رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : التمارين-المنتظمة
خلال الإجازة الصيفية.. كيف تساعد التمارين المنتظمة في تعزيز صحة ونشاط أبنائك المراهقين؟
تعد الإجازة الصيفية فرصة ذهبية للأمهات لدعم أبنائهن في تبني أسلوب حياة صحي، بعيدًا عن ساعات الجلوس الطويلة أمام الشاشات، وتعتبر التمارين الرياضية عادة
بالفيديو.. تمارين الـ 7 دقائق لحرق الدهون بأسرع وقت
حرق الدهون من أكثر العمليات تعقيدا داخل جسم الإنسان، لأنها تتطلب نظام غذائي صحي وتمارين منتظمة، كما أنها تستغرق وقتاً طويلاً للوصول إلى شكل الجسم المطلوب.
الاكثر قراءة
الفريق أول عبد المجيد صقر يشهد حفل تخرج دورة التمثيل الدبلوماسى العسكرى المصرى بالخارج
الرئيس السيسي يجتمع برئيس هيئة قناة السويس ويطلع على بيان حركة الملاحة
بالصور.. "الأورمان" تعلن تجهيز 800 ألف كرتونة مواد غذائية لتوزيعها خلال شهر رمضان
"العربي" تستعد لتصدير الزجاج الهندسي إلى كوت ديفوار
رئيس الوزراء يتابع الموقف التنفيذي لمدينة المعرفة بالعاصمة الجديدة
الخميس 29 يناير الجاري إجازة رسمية بمناسبة عيد ثورة 25 يناير وعيد الشرطة
انطلاق الأسبوع التدريبي الـ24 بمركز سقارة ومشاركة 450 متدربًا