رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : التوتر-والقلق
غارات عنيفة على مناطق الجنوب اللبناني وقصف مدفعي متواصل
واصلت قوات الاحتلال الإسرائيلي تصعيدها العسكري على مناطق الجنوب اللبناني، حيث شن الطيران الحربي للاحتلال الإسرائيلى سلسلة غارات استهدفت مناطق في قضائي
غارات إسرائيلية متواصلة جنوب لبنان.. واستهداف محطة مياه ومنتجع سياحي في صور
شهدت منطقة صور والقرى الجنوبية بلبنان تصعيدًا ميدانيًا متواصلًا، حيث حلق الطيران الحربي للاحتلال الإسرائيلي على علو منخفض في أجواء الجنوب، بالتزامن مع
انتبه ..التوتر سببًا للشيب المبكر
تقول الدكتورة نيرة الشمسي استشاري الطب النفسي أنه تختلف أشكال التوتر والقلق التي قد يعاني
ببيت ثقافة نادي مدينة نصر يقدم أنشطة توعوية وفنية
أقام بيت ثقافة نادي مدينة نصر حوارا مفتوحا حول مخاطر إدمان مواقع التواصل الاجتماعي، تناول خلاله أبرز الآثار السلبية الناتجة عن الاستخدام المفرط لتلك الوسائل،
احذر .. تأثير التوتر والقلق علي العين
يقول د.محمد عبد النبي أستاذ أمراض العيون: من تأثير التوتر والقلق على العين ظهور الهالات
تعرف على أسباب برودة اليدين المؤقت
يقول د.أدهم عبد المجيد استشاري الصحة العامة: يحفّز التوتر والقلق استجابة القتال
علم النفس يؤكد: الموسيقى تهدئ القلق لدى النساء في 24 دقيقة فقط
في عالم تزداد فيه الضغوط اليومية والتحديات النفسية، تبحث كثير من النساء عن أساليب طبيعية وفعالة لتخفيف التوتر والقلق دون اللجوء إلى أدوية أو جلسات طويلة،
خطوات للتخلص من التوتر والقلق
تقول د.رشا فؤاد أخصائي الصحة النفسية: لتقليل التوتر وتجنب تأثيراته السلبية، من المهم
انفجارات تهز بغداد واستهداف محيط السفارة الأمريكية ومطار بغداد الدولي
قالت هبة التميمي مراسلة قناة القاهرة الإخبارية إن العاصمة العراقية بغداد شهدت فجر اليوم سلسلة انفجارات عنيفة هزّت مناطق عدة من المدينة، موضحة أن دوي الانفجارات
للتوقف عن إعادة الذكريات المؤلمة.. اتبعي تلك الطرق
الذكريات المؤلمة قد تعيق حياتنا اليومية وتزيد من التوتر والقلق إذا استمررنا في استرجاعها مرار ، التوقف عن الانغماس فيها يحتاج إلى استراتيجيات عملية تساعدنا
لو طفلك قاسي في تعاملاته.. اتبعي هذه النصائح
يميل بعض الأطفال إلى القسوة على أنفسهم نتيجة الضغط الداخلي أو شعورهم بالخوف من الفشل ، هذا السلوك قد يؤثر على ثقتهم بأنفسهم ويزيد من التوتر والقلق ، مع
الصحة تقدم أعراض تدل على اصابتك بالتوتر وطرق للسيطرة عليه
تعاني بعض النساء من التوتر والقلق، دون أن تدرك أعراضه.
أسباب ضعف الذاكرة والنسيان
يقول د.أحمد كامل أخصائي الصحة العامة: من أسباب ضعف الذاكره والنسيان : التوتر والقلق وقلة النوم والضغط العصبي والإجهاد الشديد و سوء التغذية
انتبه.. الأكثار من هذه الأطعمة يدل على مشكلة مرضية !
