رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الحفاظ-على-صحتك

محافظ الإسكندرية يشدد على متابعة الأسواق لمنع التلاعب بالأسعار

كلف محافظ الإسكندرية أحمد خالد، الأجهزة التنفيذية بمتابعة الأسواق لمنع التلاعب بالأسعار والتصدي لجشع التجار ومراجعة التراخيص وإزالة التعديات، حفاظا على الصحة العامة..

حفاظًا على صحتك.. 7 أطعمة غنية بالسكر تجنبيها

تخشى معظم النساء من تناول الحلويات والسكريات بكثرة، نظرا لأضراره الجسيمة على صحتهن، وفيما يلي اليك اهم الأطعمة المخفية الغنية به كي تتجنبيها، وفقا لما نشر على موقع، times of india واليك التفاصيل:

للحفاظ على الصحة العقلية .. المشى والنوم ضرورة

أوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن هناك خطوات بسيطة

للفتيات.. روتين ليلي يمنحك بشرة متوهجة في النهار

تعتبر العناية بالبشرة قبل النوم خطوة حاسمة للحفاظ على صحتها ونضارتها خلال الليل، حيث تتجدد الخلايا وتستفيد بشكل أكبر من المستحضرات، مما يضمن لك وجه صحي

الإسكندرية: حملة رقابية موسعة على الأسواق العشوائية والمحلات التجارية والمخابز

نفذت إدارات حي وسط بالإسكندرية، حملة رقابية موسعة على الأسواق العشوائية والمحلات التجارية والمخابز والكافيهات بدائرة الحي بالتعاون من إدارة شرطة المرافق،

انقاص الوزن ..يحميك من هذه الأمراض

يقول د.على وهبة أخصائي الأمراض الباطنة:الحفاظ على وزن صحي للجسم يحمل فوائد عديدة، ويُعد ضروريًا للحفاظ على الصحة الجسدية والنفسية والوقاية من الأمراض

محافظ الإسكندرية يشدد على ضرورة مكافحة الحشرات وتحقيق بيئة صحية خالية من التلوث

كلف محافظ الإسكندرية أحمد خالد، رؤساء الأحياء بتكثيف حملات مكافحة الحشرات وناقلات العدوى، حفاظًا على الصحة العامة وتحقيق بيئة صحية نظيفة خالية من التلوث .

«الصحة» تقدم إرشادات يمكن للأم اتباعها خلال فترة الحمل حفاظًا على صحتها

تحرص كل امرأة على معرفة الكثير من المعلومات، التي تحافظ على صحتها خلال فترة الحمل، تجنبا للإصابة بالأمراض لها ولجنينها.

محافظ القاهرة: استمرار تكثيف أعمال الرقابة على السلع والأسواق حفاظًا على صحة المواطنين

أكد محافظ القاهرة الدكتور إبراهيم صابر استمرار تكثيف أعمال الرقابة على كافة السلع، وضبط الأسواق وتكثيف الحملات بالتنسيق بين مديرية التموين، ومباحث التموين

في يوم المانجو العالمي.. تعرفي على فوائد هذه الفاكهة للأطفال

نحتفل في 22 يوليو من كل عام، باليوم العالمي للمانجو، باعتبارها من الفواكه الاستوائية المغذية والمحببة للكبار والصغار، ومن منطلق تلك المناسبة نستعرض فوائد

صرف مرتبات 4.5 مليون موظف بالزيادة الجديدة اليوم.. و"المالية" تناشد بتيسير السحب

أهابت وزارة المالية بالعاملين في مختلف الجهات الإدارية بالدولة، عدم التزاحم على ماكينات الصراف الآلي أثناء صرف مرتبات شهر يوليو 2025، مراعاة للإجراءات الاحترازية والوقائية، حفاظًا على الصحة العامة وس

الاستحمام صباحًا أم ليلًا؟ علماء يحددون التوقيت الأنسب لجسمك ونومك

تعد النظافة الشخصية جزء أساسي من روتين أي امرأة، ويأتي الاستحمام على رأس قائمة العادات اليومية التي تساهم في الشعور بالانتعاش والحفاظ على الصحة العامة

حملات موسعة على الأسواق العشوائية والمحلات والمخابز بالإسكندرية

نفذت الأجهزة التنفيذية بالإسكندرية، حملات موسعة على الأسواق العشوائية والمحلات التجارية والمخابز، لمتابعة صلاحية السلع وتوافرها والتصدي لجشع التجار والالتزام

الصحة: يجب المباعدة من 3 إلى 5 سنوات بين الولادات

تتساءل الكثير من النساء عن المدة المثالية بين إنجاب الطفل الأول والثاني، حفاظاً على صحتهن.

