رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
نتائج البحث عن : النوم
كمبوديا: خفض الرسوم الجمركية الأمريكية أنقذ صناعة الملابس والأحذية من الانهيار
قال نائب رئيس الوزراء الكمبودي صن تشانثول إن خفض الولايات المتحدة الأمريكية لمعدل الرسوم الجمركية على صادرات بنوم بنه ، أنقذ صناعة الملابس والأحذية الحيوية في البلاد من الانهيار
تنويم مغناطيسي جماعي.. مقهى تركي يغرق زواره في نوم عميق
على مدار سنوات طويلة، حقق مقهى صغير يقع في قرية يوكاري إجمة بولاية العزيز شرقي تركيا، شهرة واسعة، بسبب أمر غير مألوف أثار حالة من الغموض.
أسباب معاناة المرأة من صرير الأسنان.. أبرزها التوتر والقلق
تشعر بعض النساء بأن فكهن مشدود أو متعب دون سبب واضح، أو يسمعن أصوات طحن بين أسنانهن تصدر منهن أثناء النوم، وقد لا ينتبهن إلى أنهن يعانين من صرير الأسنان،
دايت بدون حرمان
إذا كنت كنت تريد تقليل الوزن دون اتباع دايت يقدم لك د. فادي رخا أخصائي التغذية، بعض الخطوات البسيطة لتحقيق ذلك، منها منع تناول الطعام ليلا
فيتامينات مهمة لصحتك في الصباح والمساء
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: في الصباح، يُنصح بتناول فيتامينات_ب (B)، ويفضل أن يكون ذلك مع وجبة الإفطار، والسبب أن هذه الفيتامينات تُعزز الطاقة
لماذا تقل ساعات النوم مع التقدم في العمر؟..تقرير يجيب
مع التقدم في العمر يشكو الرجال والنساء على حد سواء من قلة ساعات النوم الأمر الذي يشعرهم بالقلق ، ويتساءلون عن السر في ذلك ، وهل من سبيل لضبط أوقات راحتهم
4 أسباب وراء قلة النوم في الصيف
يقول د.أيمن السعدني أخصائي الباطنة: توجد عدة أسباب نفسية أو جسدية قد تعيقك عن النوم
هل يعيقك هاتفك عن النوم؟.. روتين ليلي يساعد في حل المشكلة
كثيرًا ما تخطط الكثير من الفتيات، للنوم مبكرًا وتعد نفسها بليلة هادئة، ولكن بعد مرور ساعة أو اثنتين ترى أنها مازالت نحدق في شاشة الهاتف، وتمرر بين التطبيقات
النيجر: السفارة الأمريكية في نيامي تعلق إصدار التأشيرات لحين إشعار آخر
تلقت السفارة الأمريكية في نيامي تعليمات بتعليق إصدار تأشيرات المهاجرين وغير المهاجرين في النيجر لحين إشعار آخر، أورد ذلك راديو فرنسا الدولي، مشيرا إلى
مجلة فرنسية: الصين تسعى للوساطة بين تايلاند وكمبوديا رغم تحالفها الاستراتيجي مع بنوم بنه
تناولت مجلة لكسبرس الفرنسية تطورات الأزمة بين تايلاند وكمبوديا وإمكانية تدخل الصين كوسيط لحل الصراع وقالت المجلة إن بكين أعلنت رسميًا حيادها ودعت للحوار
السكة الحديد: تشغيل عدد من القطارات المكيفة وقطارات النوم على خط (القاهرة – مرسى مطروح) والعكس
في إطار جهود الهيئة القومية لسكك حديد مصر لتعزيز خدمات النقل الجماعي وتقديم أعلي مستويات الجودة لجمهور الركاب ودعم حركة السياحة الداخلية إلى المدن الساحلية،
6 علامات يخبرك بها جسدك وعقلك لتقليل وقت الشاشات الرقمية
تسيطر الشاشات الرقمية على كل تفاصيل يومنا، من لحظة الاستيقاظ وحتى ما قبل النوم بلحظات، قد لا تدرك بعض النساء مدى تأثير هذا الاتصال الدائم على صحتها الجسدية
انطلاق منتدى الأعمال "المصري النيجري" بمشاركة 30 من كبار رجال الأعمال
في إطار زيارة وزير الخارجية والهجرة المصري، الدكتور بدر عبد العاطي، إلى جمهورية النيجر، تم افتتاح منتدى الأعمال المصري - النيجري الأول بالعاصمة نيامي، بمشاركة وفد اقتصادي رفيع يضم 30 من كبار رجال الأع
اهتم بشرب الماء في هذه الأوقات..
تنصح ا..د إيناس صبري أستاذ التغذية وعلوم الأطعمة بالاهتمام بشرب الماء في هذه الأوقات
احذر إصابة طفلك بالسمنة..تسبب هذه الأمراض!
تشير د. أمل شحاتة استشاري طب الأطفال، إلى أن إصابة طفلك بالسمنة قد تترك العديد من الآثار السلبية على صحته، منها.. مشاكل في التنفس والنوم، زيادة مقاومة الأنسولين وخطر الإصابة بالسكر
سفارة تايلاند بكمبوديا تحث رعاياها على مغادرة البلاد
حثت السفارة التايلاندية في بنوم بنه، اليوم الخميس، رعاياها على مغادرة كمبوديا في أقرب وقت ممكن ما لم يكن لديهم أسباب ملحة للبقاء في البلاد..
