نتائج البحث عن : الكربوهيدرات-المعقدة
نصائح للحفاظ على مستوى السكر في الدم
يقول د.وليد عوض استشاري الباطنة: الحفاظ على استقرار مستوى سكر الدم هو الخطوة الأهم لتجنب الارتفاعات والانخفاضات المفاجئة، ويمكن تحقيق ذلك من خلال
البطاطس غذاء صحى .. احرص على تناوله
أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية، أن البطاطس تعد مصدرًا غنيًا بالكربوهيدرات المعقدة التي توفر طاقة مستدامة للجسم، كما تحتوي على فيتامين C
انتفاخ العين وعلاجه
توضح د. نورهان إمام أخصائي التغذية العلاجية، أن سبب انتفاخ العين تحت الجفون يعود لنقص البوتاسيوم، والذي يحدث بسبب كثرة الكربوهيدات المتواجدة في الطعام
السكريات المعقدة
أكدت إيمان رشدي خبيرة التغذية العلاجية أن السكريات المعقدة أو الكربوهيدرات المعقدة هي عبارة عن عناصر غذائي