رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : التوازن
كيف توازنين بين الجودة والتكلفة في وجبات رمضان اليومية؟
قبل حلول شهر رمضان، تقع الكثير من ربات البيوت في حيرة يومية بين الرغبة في تقديم وجبات متنوعة وشهية للأسرة، وبين ضغوط ارتفاع الأسعار وزيادة المصروفات، خاصة
الزمالك يستعيد توازنه ويصعق كهرباء الإسماعيلية في ليلة كروية ساخنة
واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك عروضه القوية في الدوري الممتاز، بعدما حقق فوزا كبيرا ومستحقا على كهرباء الإسماعيلية بنتيجة 5-2، في المباراة
الفضة تنافس وسط الفوضى العالمية
لا شك أن العالم فقد النسق الاقتصادى المزعوم، بل فقد الاتزان لقواعد التداول، وأصبحت عمليات البيع على المكشوف فى هذا المد التاريخى للمعادن الحرجة التى تدهس الأسواق والمتداولين معا.
السردية الوطنية (3): من الإنسان والاتزان.. إلى قطاعات الصناعة والاستثمار
فى المقالين السابقين من هذه السلسلة، جرى تثبيت قاعدتين لا غنى عنهما لأى مشروع تنموى جاد. الأولى أن الاستثمار فى الإنسان ليس ملفًا اجتماعيًا موازيًا للاقتصاد،
«الإيجار القديم» إجراءات التطبيق تحمى الملاك والمستأجرين
يظل ملف الإيجار القديم واحدًا من الملفات المهمة فى المجتمع، لما يحمله من أبعاد إنسانية واجتماعية، تتجاوز مجرد العلاقة التعاقدية بين المالك والمستأجر، فهذه
ما الاعتدال؟.. أمين عام مجمع البحوث الإسلامية يوضح السبيل لمواجهة التطرف الفكري والسلوكي
أكد الدكتور محمد عبد الدايم الجندي، أمين عام مجمع البحوث الإسلامية، أن الاعتدال هو الطريق الأمثل لمواجهة مظاهر التطرف والتعصب والإرهاب، موضحًا أن البحث
المفتي: الاعتدال الفكري صمام الأمان وحصن المجتمعات ضد التطرف
أكد الدكتور نظير عياد، مفتي الديار المصرية، أن قضية التطرف الفكري، سواء في صورته الدينية أو اللادينية، تمثل إحدى أخطر القضايا التي تستوجب التوقف الجاد
مائدة مستديرة بمعرض الكتاب تناقش مستقبل أدب الطفل بين التكنولوجيا والتراث
ضمن فعاليات البرنامج الثقافي والفكري المصاحب لمعرض القاهرة الدولي للكتاب في دورته السابعة والخمسين لعام 2026، استضافت قاعة الندوات المتخصصة مائدة مستديرة
للأمهات.. نصائح فعالة للتخلص من إدمان الهاتف بعد نوم الأطفال
تشعر كثير من الأمهات بعد نوم أطفالها، أن هذا الوقت هو المتنفس الوحيد لهن، فيتحول الهاتف إلى رفيق دائم لساعات متأخرة ، ورغم أن التصفح قد يبدو وسيلة للاسترخاء،
عادات تجعل التكنولوجيا في خدمتك وليس العكس.. تعرفي عليها
في عصر الشاشات والإشعارات المستمرة يشعر كثيرون بأن التكنولوجيا تتحكم في حياتهم اليومية ، لكن بعض الأشخاص نجحوا في استخدام الأجهزة الرقمية بطريقة واعية
مصادر غذائية تحسن حالتك النفسية في أيام البرد الشديد..أهمها أوميجا 3
تشعر كثير من النساء خلال أيام الشتاء الباردة بتراجع في الحالة النفسية، وتقلبات مزاجية مفاجئة، مع إحساس بالخمول والعصبية من أبسط المواقف، ويرجع ذلك إلى
علامات تكشف الأمان العاطفي لدى النساء القادرات على الاستمتاع بالوحدة
الوحدة لا تعني دائما الفراغ أو العزلة المؤلمة، فهناك بعض النساء يتقن فن البقاء وحدهن دون شعور بالضيق أو الاحتياج المستمر للآخرين، وهؤلاء النساء يتمتعن
