رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : التوتر-والقلق
الصحة تقدم أعراض تدل على اصابتك بالتوتر وطرق للسيطرة عليه
تعاني بعض النساء من التوتر والقلق، دون أن تدرك أعراضه.
أسباب ضعف الذاكرة والنسيان
يقول د.أحمد كامل أخصائي الصحة العامة: من أسباب ضعف الذاكره والنسيان : التوتر والقلق وقلة النوم والضغط العصبي والإجهاد الشديد و سوء التغذية
انتبه.. الأكثار من هذه الأطعمة يدل على مشكلة مرضية !
تقول أخصائية التغذية ريم الحبال: هناك بعض الأطعمة يشير الأكثار منها لمشكلة مرضية منها: الميل الشديد للأطعمة الحارة : قد يدل على ضعف الدورة الدموية
5 أطعمة ومشروبات قد تزيد من قلقك وطرق للتعامل معها بوعي
في كثير من الأحيان، تتجاهل بعض النساء لما تتناوله من طعام وشراب، ومدى تأثيره على حالتها النفسية، حيث أن هناك بعض المأكولات والمشروبات تتسبب في زيادة حدة
5 أسباب وراء أفكارك السلبية.. تقرير يوضح
أحيانا نجد أنفسنا عالقين في دوامة التفكير السلبي رغم أن حياتنا مستقرة ، الأمر الذي يجعلنا نتساءل عن سر توترنا وقلقنا من المجهول، لكن هل تعلمين أن وراء
قبل امتحانات منتصف العام.. نصائح لتقليل التوتر والقلق للطلاب في المراحل التعليمية المختلفة| خاص
مع اقتراب امتحانات منتصف العام، يبدأ القلق في التسرب إلى نفوس أولياء الأمور والطلاب من جميع المراحل التعليمية، من الابتدائية حتى الثانوية والجامعية، وقد
هذه أحدث تقنيات علاج التوتر والقلق
تقول الدكتورة فاتن موريس استشاري الطب النفسي أنه يُعد العلاج المعرفي السلوكي من التقنيات
أعراض اكتئاب ما بعد الولادة
يشير د. محمد سامح استشاري الطب النفسي، إلى أعراض اكتئاب ما بعد الولادة، ومنها التوتر والقلق
فى الشهر التاسع .. استعدى لاستقبال مولودك بصحة
اوضحت الدكتورة عائشة محمود أخصائى امراض النساء والتوليد أن الحركة دون إجهاد والنشاط الخفيف هام للحامل لتحسين الدورة الدموية وتقليل التعب
كيف يكشف أسلوبك في الرسائل عن توترك وقلقك الداخلي؟
يمثل التواصل عبر الرسائل النصية تحديًا حقيقيًا للأشخاص الذين يعانون من القلق الشديد، إذ يفتقد هذا النوع من التواصل لنبرة الصوت وتعابير الوجه التي تساعد
انتبه.. التوتر والقلق يؤثرا على جهازك الهضمي
يقول د.محمد السيد أستاذ الجهاز الهضمي: يرتبط الجهاز الهضمي بالدماغ عبر شبكة معقدة
كيف يؤثر التوتر والقلق المرضي على الجسم ؟
اوضحت د. راندا الطحان أخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى، أن التوتر والقلق المرضى
نصائح للحد من التوتر والقلق الدراسي عند الأطفال
الضغط الدراسي يمكن بأن يجعل الطفل متوتر أو قلق من الفشل أو من تقييم الآخرين، وهنا يأتي دور
دراسة تؤكد.. العلاقات الاجتماعية الصحية في حياة المرأة تؤخر شعورها بتقدم العمر
كشفت دراسة نشرت على موقع Science Alert أن العلاقات الاجتماعية الصحية تؤجل آثار التقدم بالعمر، و النساء اللائي يستثمرن في صداقتهن، ويحرصن على التواصل
كيف تهيئين طفلك لأول امتحان شهري في العام الدراسي الجديد؟|خاص
مع بداية العام الدراسي الجديد، تبدأ رحلة التحديات الصغيرة التي تمهد لموسم الامتحانات الكبرى، ويعد أول امتحان شهري محطة مهمة لقياس مدى استيعاب الطفل واستعداده
5 طرق تساعدك في التغلب على هوس متابعة الأخبار
مع كثرة تدفق الأخبار من كافة وسائل الاعلام والقنوات الفضائية، إلى جانب منصات التواصل الاجتماعي، تقع بعض النساء في فخ هوس متابعة الأخبار، فتجد نفسها تقضي
كيف تحمي نفسك من آثار التوتر اليومية؟ علامات لا تتجاهليها
في خضم ضغوط الحياة ومسؤولياتها المتزايدة، تجد الكثير من النساء أنفسهن غارقات في دوامة القلق والتوتر دون أن يلتفتن إلى مخاطره الصحية، فالقلق المستمر لا
لأطفال أكثر هدوء.. تمارين تأمل تساعد على راحة ذهنهم قبل النوم
كثير من الأطفال يواجهون صعوبة في النوم نتيجة التوتر والقلق الناتجين عن قضاء ساعات طويلة أمام الشاشات، وهو ما يرهقهم نفسيًا ويجعلهم أكثر عرضة للأرق، دون