حفاظا على الصحة..تجنب تخزين الزيت في فرن البوتاجاز

تقول د. صابرين محمد أخصائي التغذية العلاجية: لابد من تجنب تخزين الزيت في فرن البوتاجاز

أطعمة تجنبي تقديمها لحيوانك الأليف حفاظًا على صحته.. منها الخبز الأبيض

إذا كنت من محبات تربية الكلاب وتعتبرينها جزءًا من العائلة، وتحرصين على رعايتها والاهتمام بتغذيتها، فعليك الانتباه لأطعمة تلك الكائنات البريئة، حيث أن هناك

"قومي البحوث" يعزز الوعي بصحة الفم والأسنان للأطفال في صالون" ابن الهيثم"

شارك المركز القومي للبحوث في حملة توعية بعنوان يلا نحمي أسناننا ، التي أقيمت ضمن فعاليات صالون ابن الهيثم بالمركز القومي لثقافة الطفل، لتوعية الأطفال

في المصيف.. خطوات تساعدك على حماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة

عطلة الشاطئ هي فرصة رائعة للاسترخاء والاستمتاع بأشعة الشمس، لكنها قد تكون تحديا لبشرتك إذا لم تتخذي الاحتياطات اللازمة ، فالإسمرار المفرط ليس فقط يغير

محافظ أسيوط: رفع 147 طن مخلفات بحملات موسعة لرفع كفاءة منظومة النظافة

أعلن محافظ أسيوط الدكتور هشام أبو النصر، تنفيذ حملات موسعة للنظافة لرفع تراكمات القمامة والمخلفات بمركز صدفا، ضمن الجهود المبذولة لرفع مستوى الخدمات المقدمة

الرياضة مفتاح الشباب الدائم

للحفاظ علي الصحة والجسم هناك محورين أساسين أولهما النظام الغذائي الغني بالفواكه

بعد سن ال 60.. نصائح للعناية بشعرك والحفاظ على صحته

مع التقدم في العمر، تحتاج كل امرأة الي روتين يمكنها من العناية بصحة شعرها، الذي يزداد تقصف وتساقط في تلك المرحلة العمرية، ولذلك نقدم في السطور التالية

في عيد الأب.. هل يتأثر الطفل بصحة أمعاء والده؟

يحتفي العالم بيوم عيد الأب يوم٢١ من يونيو كل عام، والذي يهدف لتعزيز وترسيخ قيمة الوالد لدي ابنائه ومدي قوة التأثيرات الجينية التي يكتسبونها، وحول هذا السياق

محافظ الإسكندرية يوجه بمراقبة وضبط الأسواق والتفتيش على جودة المواد الغذائية

كلف محافظ الإسكندرية أحمد خالد، رؤساء الأحياء بتكثيف حملات مراقبة وضبط الأسواق والتأكد من الالتزام بالاشتراطات الصحية والقانونية ومعايير النظافة والتفتيش

التمارين الرياضية وأهميتها عند كبار السن

مع تقدم العمر تصبح التمارين الرياضية أكثر أهمية للحفاظ على الصحة العامة وجودة الحياة،حيث

بعد حرب إيران وإسرائيل.. كيف تحافظين على صحتك النفسية عند متابعة الأحداث؟

مع إشتعال الحرب بين إيران وأسرائيل، وتناقل أخبارها على الفضائيات وغيرها من وسائل التواصل، تشعر العديد من النساء بالذعر والقلق، ويزداد الأمر سوء إذا كان

حملات رقابية بالإسكندرية لمتابعة التزام المنشآت بالضوابط الصحية والقانونية والتصدي للتعديات

شنت الأجهزة التنفيذية بمحافظة الإسكندرية بالتعاون مع شرطة المرافق، حملات رقابية لمتابعة مدى التزام المنشآت بالضوابط الصحية والقانونية والتصدي لكافة التعديات،

في العشرينات.. 6 عادات يجب تجنبها حفاظا على صحتك النفسية والجسدية

تعد مرحلة البلوغ والشباب من أهم الفترات التي تؤثر علي شخصية وصحة الفتيات عند الكبر، ولا يجب الاستهانة في هذه الفترة، فهناك بعض العادات الخاطئة التي تنعكس

حملات رقابية لإحكام الرقابة على الأسواق بالإسكندرية

نفذت الأجهزة التنفيذية بالإسكندرية، حملات موسعة لإحكام الرقابة على الأسواق والتصدي لجشع التجار ومدي الالتزام بالضوابط الصحية والقانونية، استجابة لتكليفات

منتدى دولي في فيينا لبحث سلامة الغذاء والحفاظ على الصحة العامة

بدأت أعمال منتدى فيينا لسلامة الأغذية 2025 (VFSF) هو منتدى عالمي يدعم تحول أنظمة الأغذية الزراعية من خلال الابتكار والتعاون وتبادل المعرفة وتستمر أعماله لمدة يومين .

4 نصائح للحفاظ على صحتك في العيد

تنصح د.هالة بكرى أخصائي أمراض الجهاز الهضمي حفاظا على الصحة في عيد الأضحى

الاكثر قراءة