزن زائد خلال حضورها فعاليات الدورة الـ 7 من مهرجان الجونة السينمائي، الذي أقيم في أواخر شهر أكتوبر الماضي.
...

الاكثر قراءة

التعليم الجامعى.. بنـــاء العقـــول

د. جودة غانم.. مدير مكتب التنسيق: رغبات 800 ألف طالب فى أيدٍ أمينة

من الثانوية لـ«الكلية» .. 86 جامعة حكومية وأهلية وخاصة تنتظر «أحلام الطلاب»

د. حسام عبد الفتاح: 14 قسماً و30 برنامجاً تخصصياً بـ«هندسة القاهرة»

د. أحمد الجيوشى: التعليم التكنولوجى طريق المستقبل

د. طارق الديسطى: تكريم العلماء.. إرادة دولة

المنافسة العالمية تشتد.. أين المجمعات الصناعية التعدينية فى صحارى مصر؟

70 مليار جنيه فاتورة التطوير.. «القومى للغزل والنسيج».. يقترب من الإنجاز

المستحيل لا يصنع المستحيل!

لقائى مع المؤرخ العالمى «أرنولد توينبى» (3)

عالمة الاجتماع د. علياء رافع «حفيدة الطهطاوى»: فخورة بجدى.. لكن لا أعيش فى جلبابه

«المصوّر» ترصد داخل المسرح القومى .. تحديات ونجاحات «بنات الملك لير الثلاث»

«الذهب الرقمى».. نظام مالى لمستقبل غامض

فى الدورة الـ72 لجوائز الدولة.. مصر تحتفى بمبدعيها فى الآداب والفنون

من المخدرات إلى العقارات .. «الداخلية» تضبط مئات الملايين من «غسيل الأموال»