رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : اللذة
في شهر المرأة.. أشياء تساعدك على الابتعاد عن مقارنات السوشيال ميديا
يأتي شهر مارس من كل عام محملًا برسائل داعمة للنساء حول العالم، إذ يعرف بأنه شهر الاحتفاء بالمرأة وتسليط الضوء على قضاياها النفسية والاجتماعية والعملية،
المرأة ذات المعايير العالية.. عادات تعكس قوة شخصيتها وتمسكها بقيمها
يعكس امتلاك المرأة لمعايير عالية في حياتها قوة شخصيتها ووضوح رؤيتها لما تريده في علاقاتها ومسارها الشخصي، فالشخصية التي تضع لنفسها حدودًا واضحة وتتمسك
في شهر المرأة.. هل نشأتِ في أسرة علمتك تقدير الذات؟.. اعرفي التفاصيل
تسعى كل أم إلى تربية ابنة قوية وواثقة بنفسها، قادرة على مواجهة الحياة دون أن تفقد احترامها لذاتها ، فمعرفة الفتاة لقيمتها لا تظهر دائمًا في الإنجازات الكبيرة
للنساء.. أشياء لا يخبرك بها أحد عن عامك الأول بعد التقاعد
تبدو السنة الأولى من التقاعد كأنها مكافأة طال انتظارها بعد سنوات طويلة من الالتزام والعمل، لكن الواقع يحمل مفاجآت عاطفية ونفسية لا يتم الحديث عنها كثيرا
أشياء لا يفعلها أصحاب احترام الذات مهما كانت الضغوط
احترام الذات ليس شعارا يرفع، بل مواقف تمارس يوميا، فالأشخاص الذين يتمتعون بتقدير عالي لأنفسهم لا يظهرون ذلك بالكلام، بل بالحدود التي يضعونها، وبالأشياء التي يرفضون القيام بها مهما كانت الضغوط.
لو بتعاني التوتر من تلك العبارات.. فعليكِ إعادة النظر في تقديرك لذاتك
تشعر أي امرأة بالفرحة عند تلقيها مجاملة لطيفة سواء في حياتها الشخصية أو العملية، لكن البعض يأخد الكلمات الحلوة على محمل سيء، ما يشير لعدم تقديره لذاته بالشكل الصحيح، هذا ما ذكره خبراء علم النفس
مع بداية 2026.. أسئلة لا بد من توجيهها لذاتك لتغير نظرتك للحياة
مع نهاية عام 2025، تتجه الكثير من النساء إلى التفكير في تجاربهن الشخصية، وما مر به من لحظات سعيدة أو صعبة، بهدف استقبال العام الجديد بقلب أكثر وضوحًا ورضا،
6 أشياء لا يفعلها أصحاب الأخلاق الرفيعة عند ترك عمل أو علاقة.. اعرفي التفاصيل
تواجه المرأة العاملة مواقف مهنية واجتماعية متعددة تتطلب قدر عالي من النضج والاتزان، خاصة عند اتخاذ قرار الانسحاب من وظيفة أو إنهاء علاقة ، فطريقة المغادرة
سلوكيات ترفضها المرأة القوية عندما تحب.. منها التردد
تدرك المرأة القوية أن الحب الحقيقي لا يقوم على التنازلات المدمرة أو الصبر بلا جدوى، بل يبنى على الاحترام المتبادل، الوضوح، والشعور بالأمان، فهي لا تدخل
كيف يؤثر التفكير المفرط على عقل المرأة؟
قد يبدو التفكير المستمر علامة على الحرص والاهتمام، لكنه لدى كثير من النساء يتحول إلى عبء ذهني يرهق العقل ويستنزف الطاقة دون وعي بخطورته الحقيقية، لأنه
مع بداية العام الجديد.. نصائح لتحقيق التوازن بين حياتك الشخصية والعملية
مع اقتراب عام 2026، تحرص العديد من النساء العاملات على تحقيق التوازن بين متطلبات العمل وضغوط الحياة الشخصية، خاصة في موسم يمتلئ بالتحضيرات العائلية والالتزامات
من القلي الي إعادة التسخين.. عادات يومية تفقد الطعام لذته وقيمته الغذائية
تعتقد الكثير من ربات البيوت أن اختيار الطعام الصحي هو الخطوة الأولى نحو الصحة، دون إدراكهن ان طريقة الطهي هي العامل الحاسم بين وجبة مغذية وآخري فقدت قيمتها،
د. منال محيى الدين عازفة الهارب ترد على المغرضين: «أنا مش قتالة قتلة»..!