احذري.. عادات يومية تستنزف هدوءك النفسي بصمت
في زحمة الحياة اليومية قد نشعر بتوتر داخلي مستمر دون سبب واضح ، في كثير من الأحيان لا يكون السبب أزمة كبيرة بل عادات نفسية وسلوكية نمارسها دون وعي، تؤثر
7 سلوكيات تكشف تغير مشاعر الزوج تجاهك.. منها قلة المشاركة في الحياة اليومية
تتطلب الحياة الزوجية توازنًا بين العطاء والتقدير المتبادل، لكن أحيانًا تشعر المرأة بأن الحب والاهتمام بدأ يتلاشى من جانب شريك الحياة، بعض السلوكيات اليومية
علامات تؤكد توازن طاقتك الداخلية وهدوءك النفسي
تمر المرأة أحيانا بحالة من السكينة والاتزان تشعر فيها بالراحة الداخلية دون سبب مباشر، حتى في خضم الضغوط والمسؤوليات اليومية، هذه الحالة لا تعني أن الحياة
السردية الوطنية (2): توازن الاقتصاد شرط لحماية الاستثمار فى الإنسان
الاستقرار الكلى كما تطرحه السردية: من التوازن إلى القدرة . السردية لا تبدأ من الداخل، بل من العالم. عالم يتغير بسرعة، تتزايد فيه الحمائية، وتتقلب فيه
رئيسة المجلس القومى للطفولة والأمومة: حجب التطبيقات الضارة.. يحمى الصغار
أكدت الدكتورة سحر السنباطى، رئيس المجلس القومى للطفولة والأمومة، أن توجيه الرئيس عبدالفتاح السيسى بضرورة تقنين استخدام الأطفال للتكنولوجيا يعكس رؤية الدولة
محافظ قنا يبحث مع القيادات التنفيذية سبل تسريع تقنين وضع اليد
عقد الدكتور خالد عبدالحليم، محافظ قنا، اجتماعًا موسعًا مع القيادات التنفيذية بالمحافظة، وذلك لبحث أنسب السبل لتوحيد الرؤى، وتسريع وتيرة العمل بالقانون
9 أخطاء شائعة في شرب القهوة قد تضر بجسمك.. منها تناولها على معدة فارغة
قد تبدو القهوة مشروبًا يوميًا آمنًا، لكن هذه العادة تحمل مخاطر خاصة بالنساء اللاتي يعتمدن عليها يوميًا، حيث أن الإفراط أو الممارسات الخاطئة في تناول القهوة
سر البدايات الجديدة.. خطوات صغيرة تحسن صحتك النفسية
مع كل بداية جديدة، تشعر الكثير من النساء برغبة في التغيير واستعادة التوازن النفسي، هذا الإحساس لا يرتبط بالحماس فقط، بل له تأثير نفسي يساعد على تخفيف الضغوط وفتح صفحة أكثر هدوءا.
اتجاهات تربوية مرهقة حان وقت التخلي عنها
مع بداية العام الجديد، ظهرت العديد من العلامات التي تدعونا إلى إعادة النظر في بعض أساليب تربية الأطفال التي باتت مرهقة وغير فعالة، سواء على الأهل أو على
تهديدات أمريكية وتصعيد تجاري.. كندا تؤكد التزامها بتوسيع شراكاتها خارج واشنطن
أكدت كندا تمسكها بنهجها التجاري المستقل وتوازنها الدبلوماسي، مؤكدة أن علاقاتها الدولية تُدار وفقاً لأولوياتها الوطنية، وذلك في أعقاب الجدل الذي أثاره
الشرقية: 12 ندوة لتعزيز ثقافة تمكين المرأة داخل المجتمع
أكد محافظ الشرقية، المهندس حازم الأشموني، دعم الجهود المبذولة لرفع الوعي المجتمعي بمختلف القضايا الوطنية والإجتماعية وتعزيز دور المرأة في تحقيق التنمية
الصلابة النفسية...ماذا تعني ؟
تُعدّ الصلابة النفسية من أهم السمات التي تساعد الإنسان على مواجهة ضغوط الحياة وتحدياتها
«دبلوماسية الدرامز» تقود كوريا الجنوبية
قضى الرئيس الكورى الجنوبى لى جاى ميونج الأسابيع الأولى من العام الجديد فى محاولة لإنجاز مهمة دبلوماسية بالغة الصعوبة، تُعد تحديًا حتى لأكثر القادة خبرةً.
