رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : التمارين-المنتظمة
لدعم استقرار السكر في الدم.. تمارين يمكنك ممارستها خلال الشهر الكريم
في أجواء رمضان، تميل بعض النساء إلى تقليل النشاط البدني خوفا من الإرهاق، لكن الخبراء يؤكدون أن التمارين المنتظمة، حتى الخفيفة منها تعمل علي إعادة ضبط
مع التقدم في السن.. ماذا يحدث لجسمك حال ممارسة الرياضة بانتظام؟
مع التقدم في العمر يهمل عدد ليس بقليل من الرجال والنساء ممارسة أي من التمارين الرياضية، وهم لا يدركون كم الفوائد المذهلة للصحة الجسدية والنفسية التي قد
خلال الإجازة الصيفية.. كيف تساعد التمارين المنتظمة في تعزيز صحة ونشاط أبنائك المراهقين؟
تعد الإجازة الصيفية فرصة ذهبية للأمهات لدعم أبنائهن في تبني أسلوب حياة صحي، بعيدًا عن ساعات الجلوس الطويلة أمام الشاشات، وتعتبر التمارين الرياضية عادة
بالفيديو.. تمارين الـ 7 دقائق لحرق الدهون بأسرع وقت
حرق الدهون من أكثر العمليات تعقيدا داخل جسم الإنسان، لأنها تتطلب نظام غذائي صحي وتمارين منتظمة، كما أنها تستغرق وقتاً طويلاً للوصول إلى شكل الجسم المطلوب.
الاكثر قراءة
جامعة أسيوط تنظم لقاءً توعويًا حول جائزة مصر للتميز الحكومي
محافظ الشرقية يعلن الإنتهاء من ٨٨٥ مشروعاً من إجمالي ٩٠٧ مشروع ضمن المرحلة الأولى من المبادرة الرئاسية حياة ك
إزالة ١٤٩ حالة تعدي بالبناء المخالف على الأراضي الزراعية واملاك الدول بمحافظة الشرقية
رئيس جامعة أسيوط الأهلية يبحث مع قيادات ITI والقرية الذكية وشركات التكنولوجيا فرص التدريب والتوظيف للطلاب
محافظ أسيوط: ضبط 1.3 طن لحوم غير صالحة وتحرير 19 محضرًا خلال حملات الطب البيطري على مدار شهر
رئيس الهيئة العامة للرعاية الصحية يتسلم شهادة دولية في إدارة نظم الجودة المؤسسية
اليوم الجمعة.. انطلاق أول أفواج الجمعيات.. 12 ألف حاج فى ضيافة «التضامن»
«الطيران المدنى» جاهزة لـ«الحج».. بـ«الخطة الكاملة»
«الداخلية» تعتمد خطة «الخدمات المتكاملة» لبعثة الحج
انهيار المشروع الصهيونى (2)
تجهيزات خاصة بالمخيمات ومنظومة غذائية جديدة.. «حاج بلا حقيبة» لأول مرة فى الحج السياحى
الموانئ المصرية.. استثمار «أعالى البحار»
فى ذكرى الفارس النبيل أحمد مظهر
حسن عبدالله.. محافـــظ «خزائن مصر»
«الألواح الشمسية».. «مصر منوّرة» بـ«الطاقة المتجددة»