رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : السلام-الداخلي
الفنانة التشكيلية نجوى إبراهيم: الطائر في أعمالي رمز للطمأنينة والسلام الداخلي| خاص
قالت الفنانة التشكيلية نجوى إبراهيم خلال افتتاح معرضها الطائر الداخلي الذي أُقيم بمتحف محمود مختار، إن بداياتها الفنية جاءت من رغبتها
كيف تتخلصين من الغيرة التي تهدد سلامك النفسي؟
تتعرض بعض النساء لمشاعر الغيرة المتكررة بشكل يومي، دون أن يدركن تأثيرها الفعلي على راحتهن النفسية وعلاقاتهن بالآخرين، ومع مرور الوقت، قد تتحول هذه المشاعر
في اليوم العالمي للتأمل.. تعرفي على فوائد تمارين التنفس اليومية
في يوم 21 ديسمبر من كل عام، تحتفل كثير من بلدان العالم باليوم العالمي للتأمل، والذي يهدف الي تعزيز التوازن النفسي والسلام الداخلي، وتعد تمارين التنفس من
أحمد مكي يظهر في الحلقة الأخيرة من مسلسل «كارثة طبيعية»
شهدت الحلقة العاشرة والأخيرة من مسلسل كارثة طبيعية تطورات متلاحقة بدأت باتصال هاتفي من مدير مكتب وزير التضامن إلى كمال أبو رية، حمو الفنان محمد سلام داخل
6 استراتيجيات ذكية لحماية احترامك لذاتك.. تعرفي عليها
يعد احترام الذات أحد أهم أسرار توازن المرأة النفسي وسلامها الداخلي، فهو الأساس الذي تبنى عليه الثقة بالنفس والشعور بالأمان والقدرة على مواجهة تحديات الحياة
علامات تخبرك بانتهاء العلاقة ووصولها إلى طريق مسدود
تمر جميع العلاقات بفترات من التوتر والاختلاف، تتطلب الصبر والنية في الإصلاح، لكن أحيانًا يتحول الجهد المستمر إلى استنزاف نفسي وعاطفي، وتشعرين أن العلاقة
كيف تنهِين علاقة مرهقة بكرامة؟.. نصائح تساعدك على اتخاذ القرار
ليس من السهل على أي فتاة أن تبتعد عن من تحب، خاصة عندما تمتلئ العلاقة بذكريات قوية ومشاعر صادقة، لكن أحيانًا يصبح التمسك بما يؤلم أكثر قسوة من الرحيل ذاته،
هل تفضلين الصمت عن الكلام؟.. علامات تكشف حبك للهدوء
في زمن تملؤه الضوضاء، وتتصارع فيه الأصوات من كل اتجاه، تختار بعض النساء طريقًا مختلفًا، وهو الصمت الذي يعد بالنسبة لهن، ليس انعزالًا ولا ضعفًا، بل وسيلة
فن التخلي.. 5 أشياء يجب أن تتركيها لتعيشي بسلام داخلي
التخلي لا يعني الضعف، بل هو أحد مظاهر القوة والنضج العاطفي، فحين تدرك المرأة أن السلام النفسي أهم من التمسك بما يؤلمها، تبدأ أولى خطواتها نحو حياة أكثر
كيف يحسن السفر حالتك المزاجية ويعيد توازنك النفسي ويجدد طاقتك؟
كثير من النساء يعتقدن أن السفر مجرد متعة مؤقتة أو رفاهية لا وقت لها، لكن الحقيقة أن له تأثيرًا عميقًا على الصحة النفسية والجسدية، فكل رحلة جديدة تمنحك
كيف تكتشفين الأشخاص السامين؟ علامات تكشف حقيقتهم وتحمي سلامك النفسي
في الحياة اليومية، قد تلتقين بأشخاص يبدون لطفاء وودودين في البداية، لكن سرعان ما تكشف الأيام عن وجوههم الحقيقية وتصرفاتهم المرهقة نفسيًا وعاطفيًا، وهؤلاء
أشياء يحرص عليها السعداء ويتجاهلها الآخرون.. تعرفي عليها
