رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الضغط-العصبي

أسباب الإصابة بالتينيا الملونة

يقول د.أيمن عادل أخصائي الأمراض الجلدية والتناسلية: تعد التنيا الملونة مرض غير معدي، وترجع أسباب الإصابة به إلى العامل الوراثي

4 فوائد صحية للشاي بالحليب

يقول د.وائل السعدي أخصائي الباطنة: يحتوي الشاي باللبن على فوائد متعددة تشمل فوائد الحليب والشاي معاً، خاصةً إذا كانت كمية الحليب أكثر من الشاي

أسباب ضعف الذاكره والنسيان

يقول د.محمد الناجي أخصائي الصحة النفسية: التوتر والقلق وقلة النوم والضغط العصبي والاجهاد الشديد و سوء التغذية ونقص فيتامين B12

النوم والضغط العصبي وراء تقلب الضغط !

تقول د.اجلال عبد الحكيم أخصائي الباطنة: من أشهر أسباب تقلب الضغط،:لإجهاد الزائد في العمل

أسباب تأخر الدورة الشهرية

تشير د. داليا محمد أخصائي أمراض النساء والتوليد، إلى أسباب تأخر الدورة الشهرية، ومنها انخفاض

ما هو مرض محمود الخطيب؟.. المدير التنفيذي للأهلي يكشف تطورات الحالة الصحية

تحدث سعد شلبي، المدير التنفيذي للنادي الأهلي، عن آخر التطورات الصحية لمحمود الخطيب، رئيس النادي، مشيرا أن حالته مطمئنة، لكنه تعرض لفترة من الإجهاد والضغوط العصبية والنفسية

أسباب ارتفاع وانخفاض الضغط في نفس الوقت!

يقول د.على وهبة استشاري الأمراض الباطنة : الإجهاد في العمل والنوم المتقطع، والضغط العصبي

قلة النوم وراء ضعف الذاكرة!

من أهم أسباب ضعـف الذاكرة والنسيان، التوتر والقلـق وقلة النوم والضـغط العصبي والإجهاد الشديد

للموظفات.. علامات تشير إلى ضرورة تركك العمل

تعاني بعض الموظفات بضغط عصبي وتوتر، جراء بعض التصرفات والتحديات، التي تواجهها في مكان العمل، ولكن هناك الكثير من العلامات الرئيسية التي تشير الي ضرورة

تشجيع يتحول لضغط عصبي وأزمة قلبية لاعتزاز .. ملخص الحلقة الـ 9 من مسلسل "تيتا زوزو "

عرضت شاشة قناة dmc الحلقة التاسعة من مسلسل تيتا زوزو بطولة النجمة إسعاد يونس وتضمنت الحلقة أحداثاً متعددة و مشوقة، حيث بدأت الحلقة بتشجيع أحمد والد حفيدها

أسباب انخفاض هرمون الذكورة

تقول د. جيهان يحيى استشاري تغذية علاجية: من أسباب انخفاض هرمون الذكورة، التوتر

للمرأة.. نصائح للحفاظ على الصحة النفسية خلال انقطاع الطمث

تمر معظم النساء بمشاعر مضطربة ومشتته، خلال فترة انقطاع الطمث، حيث يؤثر ذلك على نفسيتها ويجعلها أكثر ضغطا وعصبية، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح

للمرأة.. تمارين رياضية تساهم في تخفيف أعراض انقطاع الطمث

تعاني معظم النساء خلال فترة انقطاع الطمث، من الآلام المبرحة والضغط العصبي والنفسي، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم التمارين الرياضية والنصائح، التي تساهم

لو قلقة ومتوترة .. الزيوت العطرية الحل

كثيراً ما نشعر بحالة من الضغط العصبي والتوتر النفسي مع المشاكل الحياتية المختلفة، لكن هل تعلمين أن الحل قد يكمن في استنشاق بعض الزيوت العطرية؟

للنساء.. 6 نصائح لمواجهة دوامة الفكر المفرط

تعاني بعض النساء من دوامة الفكر الذي لا يتوقف لحظة، مما ينعكس عليها ويجعلها في حالة من التوتر والضغط العصبي والنفسي طوال الوقت، ولذلك نقدم في السطور التالية

4 خطوات تخلصك من الطاقة السلبية

تتعرض كثير من النساء للمشاعر السلبية ، جراء الضغوط العصبية المختلفة سواء في الحياة الشخصية أو العملية، الأمر الذي يدفعهن للبحث عن وسيلة تساعدهن على استعادة النشاط..