للنساء.. خطوات تمنحك راحة البال وصفاء الذهن
تعاني بعض النساء من التوتر والقلق، نتيجة التعرض للضغوط الحياتية العديدة والتحديات، الأمر الذي يجعلهن يبحثن عن خطوات فعالة تساعد على استعادة الهدوء بثقة
د. أحمد زايد: الشهرة السهلة لا تصنع مثقفًا حقيقيًا.. وعلى الشباب إدراك أن المجد طريقه صعب
وجه الدكتور أحمد زايد، مدير مكتبة الإسكندرية والحاصل على جائزة النيل للعلوم الاجتماعية، مجموعة من الرسائل والدروس المستفادة إلى الشباب والباحثين الصغار،
5 أشياء تؤثر سلباً على طاقة مطبخك.. تخلصي منها الآن
هل تشعرين بالتوتر والقلق كلما دخلتِ مطبخك؟، إذا كان الأمر كذلك، فخبراء علم الطاقة يؤكدون أن هناك بعض الأغراض التي يؤدي عدم التخلص منها للعديد من المشاعر السلبية
أسباب معاناة المرأة من صرير الأسنان.. أبرزها التوتر والقلق
تشعر بعض النساء بأن فكهن مشدود أو متعب دون سبب واضح، أو يسمعن أصوات طحن بين أسنانهن تصدر منهن أثناء النوم، وقد لا ينتبهن إلى أنهن يعانين من صرير الأسنان،
6 علامات تحذيرية تُشير إلى أن القلق والتوتر قد يُدمّران علاقتك بشريكك
تجد بعض النساء أن شعورها بالتوتر المفرط، يؤثر على علاقتها بشريك الحياة، حيث يتسلل القلق بصمت إلى حياتها العاطفية، ويضعفها ويهد رباطها، ولذلك نوضح في السطور
أسباب ثبات الوزن..أهمها التوتر والقلق
يشير د. أبانوب مجدي أخصائي التغذية، إلى ما يعرف بثبات الوزن ومن أسبابه، الالتزام بعدد
5 أنواع من الفوبيا تنعكس سلبًا على علاقاتك
تتعرض بعض النساء إلى الخوف الشديد والشعور بالرهبة حال دخولهن في إحدى العلاقات سواء كانت عاطفية أو مهنية، الأمر الذي يسبب لهن التوتر والقلق، ولذلك نستعرض
محمد الليثي: شعور الاغتراب والتهديد المستمر يعمّق الأزمات النفسية في إسرائيل
قال محمد الليثي باحث في الشأن الإسرائيلي، إنّ الأرقام التي أعلنتها وزارة الصحة الإسرائيلية، والتي تشير إلى وجود نحو 5 آلاف حالة تعاني من أزمات نفسية نتيجة
لأولياء أمور طلاب الثانوية العامة.. هل تؤثر الامتحانات سلبا على علاقاتكما؟|خاص
مع موسم امتحانات الثانوية العامة، ينتاب عدد ليس بالقليل من أولياء الأمور حالة من التوتر والقلق، والذي قد ينعكس على علاقتهما، ويوم تلو الآخر تزداد الخلافات
الهدوء والثقة سلاح فعال.. هكذا يمكن التغلب على توتر ليلة الإمتحان
قالت الدكتور دينا نعوم، استشاري الطب النفسي، إن الفترة الحالية تشهد توتر وقلق لدى الأسر والطلاب، وهو أمر مفهوم، لكنه قد يتحول إلى رهاب من الامتحانات، يؤثر
مراسل «القاهرة الإخبارية»: الأجواء السورية تحولت إلى ساحة مرور واشتباك بين الطائرات والصواريخ
قال خليل هملو، مراسل القاهرة الإخبارية من سوريا، إن مناطق الجنوب السوري تعيش حالة من التوتر والقلق المتصاعد جراء التطورات الأخيرة في المواجهة بين إيران
مع ارتفاع درجات الحرارة.. نصائح غذائية لتهيئة أبناءك لامتحانات الثانوية العامة
قبل أيام من بداية امتحانات نهاية العام لطلاب الثانوية العامة، تعيش كثير من الأسر، حالة من التوتر والقلق، حيث تزداد المسؤوليات وتتضاعف الضغوط على الأبناء
الاكثر قراءة
تزامنا مع فتح معبر رفح من الجانب الفلسطينى.. «الصحة» تعلن تفاصيل «الإصدار الثالث» لاستقبال «أهالى غزة»
ليس كل ما يلمع ذهبًا..
لبناء أجيال واعية وتصحيح المفاهيم المغلوطة.. الخطاب الدينى المستنير.. يعزز حقوق المرأة
«الدولار والذهب».. معركة إعادة تشكيل خريطة الثروة
كتاب جديد لـ«عبدالقادر شهيب» يكشف أسرار السياسة والصحافة.. «شخصيات عرفتها.. عن قرب»
الإخوان ووزير التعليم
الدراما المصرية.. «تصحيح مسار المسلسلات»
الفضة تنافس وسط الفوضى العالمية
بريد المصور.. صوت الناس
بعد حجب «روبلوكس» .. خطوات عملية لمواجهة المخاطر الرقمية
السردية الوطنية (3): من الإنسان والاتزان.. إلى قطاعات الصناعة والاستثمار
معبــر رفـــح جسر الإنسانية يعود للعمل
الثقافة بين الدراما والقراءة
«رمضان بريمير».. موسم من العيار الثقيل
ممشى سياحى ومرافق خدمية.. ميدان السيدة عائشة.. متحف مفتوح