السعادة الحقيقية لا تأتي من تجاهل الواقع، بل من طريقة التعامل معه. وهذا ما يميز الأشخاص الطيبين والسعداء، فهم لا يهربون من المواجهة، بل يملكون نظرة مختلفة
سلوكيات يومية تكشف مدى تقديرك لنفسك
لا تدرك الكثير من النساء أن حب الذات ليس رفاهية أو خيارًا ثانويًا، بل هو أساس الصحة النفسية والعاطفية، فعندما تمنح نفسها التقدير والحب الذي تستحقه، ينعكس
اليوم العالمي للسلام.. 7 خطوات تمنحك الطمأنينة وتحررك من دوامة الإرهاق
نحتفل في 21 سبتمبر من كل عام باليوم العالمي للسلام، وهي مناسبة تذكرنا جميعًا بأهمية نشر الطمأنينة والتوازن في العالم، بدءًا من داخل أنفسنا، حيث أن سلامك
لخلق أجواء تأملية في منزلك.. اتبعي تلك الخطوات
في خضم الروتين اليومي وضغوط الحياة، تكون رغبـة قلة حضورك في مكان هادئ وسط البيت أكثر من مكـان روحي، بل متنفس للسكينة، وإنشاء زاوية تأمُل في المنزل لا يتطلّب
7 عادات يومية تجعل سنواتك المقبلة أقل إشراقًا واتزانًا
تحلم كل امرأة أن تصل إلى سنوات عمرها القادمة وهي مفعمة بالرضا والسلام الداخلي، لكن الحقيقة أن بعض السلوكيات اليومية البسيطة قد تتحول مع الوقت إلى عائق
كيف تتقبلين نفسك؟.. قواعد بسيطة تصنع لك السلام الداخلي
هناك عدد ليس بقليل من نساء يتعرضن لصدمات في الماضي، تمنعهن من التكيف مع واقعهن الحالي، ما يجعلهن في حالة من التشتت وعدم التركيز ، ولمساعدتك على تجاوز هذه
هل تفضلين العزلة الاجتماعية؟.. 6 عادات تجعل النساء الانطوائيات أكثر سعادة
تربط العزلة الاجتماعية دائمًا بالحزن أو الوحدة، إلا أن كثيرًا من النساء يجدن في الهدوء والبعد عن الصخب الاجتماعي مصدرًا للراحة والسعادة، فالمرأة الانطوائية
6 سمات تميز النساء اللاتي تجدن في الأعمال المنزلية وسيلة للاسترخاء
ترى بعض السيدات أن غسل الصحون أو القيام بالأعمال المنزلية مهمة ثقيلة ومملة، بينما هناك آخريات تجدن في هذه المهام لحظات من الهدوء والسلام الداخلي، وفي السطور
معرض الفيوم للكتاب.. مسك الختام بحكايات شريف الدسوقي
أسدل معرض الفيوم للكتاب، الذي نظمته الهيئة المصرية العامة للكتاب، برئاسة الدكتور أحمد بهي الدين، ستار فعالياته بتظاهرة فنية وثقافية مبهرة، كان بطلها الفنان
قصة المتحف المصرى الكبير(4)عندما تسير الحضارة فوق أنامل الحذر.. معجــــــــــــــــــــــــــــزة نقل آثار مصر
حين تتهادى مراكب الشمس الملكية بصمت، أو يمتطى تمثال ملكى مهيب شاحنة محاطة بالأضواء، أو تسير مومياء عبر شوارع القاهرة فى منتصف الليل ، فاعلم أن ما تشاهده
مبعوث ترامب: قوات أوروبية من الناتو قد تحافظ على السلام في أوكرانيا بعد وقف إطلاق النار
قال المبعوث الخاص للرئيس الأمريكي، دونالد ترامب، الجنرال المتقاعد كيث كيلوج، إن قوات تابعة لحلف شمال الأطلسي (الناتو) من أوروبا دون مشاركة أمريكية
لإيجاد السلام الداخلي.. 5 طرق للتخلص من الاستياء
تشعر بعض النساء بالحزن جراء أمور كثيرة من حياتها، مما يعرقل وصولها لمرحلة السلام والطمأنينة