عدوك ابن كارك مثل شعبى أوجز ملامح الغيرة والأحقاد والصراعات داخل بعض ساحات وبيئات العمل السامة حتى لو كان المدعى عليه أيقونة النجاح فى مجال عمله، فالأشجار
للأمهات العاملات.. نصائح ذهبية للتغلب على الشعور بالذنب واستعادة توازنك النفسي
تلاحظ كثير من الأمهات العاملات أنهن يعيشن يوميًا صراعًا داخليًا بين مسؤوليات العمل واحتياجات الأسرة، مما يخلق شعورًا مزعجًا بالذنب قد يثقل القلب ويضعف
للحفاظ على كرامتك.. أبتعدي عن هؤلاء
في زمن تتزايد فيه الضغوط والتوقعات على المرأة يصبح الحفاظ على احترام الذات ضرورة لا رفاهية ، فتقديرك لذاتك ينعكس على اختياراتك وعلاقاتك وكل تفاصيل حياتك
7 سلوكيات للمرأة المحبة لذاتها.. منها التعبير عن مشاعرها
حب الذات لا يعني الغرور أو الأنانية بل هو توازن بين الاهتمام بالنفس واحترام الآخرين ، فالمرأة التي تحب نفسها بصدق تعرف قيمتها دون أن تقلل من أحد، وتمارس
كيف تكتشفين الشخصية الأنانية؟.. سلوكيات خفية توضح حقيقتها
في العلاقات الاجتماعية، قد نصادف أشخاصًا يبدون في البداية ودودين ومهتمين بالآخرين، لكن مع مرور الوقت يتضح أن محور اهتمامهم هو أنفسهم فقط، فالأنانية ليست
الذهب يواصل مكاسبه في أكتوبر للشهر الثالث تواليا رغم تباطؤ الزخم الصعودي
سجلت أسعار الذهب مكاسب شهرية للشهر الثالث على التوالي بنهاية تعاملات شهر أكتوبر، رغم تراجعها في نهاية الأسبوع وسط تباطؤ الزخم الصعودي للمعدن النفيس، متأثرة
تعرفي على أسرار السعادة الحقيقية مع شريك حياتك
في رحلة الحياة، نعيش تجارب كثيرة، نخطئ ونتعلم، نفرح ونحزن، لكن الأهم هو أن نفهم المعنى الحقيقي للسعادة، وكيف نصنعها لأنفسنا ومع من نحب، ولأن العلاقات الزوجية
6 استراتيجيات ذكية لحماية احترامك لذاتك.. تعرفي عليها
يعد احترام الذات أحد أهم أسرار توازن المرأة النفسي وسلامها الداخلي، فهو الأساس الذي تبنى عليه الثقة بالنفس والشعور بالأمان والقدرة على مواجهة تحديات الحياة
متحدث حزب الاستعادة الفرنسي يوضح خطورة المهاجرين على بلاده
قال الدكتور جان مسيحة، المتحدث الرسمي باسم حزب الاستعادة الفرنسي، إن مصطلح اليمين المتطرف غير دقيق في توصيف الأحزاب الأوروبية، موضحًا أن ما يوجد في الواقع
بعد سقوطهما من الطابق التاسع.. طفل البحيرة يلحق بشقيقه متأثرا بإصابته
لفظ طفل بمدينة دمنهور في محافظة البحيرة أنفاسه الأخيرة في المستشفى متأثرًا بإصابته نتيجة سقوطه من الطابق التاسع منزله، وليلحق بشقيقه الذي توفي لذات السبب أمس الأربعاء
سيزان.. ريشة رسمت طريق الفن الحديث وصاغت العالم بالألوان
تتماس الريشة مع الفكرة، فيصبح للون لغةً تحكي ما تعجز عنه الكلمات، ويعد الفنان الفرنسي بول سيزان واحدًا من أعمدة الفن الغربي الحديث، ورائدًا نقلت أعماله
عادات عليك تركها لتتجاوز سيطرة الأنا.. منها الخوف من الفشل
الحكمة الحقيقية لا تقاس بسنوات العمر فحسب بل بمدى قدرتك على التحرر من العادات التي تحركها الأنا ، عندما تتخلين عن سلوكيات تحكمها نظرتك لذاتك فقط، فأنتِ
