نتائج البحث عن : المعادن-
القلقاس لتقوية المناعة ومقاومة الفيروسات
يقول د.أحمد سعيد اسنشاري الصحة العامة: القلقاس واحد من الخضروات التي تحتوي على الكثير من المعادن مثل الحديد والكالسيوم والفسفور بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات والألياف الغذائية
فوائد صحية للشوفان
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: الشوفان مصدر غني بالعناصر الغذائية، ويحتوي على بروتين أكثر من معظم الحبوب، بالإضافة إلى فيتامينات و معادن مهمة،
المعارضــــــــــة بـ«التى هى أسوأ»
الأيام تكشف معادن البشر، والمواقف تسقط الأقنعة الزائفة، لأنه من السهل أن تخدع بعض الناس بعض الوقت، بينما من الصعب أن تخدع كل الناس طوال الوقت، وهناك فرق