8 أشياء أساسية يجب وضعها في الاعتبار عند ممارسة تمارين التأمل
تعد تمارين التأمل الذاتي من التقنيات القديمة التي تعمل على تعزيز السلام الداخلي و تحسين الرفاهية للذات،
في اليوم العالمي للتأمل.. كل ما تريدين معرفته عنه وطرق أداء تمارينه
في يوم 21 ديسمبر من كل عام، تحتفل كثير من بلدان العالم باليوم العالمي للتأمل، والذي يهدف الي التوازن النفسي والسلام الداخلي وتصفية الذهن وإعادة الأفكار الإيجابية مرة أخرى،
أهمها السعادة والوقت.. 6 أشياء لا يمكن شرائها بالمال
تسعى بعض النساء وراء جمع المال والثروة، وتظن أن بها تمتلك كل شيء، دون إدراكها أن هناك قيم لا يمكن شراؤها بالنقود
جلال الدين الرومي.. «الهائم في سماء الذكر والحب الإلهي»
كلمات منثورة كالطوفان تغزو الروح وتملؤها بأبيات من الشعر مليئة بالمحبة الإلهية والتأمل في أسرار الكون، تسحبك في عالم خالِ من الفوضى والصراعات، لتعيش في
وكيل الشؤون العربية بالنواب يثمن دعوة مصر الأطراف السورية للبدء في عملية سياسية متكاملة
ثمن النائب أيمن محسب وكيل لجنة الشئون العربية بمجلس النواب ومقرر لجنة أولويات الاستثمارات العامة بالحوار الوطني، دعوة مصر لجميع الأطراف السورية بكافة توجهاتها
دار الإفتاء المصرية: التوحيد الخالص يحقق السلام الداخلي والرضا بالمقدَّر
أكدت دار الإفتاء المصرية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك أن التوحيد الخالص يُمكّن الإنسان من تحقيق السلام مع نفسه، حيث يدرك المؤمن
للنساء.. 7 استراتيجيات عملية لتحقيق التوازن العاطفي والسلام الداخلي
تعاني بعض النساء من تزايد الضغوط النفسية والحياتية، التي تمر بها خلال يومها
الاكثر قراءة
رسالة من ترامب إلى الرئيس السيسي: إشادة بدور مصر في غزة واستعداد لاستئناف الوساطة في ملف سد النهضة
البيت الأبيض: الوزير حسن رشاد ضمن أعضاء المجلس التنفيذي لغزة
*محافظ سوهاج يشهد احتفال الأوقاف بذكرى الإسراء والمعراج*
وزارة العمل تُعلن عن فرص عمل جديدة بمشروع الضبعة النووية بالتعاون مع شركة «نيكيمت» برواتب تصل إلى 35 ألف جنيه
بالفيديو: محافظ سوهاج يتابع الموقف التنفيذي لمحطة الصرف الصحي بسيتي
محافظ سوهاج: إزالة 196 حالة تعدي على أملاك الدولة والأراضي الزراعية والمتغيرات المكانية
الرئيس السيسي يُثمّن رسالة ترامب ويؤكد ثوابت الموقف المصري بشأن نهر النيل
"إعلام الوزراء" يوضح حقيقة الرسائل الاحتيالية المنسوبة للبريد لطلب سداد مخالفات مرورية
أزمة "طالبة ألسن سوهاج".. صرخة إنصاف من منبر "شكل تاني" على صدى البلد
للعام الثالث على التوالي… المصرية للاتصالات تفوز بجائزة أفضل بيئة عمل"Top Employer" لعام 2026
وزير الداخلية يسجل كلمة شُكر وتقدير للرئيس السيسي في إطار الاحتفال بعيد الشرطة
افتتاح كابريتاج حلوان في إطار إحياء الحدائق التاريخية
بر الأمان.. عن الذات المصرية ومثلث الإعلام والثقافة والتعليم