سلوكيات يومية تكشف مدى تقديرك لنفسك
لا تدرك الكثير من النساء أن حب الذات ليس رفاهية أو خيارًا ثانويًا، بل هو أساس الصحة النفسية والعاطفية، فعندما تمنح نفسها التقدير والحب الذي تستحقه، ينعكس
أساليب علمية لبناء احترامك لذاتك وكسب تقدير الآخرين
يعد احترام الذات من السمات الأساسية التي تمنح الإنسان قوة داخلية وتجعله محط تقدير الآخرين في مختلف المواقف، فالأشخاص الذين يتمتعون باحترام عالٍ لذواتهم،
كيف تتغلبين على فوبيا السمنة وتستعيدين حبك لذاتك؟
تعاني بعض النساء مما يعرف بفوبيا السمنة أو الخوف المبالغ فيه من زيادة الوزن، وهو شعور يترسخ بسبب معايير الجمال القاسية وضغط المجتمع الذي يربط قيمة المرأة
كيف يضعف إهمالك لذاتك حدودك الشخصية؟.. علم النفس يوضح
في وسط ضغوط الحياة، تنسى بعض النساء ذاتها، وتقدم احتياجات الجميع على راحتها الخاصة، ما يؤثر ذلك على صحتها بل ويضعف حدودها النفسية والمعنوية، ولذلك نوضح
سقوط المتهمين بسرقة 5 ملايين جنيه من شركة في السلام
ورد بلاغاً لقسم شرطة السلام أول بمديرية أمن القاهرة من (مالك إحدى الشركات) بتضرره من (شخصين عاملين بذات الشركة ) لقيامهما بسرقة مبلغ مالى (5 مليون جنيهاً)
للنساء.. خطوات تساعدك في التحرر من نقدك لذاتك ولوم النفس
تشعر بعض النساء بلوم الذات والتقصير المستمر تجاه من حولها، خاصة في ظل الضغوط اليومية والتحديات المستمرة، التي تجعلها تنشغل بإرضاء الجميع وتهمل نفسها، وفيما
الاكثر قراءة
محافظ الشرقية يفتتح وحدة الأشعة المقطعية بمستشفى القرين المركزي بتكلفة تقديرية ١٤ مليون جنيهاً
د.منال عوض: تكثيف حملات الميدانية علي المواقف لمتابعة التزام السائقين بتعريف الركوب
أمير الكويت يثمن موقف مصر الداعم للخليج.. والرئيس السيسي يؤكد: استقراركم من استقرارنا
وزيرة التنمية المحلية والبيئة تتابع الموقف التنفيذي لمنظومة التصالح على بعض مخالفات البناء بالمحافظات
وزير العمل يشارك صناع الخير في تعبئة كراتين المواد الغذائية ضمن مبادرة المنفذ ويشيد بجهودها
هيئة الدواء المصرية تنفى زيادة أسعار الإنسولين وتؤكد : لم يتم تحريك للسعر منذ عام
"الصحة": غلق عيادة «ندوش بيوتي كلينك» للتجميل بالقاهرة لإدارتها بدون ترخيص وانتحال صفة طبيب
بنك saib يوزع كراتين رمضان بالتعاون مع جمعية الأورمان
" الرعاية الصحية " : تدشين خدمات العلاج الطبيعي والتأهيل الحركي للأطفال بمستشفى القنطرة غرب المركزي
مطبخ "الباقيات الصالحات" المركزي يواصل تجهيز وجبات إفطار الصائمين
وزير الصحة يعلن خطة التأمين الطبي والإسعافي الشاملة لعيد الفطر 2026
محافظ الشرقية يتفقد استكمال أعمال الرصف الجارية بطريق المانسترلي / أبو كبير
مع عيد الفطر.. «الصحة» تحذر من مخاطر الأسماك المملحة وتوجه نصائح وقائية عاجلة
الجهاز القومي لتنظيم الاتصالات ينفي ما تم تداوله بشأن زيادة أسعار خدمات الاتصالات بنسبة 30%
124 ألف مستفيد من «قافلة الخير من بنك القاهرة» بجميع أنحاء الجمهورية وخاصة صعيد مصر