رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : الحفاظ-على-صحتك
نصائح للحفاظ على الصحة النفسية أثناء الحمل
يشير د. علي شوارب استشاري النساء والتوليد وعلاج العقم، لبعض النصائح للحفاظ على الصحة
ضمن خطة التأمين الطبي لعيد الفطر.. المرور على 50 منشأة طبية في حملة للعلاج الحر بالإسماعيلية
قامت لجنة من إدارة العلاج الحر التابعة لمديرية الصحة بالإسماعيلية ، بالمرور على 50 منشأة طبية خاصة، وذلك في إطار خطة وزارة الصحة والسكان للتأمين الطبي
تناول البروتين وحده لا يكفي... 6 نصائح تساعد جسمك على امتصاصه
تحرص الكثير من النساء على تناول الأطعمة الغنية بالبروتين للحفاظ على الصحة وبناء العضلات والعناية بالبشرة والشعر، لكن خبراء التغذية يؤكدون أن تناول البروتين
ماذا يحدث لضغط دمك عند شرب المزيد من الماء؟.. تقرير يجيب
تعاني عدد ليس بقليل من النساء والرجال أرتفاع ضغط الدم، لكن هل تعلمين أن تناول الماء له علاقة وثيقة بضغط الدم؟ ،
«الصحة» تقدم نصائح وقائية للحفاظ على صحة المواطنين أثناء موجة التقلبات الجوية والعواصف الترابية
وجّهت وزارة الصحة والسكان عددًا من النصائح الهامة والوقائية للمواطنين، للحفاظ على صحتهم وسلامتهم خلال موجة التقلبات الجوية والعواصف الترابية المتوقعة،
محافظ الإسكندرية يوجه بتكثيف الحملات لمراقبة الأسواق و المحال العامة
كلف محافظ الإسكندرية أيمن عطية، رؤساء الأحياء بتكثيف الحملات لمراقبة الأسواق و المحال العامة، للحفاظ على الصحة العامة للمواطنين وتحقيق عنصر الانضباط
الطرق المثلى لتقوية المناعة فى الصيام
يأتي رمضان كل عام، والعالم يتحدث عن الأكلات المفضلة للحفاظ على الصحة وكيف نتجنب
خلال فترة الصيام.. كيف يمارس الرياضي التمارين بأمان؟
يحرص كثير من الناس على ممارسة الرياضة خلال فترة الصيام لما لها من فوائد صحية متعددة، إلا أن الصيام يُحدث تغيرات فسيولوجية في الجسم يجب مراعاتها، خاصة عند
صحتك أولا.. متى تكون الفحوصات النسائية ضرورة لا تأجيل فيها؟
تلجأ بعض النساء إلي زيارة طبيبة النساء عند ظهور حمل أو وجود شكوى صحية واضحة، دون ادراكهن ان الفحوصات الدورية تمثل ركيزة أساسية للحفاظ على الصحة العامة
للحفاظ على صحتك أثناء الصيام.. أطعمة تجنبي تناولها مع الفول في السحور
تحرص كثير من النساء على إعداد وجبة سحور غنية بالعناصر الغذائية، لكن بعض تلك العادات قد تزيد شعور العطش وتسبب الانتفاخ خلال الصيام، فالخلط بين الفول وأطعمة
الصحة تقدم.. 4 نصائح يجب على مرضى الحساسية اتباعها أثناء أداء العمرة في رمضان
المعتمرين من مرضى الحساسية، هم أكثر الأشخاص تأثراً بتغيرات الطقس، والانتقال من مكان لمكان، وللحفاظ على الصحة وتفادي العديد من التأثيرات السلبية.
حملات رقابية على الأسواق بحي وسط الإسكندرية لمنع التلاعب بالأسعار
نفذت الأجهزة التنفيذية بالإسكندرية، حملة رقابية للتفتيش على الأسواق والمحال التجارية بنطاق حي وسط لمنع التلاعب بالأسعار والتصدي لجشع التجار ومتابعة مدى
في ظل التقلبات المناخية.. هل يساعد الصيام في تعزيز مناعة الجسم والحماية من الامراض؟| خاص
في شهر رمضان، يزداد اهتمام الأسر بكيفية الحفاظ على الصحة وتقوية المناعة، خصوصًا مع التقلبات الجوية المتكررة وانتشار الأمراض الموسمية، ويتساءلون هل الصيام
لتحقيق التوازن بين العمل والأسرة.. اتبعي هذه الاستراتيجية
في ظل تسارع وتيرة الحياة وتعدد المسؤوليات، تجد المرأة نفسها في حيرة بين العمل والمنزل والالتزامات الاجتماعية والشخصية ، ولتحقيق التوازن بين ألتزماتها عليها
الصحة تقدم.. 6 نصائح ذهبية لأصحاب الأمراض الصدرية في رمضان
يحتاج مرضى الأمراض الصدرية الي روتين غذائي مخصص للحفاظ على صحتهم في رمضان.