تقول أخصائية التغذية ريم الحبال: هناك بعض الأطعمة يشير الأكثار منها لمشكلة مرضية منها: الميل الشديد للأطعمة الحارة : قد يدل على ضعف الدورة الدموية
5 أطعمة ومشروبات قد تزيد من قلقك وطرق للتعامل معها بوعي
في كثير من الأحيان، تتجاهل بعض النساء لما تتناوله من طعام وشراب، ومدى تأثيره على حالتها النفسية، حيث أن هناك بعض المأكولات والمشروبات تتسبب في زيادة حدة
5 أسباب وراء أفكارك السلبية.. تقرير يوضح
أحيانا نجد أنفسنا عالقين في دوامة التفكير السلبي رغم أن حياتنا مستقرة ، الأمر الذي يجعلنا نتساءل عن سر توترنا وقلقنا من المجهول، لكن هل تعلمين أن وراء
قبل امتحانات منتصف العام.. نصائح لتقليل التوتر والقلق للطلاب في المراحل التعليمية المختلفة| خاص
مع اقتراب امتحانات منتصف العام، يبدأ القلق في التسرب إلى نفوس أولياء الأمور والطلاب من جميع المراحل التعليمية، من الابتدائية حتى الثانوية والجامعية، وقد
هذه أحدث تقنيات علاج التوتر والقلق
تقول الدكتورة فاتن موريس استشاري الطب النفسي أنه يُعد العلاج المعرفي السلوكي من التقنيات
أعراض اكتئاب ما بعد الولادة
يشير د. محمد سامح استشاري الطب النفسي، إلى أعراض اكتئاب ما بعد الولادة، ومنها التوتر والقلق
فى الشهر التاسع .. استعدى لاستقبال مولودك بصحة
اوضحت الدكتورة عائشة محمود أخصائى امراض النساء والتوليد أن الحركة دون إجهاد والنشاط الخفيف هام للحامل لتحسين الدورة الدموية وتقليل التعب
كيف يكشف أسلوبك في الرسائل عن توترك وقلقك الداخلي؟
يمثل التواصل عبر الرسائل النصية تحديًا حقيقيًا للأشخاص الذين يعانون من القلق الشديد، إذ يفتقد هذا النوع من التواصل لنبرة الصوت وتعابير الوجه التي تساعد
انتبه.. التوتر والقلق يؤثرا على جهازك الهضمي
يقول د.محمد السيد أستاذ الجهاز الهضمي: يرتبط الجهاز الهضمي بالدماغ عبر شبكة معقدة
كيف يؤثر التوتر والقلق المرضي على الجسم ؟
اوضحت د. راندا الطحان أخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى، أن التوتر والقلق المرضى
نصائح للحد من التوتر والقلق الدراسي عند الأطفال
الضغط الدراسي يمكن بأن يجعل الطفل متوتر أو قلق من الفشل أو من تقييم الآخرين، وهنا يأتي دور
دراسة تؤكد.. العلاقات الاجتماعية الصحية في حياة المرأة تؤخر شعورها بتقدم العمر
كشفت دراسة نشرت على موقع Science Alert أن العلاقات الاجتماعية الصحية تؤجل آثار التقدم بالعمر، و النساء اللائي يستثمرن في صداقتهن، ويحرصن على التواصل
كيف تهيئين طفلك لأول امتحان شهري في العام الدراسي الجديد؟|خاص
مع بداية العام الدراسي الجديد، تبدأ رحلة التحديات الصغيرة التي تمهد لموسم الامتحانات الكبرى، ويعد أول امتحان شهري محطة مهمة لقياس مدى استيعاب الطفل واستعداده
5 طرق تساعدك في التغلب على هوس متابعة الأخبار
مع كثرة تدفق الأخبار من كافة وسائل الاعلام والقنوات الفضائية، إلى جانب منصات التواصل الاجتماعي، تقع بعض النساء في فخ هوس متابعة الأخبار، فتجد نفسها تقضي
كيف تحمي نفسك من آثار التوتر اليومية؟ علامات لا تتجاهليها
في خضم ضغوط الحياة ومسؤولياتها المتزايدة، تجد الكثير من النساء أنفسهن غارقات في دوامة القلق والتوتر دون أن يلتفتن إلى مخاطره الصحية، فالقلق المستمر لا
لأطفال أكثر هدوء.. تمارين تأمل تساعد على راحة ذهنهم قبل النوم
كثير من الأطفال يواجهون صعوبة في النوم نتيجة التوتر والقلق الناتجين عن قضاء ساعات طويلة أمام الشاشات، وهو ما يرهقهم نفسيًا ويجعلهم أكثر عرضة للأرق، دون
للنساء.. خطوات تمنحك راحة البال وصفاء الذهن
تعاني بعض النساء من التوتر والقلق، نتيجة التعرض للضغوط الحياتية العديدة والتحديات، الأمر الذي يجعلهن يبحثن عن خطوات فعالة تساعد على استعادة الهدوء بثقة
الاكثر قراءة
اليوم الجمعة.. انطلاق أول أفواج الجمعيات.. 12 ألف حاج فى ضيافة «التضامن»
«الطيران المدنى» جاهزة لـ«الحج».. بـ«الخطة الكاملة»
«الداخلية» تعتمد خطة «الخدمات المتكاملة» لبعثة الحج
تجهيزات خاصة بالمخيمات ومنظومة غذائية جديدة.. «حاج بلا حقيبة» لأول مرة فى الحج السياحى
انهيار المشروع الصهيونى (2)
الموانئ المصرية.. استثمار «أعالى البحار»
حسن عبدالله.. محافـــظ «خزائن مصر»
فى ذكرى الفارس النبيل أحمد مظهر
«الألواح الشمسية».. «مصر منوّرة» بـ«الطاقة المتجددة»
سهير زكى.. رقصة فى ذاكرة الطفولة
ملحمة زيادة إنتاج الغاز الطبيعى والزيت الخام
الطريق للتافهين؟!
سنابل الحياة
د. إبراهيم عبدالحكيم: لا تأخذوا «الأنظمة الغذائية» من أفواه «البلوجرز»
د. ممدوح إسماعيل.. عميد كلية الاقتصاد والعلوم السياسية بجامعة القاهرة: النفوذ الصينى حاضر بقوة فى حرب إيران