رانيا المشاط: التعاون الدولي والدعم البحثي والرقمي ركيزة لتحقيق نمو أكثر توازنًا وتعزيز التنمية
عقدت الدكتورة رانيا المشاط، وزيرة التخطيط والتنمية الاقتصادية والتعاون الدولي، عددًا من اللقاءات الثنائية مع ممثلي المنظمات الدولية والحكومات، لبحث تعزيز
أمور يجب استبعادها من حياتك لتحقيق النجاح والسعادة الشخصية
تسعى الكثير من النساء للنجاح والتوازن في حياتهن اليومية، لكن أحيانًا تكون العقبات الأكبر غير مرئية، وتنفذ دون وعي، مما يعرقل طريق النجاح، ولذلك نستعرض
يستعد الكاتب د. أحمد ماجد للمشاركة في معرض القاهرة الدولي للكتاب من خلال إصدار كتابين جديدين
الكتاب الأول يحمل عنوان مرآة الحب المسمومة ، وهو عمل روائي نفسي درامي، يتناول تفكك العلاقات الزوجية حين يتحول الحب من مساحة أمان إلى أداة للسيطرة والتدمير.
الأزهر يطرح كتابًا تراثيًا بمعرض الكتاب حول التوازن بين العمل للدنيا وطاعة أوامر الله
يقدِّم جناح الأزهر الشريف بمعرض القاهرة الدولي للكتاب، في دورته الـ 57، لزوَّاره كتاب الزهرة العليا في التحذير من متاع الحياة الدنيا ، بقلم العلامة علي بن عبد البر الونائي، المتوفى سنة (1211هـ).
دوري أبطال أوروبا.. السيتي يفقد توازنه أمام جليمت ويتأخر بهدفين في الشوط الأول
تأخر فريق مانشستر سيتي الإنجليزي، أمام بودو جليمت النرويجي، بهدفين في دقيقتين، في الشوط الأول من المباراة المقامة حاليًا بينهما، ضمن لقاءات الجولة السابعة لدوري المجموعة، ببطولة دوري أبطال أوروبا.
الاكثر قراءة
الزمالك يستعيد توازنه ويصعق كهرباء الإسماعيلية في ليلة كروية ساخنة
«كيف تبني مسيرتك العلمية؟» جلسة علمية ضمن دورة إعداد المعلم الجامعي بجامعة أسيوط
رسمياً.. معهد الفلك يحدد موعد غرة شهر رمضان 2026
"حياة كريمة" تفوز بجائزة دبي الدولية لأفضل ممارسات التنمية المستدامة
بعد تحديد أول أيامه فلكيًا.. موعد استطلاع هلال شهر رمضان 2026
تزامنا مع فتح معبر رفح من الجانب الفلسطينى.. «الصحة» تعلن تفاصيل «الإصدار الثالث» لاستقبال «أهالى غزة»
ليس كل ما يلمع ذهبًا..
لبناء أجيال واعية وتصحيح المفاهيم المغلوطة.. الخطاب الدينى المستنير.. يعزز حقوق المرأة
«الدولار والذهب».. معركة إعادة تشكيل خريطة الثروة
كتاب جديد لـ«عبدالقادر شهيب» يكشف أسرار السياسة والصحافة.. «شخصيات عرفتها.. عن قرب»
الإخوان ووزير التعليم
الدراما المصرية.. «تصحيح مسار المسلسلات»
الفضة تنافس وسط الفوضى العالمية
بريد المصور.. صوت الناس
بعد حجب «روبلوكس» .. خطوات عملية لمواجهة المخاطر الرقمية