طرق صحية للاستفادة من شرب القهوة في رمضان
بعد ساعات من الصيام الطويل وتقلبات الروتين اليومي، تقوم العديد من النساء بتناول فنجان من القهوة لتعزيز الطاقة والحيوية بعد الافطار، ولضمان الحفاظ على الصحة
صحة الشرقية تكثف جهودها للتفتيش على محطات مياه الشرب ومعالجة الصرف الصحي
أكد المهندس حازم الأشمونى محافظ الشرقية على أهمية المروري الدوري علي محطات مياه الشرب للتأكد من جودة مياه الشرب حفاظاً على الصحة العامة للمواطنين
حفاظًا على صحتك أثناء أداء العمرة في رمضان.. اتبعي هذه النصائح الطبية
مع حلول شهر رمضان المبارك، تذهب بعض النساء لأداء العمرة في أجواء روحانية لا تنسى، حيث تتضاعف الأجور وتزداد المشاعر الإيمانية قربًا وطمأنينة، و لكن رغم
الصيام فرصة لزيادة الكوليسترول النافع وخفض الضار
يشير د. شريف حسين استشاري القلب والقسطرة، إلى أن رمضان فرصة حقيقية للحفاظ على صحتك،
محافظ قنا: غلق مقلب "الترامسة" العشوائي نهائيًا وتوفير بديل آمن للتخلص من المخلفات
وجه الدكتور خالد عبدالحليم، محافظ قنا، بإغلاق المقلب العشوائي بمنطقة الترامسة نهائيًا، وذلك في إطار جهود المحافظة للحفاظ على الصحة العامة، والحد من التلوث
محافظ قنا: غلق مقلب "الترامسة" العشوائي وتوفير بديل آمن للتخلص من المخلفات
وجه محافظ قنا الدكتور خالد عبدالحليم، بإغلاق المقلب العشوائي بمنطقة الترامسة نهائيًا، وذلك في إطار جهود المحافظة للحفاظ على الصحة العامة، والحد من التلوث
تطهير مصرف ساحل مرقص بشبراخيت حفاظاً على الصحة العامة
تنفيذاً لتوجيهات الدكتورة جاكلين عازر محافظ البحيرة، بتكثيف أعمال تطهير المصارف ورفع كفاءة منظومة الصرف الصحي للحفاظ على البيئة والصحة العامة.
وزارة الأوقاف تختتم تنفيذ مبادرة «صحتك أمانة… والكشف المبكر أمل» بالتعاون مع وزارة الصحة
اختتمت وزارة الأوقاف، اليوم، فعاليات المبادرة الصحية المجانية صحتك أمانة والكشف المبكر أمل ، بالتعاون مع وزارة الصحة والسكان، وبرعاية الأستاذ الدكتور
محافظ الإسكندرية يوجه بتكثيف الحملات الرقابية علي الأسواق والمحال التجارية
وجه محافظ الإسكندرية أحمد خالد، بتكثيف الحملات الرقابية علي الأسواق والمحال التجارية والكافيهات والمخابز، لمتابعة جودة المواد الغذائية وتوافرها ومواجهة
نائب محافظ الدقهلية يترأس الاجتماع الموسع لبحث سبل الحد من الملوثات ومشاكل الصرف
في إطار توجيهات اللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية، ومتابعته المستمرة لملف حماية البيئة والحد من التلوث الصناعي، وبالتنسيق مع الأجهزة التنفيذية والجهات
محافظ الاسكندرية يشدد على إحكام الرقابة على الأسواق ومنافذ بيع اللحوم
شدد محافظ الاسكندرية، أحمد خالد ، على إحكام الرقابة على الأسواق ومنافذ بيع اللحوم، والتصدي لكافة المخالفات حفاظًا على الصحة العامة للمواطنين.
منال عوض تتلقى تقريراً حول الموقف التنفيذي للمرحلة الرابعة من مبادرة "100 مليون شجرة"
تلقت الدكتورة منال عوض وزيرة التنمية المحلية والقائم بأعمال وزير البيئة، تقريراً اليوم حول الموقف التنفيذي للمرحلة الرابعة من المبادرة الرئاسية 100 مليون
للفتيات.. طرق سهلة لإزالة طلاء الأظافر دون استخدام الأسيتون
تحرص كل فتاة على العناية بجمال أظافرها والحفاظ على صحتها، خاصة أنها تعكس الاهتمام بالنظافة والمظهر العام، ورغم أن إزالة طلاء الأظافر غالبًا ما تتم باستخدام
ندوة توعوية بمعايير سلامة الغذاء بجمعية الهلال الاحمر المصرى
فى إطار مبادرة أنا متعلم مدى الحياة تحت رعاية الاستاذ الدكتور ايمن الشهابي محافظ دمياط ، و المهندسة شيماء الصديق نائب محافظ دمياط، وطبقاً للجهود المبذولة
بعد سن الـ70.. عادات تمنحك الطاقة وتجعلك أكثر إقبالاً على الحياة
بعد سن السبعين لا تتوقف الحياة بل قد تبدأ مرحلة أكثر هدوء وعمق ، فكثير من الأشخاص في هذا العمر يحتفظون بحبهم للحياة وحيويتهم، ليس بفضل الحظ بل بسبب عادات
الاكثر قراءة
وزارة الخارجية تتابع أوضاع الجاليات المصرية في دول الخليج والمشرق العربي وتؤكد استمرار تقديم الدعم القنصلي
بتوجيهات رئاسية.. وزير الخارجية يواصل اتصالاته المكثفة لاحتواء التصعيد الإقليمي الحالي
تحت شعار"العيد أحلى بمراكز الشباب ".. استمرار توافد المواطنين علي مراكز الشباب للاحتفال بعيد الفطر
استمرار احتفالات ثالث أيام عيد الفطر بمراكز شباب إدارة ههبا التابعة لمحافظة الشرقية
حقيقة الشروط الـ " 6 ".. الأمريكية لإنهاء الحرب مع إيران
ترامب يفجر مفاجأة: أجرينا محادثات "مثمرة" مع إيران لوقف نهائي للحرب
اتصال هاتفي يجمع الرئيس السيسي بنظيره الإندونيسي.. تفاصيل جديدة حول جهود خفض التصعيد
النفط يهبط 13% بعد قرار ترامب تأجيل ضرب منشآت طاقة إيرانية