وزير الخارجية يبحث مع رئيس النيجر تطورات الأوضاع في منطقة الساحل وغرب إفريقيا
التقى الدكتور بدر عبد العاطي، وزير الخارجية والهجرة، اليوم الأربعاء بنيامي، بتكليف من السيد رئيس الجمهورية، مع الفريق أول عبد الرحمن تياني، رئيس جمهورية
وزير الخارجية يسلم رسالة خطية من الرئيس السيسي إلى رئيس النيجر
بتكليف من رئيس الجمهورية، التقى د. بدر عبد العاطي، وزير الخارجية والهجرة، يوم الأربعاء ٢٣ يوليو، مع الفريق أول عبد الرحمن تياني، رئيس جمهورية النيجر، خلال
مشاورات سياسية بين وزيرى خارجية مصر والنيجر في نيامي
التقى د. بدر عبد العاطي وزير الخارجية والهجرة، يوم الأربعاء ٢٣ يوليو ٢٠٢٥، في العاصمة النيجرية نيامي، مع السيد باكاري ياو سانجاري وزير خارجية جمهورية
افتتاح منتدى الأعمال المصري - النيجري الأول بمشاركة 30 من رجال الأعمال ورؤساء وممثلى كبرى الشركات المصرية
افتتح د. بدر عبد العاطي وزير الخارجية والهجرة، يوم الأربعاء ٢٣ يوليو ٢٠٢٥، منتدى الأعمال المصري - النيجري الأول المنعقد في العاصمة نيامي بحضور السيد بكاري
الأشواجندا.. تمنحك نوما هادئا
تقول د. أميرة محمود أخصائي التغذية، أن عشبة الأشواجندا، لها العديد من الفوائد منها
وزير الخارجية يتوجه إلى النيجر في المحطة الثالثة من جولته بغرب إفريقيا
توجه وزير الخارجية والهجرة وشئون المصريين بالخارج الدكتور بدر عبدالعاطي، اليوم الأربعاء، إلى العاصمة النيجرية نيامي في المحطة الثالثة من جولته إلى غرب
لتنظيف ظهر السرير الكابتونيه.. اتبعي تلك الطرق
يعد السرير الكابتونيه من قطع الأثاث التي تضيف لمسة فخامة وأناقة لغرفة النوم، لكن مع مرور الوقت، قد يتراكم الغبار والأتربة على ظهره المبطن، خاصة في الزوايا
ظاهرة فلكية نادرة.. مجرات «نائمة» منذ الانفجار العظيم
أعلن علماء فضاء أن تلسكوب جيمس ويب الفضائي نجح في رصد أكثر من عشر مجرات غريبة توقفت فجأة عن تكوين النجوم خلال المليار سنة الأولى بعد الانفجار العظيم، في ظاهرة فلكية نادرة مثيرة للحيرة.
في الدايت..النوم ضروري لزيادة معدل الحرق
يقول د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية: الشخص الذي ينام أقل من ٥ ساعات يوميًا يقل معدل
5 أسرار تكشف شخصية من ينامون سريعًا ويظلون نشيطين حتى نهاية اليوم
قد تتساءلين كيف يتمكن بعض الأشخاص من النوم بمجرد أن يضعوا رؤوسهم على الوسادة، ومع ذلك يظلون في كامل نشاطهم طوال اليوم وحتى ساعات متأخرة من الليل، ورغم
الاستحمام صباحًا أم ليلًا؟ علماء يحددون التوقيت الأنسب لجسمك ونومك
تعد النظافة الشخصية جزء أساسي من روتين أي امرأة، ويأتي الاستحمام على رأس قائمة العادات اليومية التي تساهم في الشعور بالانتعاش والحفاظ على الصحة العامة
الطريقة المثلى للقضاء على الإرهاق
تشعر بإرهاق رغم استيقاظك للتو من النوم، يوضح د. ضياء الدين أخصائي التغذية أنك لست بحاجة
«الأمير النائم» يرحل عن عالمنا بعد عشرون عامًا من الأمل والصبر
بعد غيبوبة امتدت لـ 20 عامًا، أعلن الديوان الملكي السعودي، اليوم السبت، وفاة الأمير الوليد بن خالد بن طلال بن عبدالعزيز آل سعود، المشهور بـ الأمير النائم
وفاة «الأمير النائم» بعد غيبوبة 20 عامًا
توفي اليوم السبت الأمير الوليد بن خالد بن طلال آل سعود، والذي اشتهر بـ الأمير النائم بعد بقاءه في غيبوبة دامت 20 عامًا
الاكثر قراءة
التعليم الجامعى.. بنـــاء العقـــول
د. جودة غانم.. مدير مكتب التنسيق: رغبات 800 ألف طالب فى أيدٍ أمينة
من الثانوية لـ«الكلية» .. 86 جامعة حكومية وأهلية وخاصة تنتظر «أحلام الطلاب»
د. حسام عبد الفتاح: 14 قسماً و30 برنامجاً تخصصياً بـ«هندسة القاهرة»
د. أحمد الجيوشى: التعليم التكنولوجى طريق المستقبل
د. طارق الديسطى: تكريم العلماء.. إرادة دولة
المنافسة العالمية تشتد.. أين المجمعات الصناعية التعدينية فى صحارى مصر؟
70 مليار جنيه فاتورة التطوير.. «القومى للغزل والنسيج».. يقترب من الإنجاز
المستحيل لا يصنع المستحيل!
لقائى مع المؤرخ العالمى «أرنولد توينبى» (3)
عالمة الاجتماع د. علياء رافع «حفيدة الطهطاوى»: فخورة بجدى.. لكن لا أعيش فى جلبابه
«المصوّر» ترصد داخل المسرح القومى .. تحديات ونجاحات «بنات الملك لير الثلاث»
«الذهب الرقمى».. نظام مالى لمستقبل غامض
فى الدورة الـ72 لجوائز الدولة.. مصر تحتفى بمبدعيها فى الآداب والفنون
من المخدرات إلى العقارات .. «الداخلية» تضبط مئات الملايين من «غسيل الأموال»