نتائج البحث عن : العناصر-الغذائية-الهامة
للحوامل.. 7 فوائد صحية للتونة لك ولجنينك
تعتبر التونة مصدر غني بالعديد من العناصر الغذائية الهامة التي يمكن أن تكون مفيدة جدا للنساء الحوامل ، ومع ذلك من الضروري استهلاكها باعتدال وبأنواع معينة لتجنب التعرض لمستويات عالية من الزئبق.
للسيدات .. 7 فوائد للزنك للحفاظ على صحتك
تحتاج بعض السيدات للكثير من العناصر الغذائية الهامة للجسم، ومن ضمنها عنصر الزنك الذي يُساعد على تقوية المناعة، ويُنظم السكر في الدم، ويُحافظ على عملية التمثيل الغذائي.
5 فوائد صحية للتفاح .. تعرف عليها
التفاح من الفواكه المحببة والغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة ، حيث يوصي المتخصصون بتضمين التفاح في الوجبات اليومية نظرا لفوائده الصحية المتعددة،
فوائد القرنفل
تقول دكتورة سندرا عماد أخصائية التغذية العلاجية أن القرنفل يحتوي القرنفل بعض العناصر الغذائية الهامة، كالمعادن والفيتامينات