رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
خدمات مصر
نتائج البحث عن : النوم
أسباب تشنجات الساق أثناء النوم
تقول د.سامية عبد الرحيم أخصائي الأوعية الدموية: من أسباب تشنجات الساق أثناء النوم
تعرف على علامات بداية التهاب المفاصل
تشرح دكتورة سلمي أشرف استشاري أمراض الروماتيزم والمناعة ، أن هناك بعض العلامات التى قد تشير إلى بداية الإصابة بالتهاب المفاصل
هذه أسباب ضعف التركيز
يقول دكتور عمرو حسن الحسني استشاري المخ والأعصاب، أن أسباب ضعف التركيز ترجع إلى سوء التغذية و عدم انتظام مواعيد الطعام
صيني ينام أثناء القيادة وسيارته تتولى مسؤولية توصيله
أثار مقطع فيديو متداول في الصين موجة من الانتقادات والمخاوف بشأن السلامة المرورية، بعدما ظهر سائق غارقًا في النوم خلف مقود سيارته أثناء سيرها على طريق
هل التيتينا" اللهاية" سبب في تأخر الكلام؟
توضح د. شيماء أحمد استشاري أمراض التخاطب، أن كثرة استخدام التيتينا اللهاية للطفل قد تقلل فرص الكلام والتواصل لدى الطفل أحيانا
قلة النوم.. يهدد الصحة
يوضح د. أمير صالح عميد استشاري الصحة العامة، أن قلة النوم تزيد من فرصة الإصابة بعدد من الأمراض في صمت منها مرض السكري
ما حكم من نام عن صلاة الفجر وهل يصح تأديتها بعد شروق الشمس؟.. الأزهر للفتوى يجيب
يتساءل أحد الأشخاص عن حكم نومه عن صلاة الفجر، وهل يصح تأديتها بعد شروق الشمس؟ وهل عليه إثم؟
تركيا تحظر مواقع التواصل الاجتماعي على الأطفال دون 15 عامًا
تستعد تركيا لتطبيق قرار جديد يقضي بمنع الأطفال دون سن الخامسة عشرة من استخدام منصات التواصل الاجتماعي، اعتبارًا من الأول من نوفمبر المقبل، في خطوة تستهدف
ماذا يحدث لجسمك عند تناول عصائر "السموثي" صباحاً؟... خبراء التغذية يوضحون
الإكتئاب المبتسم أسبابه وأعراضه
تذكر د. شاهندة عصام أخصائي نفسي، أن الإكتئاب المبتسم نوع يمر فيه الشخص بحزن داخلي وفقدان للسعادة وإرهاق نفسي وجسدي
ضبط المتهم بسرقة هاتف محمول من شخص أثناء نومه داخل مسجد بشبرا الخيمة
تمكنت الأجهزة الأمنية من كشف ملابسات مقطع فيديو متداول على مواقع التواصل الاجتماعي، تضمن قيام أحد الأشخاص بسرقة هاتف محمول من آخر أثناء وجودهما داخل أحد
من اضطرابات النوم إلى فقدان المتعة.. كيف تتنوع صور الاكتئاب لدى المرأة؟
تلاحظ بعض النساء اختلاف أعراض الاكتئاب من شخص إلى آخر؛ فبينما يعاني البعض من فقدان المتعة وانخفاض الطاقة، يواجه آخرون صعوبات في النوم أو التركيز أو الشعور المستمر بالحزن.
ترند «المشي على الملح» يجتاح تيك توك.. وأطباء يحذرون
انتشرت عبر منصة تيك توك خلال الفترة الأخيرة ممارسة غريبة يدعي مروجوها أنها تساعد على النوم والاسترخاء، تقوم على الوقوف أو المشي حافي القدمين فوق الملح
اليوم العالمي للصحة النفسية.. علامات تكشف تأثير الخلافات الزوجية على نفسيتك| خاص
نحتفل في 10 أكتوبر من كل عام باليوم العالمي للصحة النفسية، بهدف زيادة الوعي بأهمية الصحة النفسية وتأثيرها على جودة الحياة والعلاقات الإنسانية، وتعد الخلافات
طرق فعالة للحصول على نوم هادئ
يوضح الدكتور أحمد طاهر أخصائي الأمراض العصبية أن من الطرق الفعّالة للنوم
أسباب نوبات الهلع الليلية وطرق التعامل معها
تشير د. مارثا شحاتة أخصائي الصحة النفسية، إلى أن الاستيقاظ المفاجئ بخوف شديد، مع خفقان، وضيق نفس وعرق غزير
طرق وقاية الأطفال من عدوي الأمراض في المدرسة
يقول د.أمجد الحداد استشاري الحساسية والمناعة: لكي نقي الأطفال في المدارس من انتقال العدوي بينهم يجب اتباع بعض النصائح مثل
12645 دولارًا لمن ينام أسرع.. مسابقة غريبة في اليابان
في بلد يعرف بثقافة العمل لساعات طويلة ومعدلات النوم المحدودة، تحولت القدرة على الاسترخاء إلى منافسة حقيقية في العاصمة اليابانية طوكيو، حيث اجتمع عشرات
الاستحمام في الصباح أم قبل النوم؟.. معلومات مهمة تحتاجين إلى معرفتها
تختلف عادات النساء في اختيار موعد الاستحمام، فبينما تفضل بعضهن صباحا لبدء اليوم بشعور من الانتعاش، تختار أخريات الاستحمام مساء للتخلص من العرق والأتربة التي تراكمت على الجسم والشعر خلال اليوم.