مع العام الجديد..كيف تتعامل مع الضغوط النفسية ؟

تجيب عن هذا السؤال راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والارشاد الأسرى أنه لابد من التنفيس عن توترك

لمريض السكر.. لا تهمل اى تقرحات بقدمك

أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة، أنه من الضرورى لمريض السكر العناية بالقدمين وتجفيفهما بشكل جيد بعد غسلهما

الدواء تقدم 5 نصائح لتجنب الضغوط النفسية

نشرت الصفحة الرسمية لهيئة الدواء المصرية على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك

هيئة الدواء تقدم 4 نصائح للتعامل مع الضغط العصبي

نشرت الصفحة الرسمية لهيئة الدواء المصرية، علي موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، منشورا يقدم عدة نصائح هامة للتعامل مع الضغط العصبي.

6 مشروبات تساعدك على النوم بشكل أسرع وأفضل.. منها البابونج

تعاني عدد ليس بقليل من النساء الأرق الليلي، جراء كثرة الضغوط العصبية والتوتر المستمر.. الأمر الذي يجعلهن في حالة بحث مستمرة لوسائل طبيعية تساعدهن على النوم..

للنساء.. 7 مكملات غذائية تحسن الذاكرة وتقوي التركيز

تشكو عدد ليس بقليل من النساء صعوبة التركيز والتي تزداد حدتها مع كثرة الضغوط العصبية،..الأمر الذي يجعل البعض يتساءل عن أهمية المكملات الغذائية في تحسين الذاكرة..

لسلامتك النفسية.. 9 تمارين يوجا تخلصك من الضغوط العصبية

مع كثرة المسئوليات الحياتية الملقاة على كاهل المرأة، تعاني البعض من الضغط العصبي المستمر، ما يجعلهن في بحث دائم عن وسيلة فعالة تشعرهن بالراحة.. فهل تعلمين أن الحل يكمن في ممارسة رياضة اليوجا؟

للنساء: 7 طرق بسيطة تخلصك من الألم النفسي..أهمها الأكل الصحي

تعاني بعض النساء بالكثير من الآلام النفسجسمانية، نتيجة الضغط العصبي والمهام الحياتية المتراكمة، مما يجعلها في حاجة دائمة للعلاج من تفاقم تلك الأعراض عليها،

للنساء.. خطوات بسيطة تساعدك على التعامل مع الضغوط العصبية

تعاني عدد كبير من النساء من صعوبة التحكم في انفعالاتهن تحت وطأة الضغوط العصبية ، الأمر الذي يؤثر سلباً على علاقتها بمن حولها، فضلاً عن ردود أفعالها غير اللائقة أمام الآخرين....

للنساء.. 6 طرق تساعدك على التوازن بين دورك كأم ومساحتك الشخصية

تحتاج كل أم إلي المزيد من الوقت لنفسها، كي تستطيع تحقيق التوازن العقلي، والتمكن من السيطرة على التوتر والضغط العصبي، وتجديد الطاقة، نتيجة كثرة المسئوليات

للأمهات| نصائح للقضاء على مشكلة الأرق بعد الولادة

تعاني معظم الأمهات من مشكلة الأرق بعد الولادة، نتيجة اضطراب مواعيد نوم الرضيع واستيقاظه المتكرر طوال الليل والنهار، الأمر الذي ينعكس بالسلب على صحة المرأة

أخصائية الصحة النفسية تؤكد: الضغوط العصبية وراء تشتت المرأة ونسيانها

تعاني بعض الزوجات من النسيان المتكرر والتشتت، تجاه بعض الأمور البسيطة والمعتاد فعلها بشكل يومي، الأمر الذي يجعلها تخشى من تدهور الحالة وتفاقمها فضلا عن

للأمهات العاملات.. أطعمة ومشروبات تساعدكِ على الاسترخاء والهدوء

تتعرض الكثير من الأمهات العاملات لضغط عصبي كبير، نتيجة أعباء العمل إلي جانب مسئوليات الأسرة والأطفال، الأمر الذي يجعلها تتساءل عن طرق تساعدها على الاسترخاء

كيفية وفوائد عمل تمرينات الاسترخاء

يقول الدكتور محمود قناوي اخصائي العلاج الطبيعي يؤدي الانتظام في اداء تمرينات الاسترخاء الى نتيجة جيدة في التخلص من الضغوط العصبية

الاكثر قراءة