رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : التوازن-العقلي
للنساء.. حيل نفسية تمنحك شعور فوري بالتحسن والتوازن العقلي
تمر كل امرأة بلحظات تشعر فيها بالضغط أو الحزن أو فقدان الحماس، وهنا تظهر أهمية الحيل النفسية البسيطة التي يمكنها تغيير حالتك المزاجية بسرعة ، هذه الأساليب
هل يحقق الإجهاد الإيجابي توازنًا عقليًا لدى المرأة؟.. علم النفس يجيب
في عالم تتسارع فيه المسؤوليات وتتداخل فيه الأدوار اليومية بين العمل والأسرة والحياة الشخصية، تبحث كثير من النساء عن وسيلة تساعدهن على الاستمرار دون انهيار
للحفاظ على تركيزك وتوازنك العقلي في رمضان.. اتبعي تلك الخطوات
في شهر رمضان، تواجه بعض النساء تحديًا يوميًا يجمع بين الصيام والتركيز، حيث ساعات الصيام الطويلة وتغير نمط النوم قد تؤثر على طاقتك الذهنية وتركيزك، لكن
كيف تمنحين ذاتك استراحة نفسية من ضغوط الحياة؟.. خبراء يوضحون
تشعر بعض النساء أن ما تفعله ليس كافيًا، مهما بلغ من جودته أو اجتهاده، ما يجعلها تقوم بالضغط على نفسها بشكل مكثف للوصول الي المستوى الأمثل، غير مدركة انها
علامات تدل على تمتعك بالهدوء والاستقرار النفسي في الحياة
تتمني كل امرأة أن تحظي بالهدوء والاستقرار النفسي، كي تستمتع بجمال الحياة وتحقيق ذاتها، ولذلك نستعرض في السطور التالية أبرز العلامات التي تشير إلي أنك تنعمين
النوم ألية من آليات التعذيب في الحروب.. تعرف على السبب
قالت الدكتورة أمل شمس، أستاذ علم الاجتماع بكلية التربية جامعة عين شمس، إن النوم غذاء العقل والروح والجسد، مشيرة إلى أن النوم ألية من أليات التعذيب في الحروب لأهميته
للنساء.. 6 طرق تساعدك على التوازن بين دورك كأم ومساحتك الشخصية
تحتاج كل أم إلي المزيد من الوقت لنفسها، كي تستطيع تحقيق التوازن العقلي، والتمكن من السيطرة على التوتر والضغط العصبي، وتجديد الطاقة، نتيجة كثرة المسئوليات
وزير الأوقاف: جماعة الإخوان الإرهابية صارت خطرًا يهدد العالم بالدعوة لنشر فيروس "كورونا" بين المواطنين
أكد وزير الأوقاف الدكتور محمد مختار جمعة ، أن جماعة الإخوان الإرهابية اختل توازنها العقلي ، وفاق إجرامها كل التصورات الإنسانية ، وصارت خطرًا يهدد العالم
الاكثر قراءة
وزيرة التنمية المحلية والبيئة ومحافظ قنا يبحثان مشروعات التنمية ومنظومة المخلفات بالمحافظة
الرئيس السيسي يصل إلى الدوحة في استقبال رسمي رفيع المستوى
الرئيس السيسي يقدم واجب العزاء لأمير قطر في وفاة الأمير الوالد بقصر لوسيل
منال عوض: تحديد أولويات مصر البيئية واستعراض مشروعات التمويل في المرحلة التاسعة لـ GEF9
بأول مؤتمر صحفي.. نبيل فهمي يتعهد بالتواصل المنتظم مع الصحافة والإعلام
السيادة العربية والدبلوماسية الوقائية.. أبرز ما جاء في كلمة نبيل فهمي بأول مؤتمر صحفي عقب توليه المنصب
نبيل فهمي: سيادة الدول العربية خط أحمر.. وفلسطين على أولوية التحديات
نبيل فهمي: ثلاث ركائز تحقق الأمن القومي العربي كما أراه
بسبب سحب الاعتراف بفلسطين.. نبيل فهمي يبعث برسالتين إلى سلوفينيا والاتحاد الأوروبي
محافظ أسيوط يتفقد منظومة مياه الشرب بقرى النواورة ونجوع المعادي والعتمانية
غلق ٥ محلات بدون ترخيص بنطاق حى ثان الزقازيق
الدكتور المنشاوي يستقبل محافظ أسيوط وعددًا من القيادات التنفيذية والعسكرية والدينية في إحتفال ذكري ثورة يونيو
محافظ الشرقية يفتتح وحدة العناية المركزة بمستشفى ههيا المركزي بتكلفة تقديرية( ٦ مليون و ٧٠٠الف) جنيها
الرئيس السيسي يصل المنامة في زيارة خاطفة ويعلن تضامن مصر الكامل مع البحرين
المصرية للاتصالات تطلق برنامجًا متكاملًا لبناء فرق العمل ضمن فعاليات “عائلة WE”