بعد تناول العشاء.. خطوات بسيطة لدعم استقرار سكر الدم خلال الليل
تشعر بعض النساء المصابات بالسكري بالحيرة بشأن أفضل العادات التي يمكن اتباعها بعد تناول العشاء، خاصة أن اختيارات المساء قد تؤثر في استجابة الجسم لسكر الدم
4 فوائد للنوم فترة الظهيرة
يقول د.محمد عبد الحميد استشاري الصحة العامة: من فوائد النوم فترة الظهيرة
انخفاض الحرارة في الخريف.. نصائح تساعدك على التعامل مع أعراض انقطاع الطمث
تدخل بعض النساء مرحلة الخريف وهي تعاني بالفعل من أعراض انقطاع الطمث، مثل الهبات الساخنة واضطرابات النوم وتقلبات المزاج وآلام العضلات والمفاصل، ومع تغير
هل تعانين من تساقط الشعر؟ عوامل يومية تؤثر على نموه
تلاحظ بعض النساء زيادة في تساقط الشعر دون معرفة السبب، خاصة مع ضغوط الحياة اليومية وقلة النوم وتغير بعض العادات، إذ يمكن أن تؤثر هذه العوامل على دورة نموه وصحته، وتزيد من معدل تساقطه مع مرور الوقت.
دراسة حديثة: صوت المطر أثناء النوم يساعد الدماغ على التخلص من الفضلات
قد تتحول أصوات المطر أو الشلالات الهادئة إلى أداة علمية لتحسين نشاط الدماغ أثناء النوم، بعدما كشفت دراسة جديدة أن نبضات قصيرة من الضوضاء الوردية يمكن
بوصات فصلته عن الموت.. لوحة إعلانية تسقط بجوار رأس رجل نائم في الصين
تحولت غفوة هادئة على أحد المقاعد في مدينة تشاوتشو الصينية إلى لحظات مرعبة، بعدما سقطت لوحة إعلانية ضخمة بالقرب من رجل نائم، لتستقر على بعد بوصات قليلة
رائحة قبل النوم قد تصنع الفارق.. زيت ياباني يحسن النوم العميق لدى النساء
قد تكون بضع قطرات من زيت عطري مستخلص من جذور شجرة يابانية شهيرة كافية لتحسين جودة النوم، وفق نتائج دراسة تجريبية رصدت انخفاضًا في الاستيقاظ ليلًا وشعورًا أفضل بالنشاط والتعافي في الصباح.
اليوم العالمي للقهوة.. كيف تستمتعين بفنجانك دون التأثير على صحتك؟
نحتفل في 1 أكتوبر من كل عام، باليوم العالمي للقهوة، لتسليط الضوء على أهمية القهوة في حياتنا اليومية، وزيادة الوعي عن دور حبوب البن في الاقتصاد العالمي،
الحلم بمكان قديم يربكك؟.. أسباب مرتبطة بالذاكرة والمشاعر
تجد بعض النساء أنفسهن يستيقظن بعد حلم أعادهن إلى منزل قديم أو مدرسة أو شارع أو مكان ارتبط بمرحلة سابقة من حياتهن، وقد يثير الأمر لديهن شعورا بالحنين أو
تأثير تضخم اللحمية على نمو الفكين لدى الأطفال
يوضح د. أحمد عادل استشاري الأنف والأذن والحنجرة، أن تنفس الطفل من الفم بسبب تضخم اللحمية
أهم الأطعمة لتحسين جودة النوم
توضح د. هبة عاطف فرج أخصائي التغذية العلاجية، أن اختيار الأطعمة المناسبة يسهم في دعم إنتاج الميلاتونين وتحسين النوم
الاكثر قراءة
رئيس جامعة أسيوط الأهلية يشارك في المؤتمر التاسع لشباب الباحثين بجامعة أسيوط
غياب وترك عمل في الوحدات المحلية.. محافظ الشرقية يحيل ٢٧ موظفًا للتحقيق في الزقازيق وديرب نجم
«يوم في حياة كل قرية» تصل إلى بني عياض بأبو كبير.. تحرك ميداني لتطوير الخدمات والاستجابة لشكاوى الأهالي
في منتصف أكتوبر.. الأورمان تطلق معارض أثاث وقوافل علاجية ومساعدات مالية لغير القادرين
وزيرة التنمية المحلية والبيئة: توريد وزراعة 4800 شجرة لمحافظة السويس
التنمية المحلية والبيئة تنظم ورشة بسوهاج لتأهيل 74 من مقدمي خدمات صيانة التبريد والتكييف لحماية الأوزون
منال عوض تمثل مصر في قمة «قادة من أجل الطبيعة» بأرمينيا نيابة عن الرئيس السيسي
كجوك.. في حوار مع المستثمرين أثناء جلسات نظمتها «إتش. إس. بي. سي» و«ستاندرد تشارترد» وجولدن مان ساكس "ببانكوك"
كجوك.. أثناء لقائه بنائب المدير العام للشئون الاقتصادية والمالية التابعة للمفوضية الأوروبية
محافظ أسيوط يلتقي استشاري "القرية المنتجة" بوزارة الصناعة
وزارة التنمية المحلية والبيئة: دفن دولفين نافق بشاطئ رأس البر
قومي الاتصالات يحصد جائزة دولية للريادة في تطوير البنية التحتية الرقمية وحماية الأطفال على الإنترنت
كجوك.. فى اجتماع «تحالف وزراء المالية للعمل المناخى» ببانكوك
كجوك.. فى جلسة نقاشية خلال اجتماعات صندوق النقد والبنك الدوليين ببانكوك
«صناع الخير» توزع 250 نظارة طبية على الأسر الأولى بالرعاية في بني سويف ضمن قافلة «إيد واحدة»