رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : التقوي
في ظل التقلبات المناخية.. هل يساعد الصيام في تعزيز مناعة الجسم والحماية من الامراض؟| خاص
في شهر رمضان، يزداد اهتمام الأسر بكيفية الحفاظ على الصحة وتقوية المناعة، خصوصًا مع التقلبات الجوية المتكررة وانتشار الأمراض الموسمية، ويتساءلون هل الصيام
للنساء.. مأكولات بحرية تساعد شعرك على النمو بشكل صحي وقوي
تبحث العديد من النساء عن طرق طبيعية لتقوية الشعر ومنحه طول وحيوية دون الاعتماد فقط على منتجات التجميل، دون ادراكهن أن السر يكمن في المأكولات البحرية والاسماك
الرئيس عون يستقبل وفد مجلس رجال الأعمال اللبناني - العماني
اجتمع الرئيس اللبنانى جوزيف عون مع وفد مجلس رجال الأعمال اللبناني- العماني برئاسة شادي مسعد الذي أطلع الرئيس عون على نشاط المجلس منذ تأسيسه فى عام 2014
الاتحاد الإفريقي والبرتغال يؤكدان شراكتهما الاستراتيجية
أكد رئيس مفوضية الاتحاد الإفريقي، محمود علي يوسف تقديره للدور البنّاء للبرتغال في تعزيز العلاقات الأفريقية-الأوروبية وتقوية التعاون متعدد الأطراف.
لصحة أفضل ..عصائر رمضان تقوي المناعة
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: التغذية جيداً والحصول على العناصر الغذاية المهمة
خطوات عملية تساعد على تقوية العلاقات العائلية خلال شهر رمضان
يبرز شهر رمضان كفرصة مثالية لتعزيز الروابط العائلية وتجديد العهد على بناء بيت قوي ومتماسك، فالأسرة ليست مجرد أفراد يعيشون معًا، بل هي مصدر الأمان والدعم
ثقافة تمي الأمديد ينظم محاضرة عن الواقع الافتراضي والواقع المعزز
نظم فرع ثقافة الدقهلية برئاسة الدكتور عاطف الدويك محاضرة بعنوان الواقع الافتراضي والواقع المعزز ، ضمن أنشطة الإدارة العامة لنوادي تكنولوجيا المعلومات،
ثقافة الدقهلية ينظم محاضرة عن الواقع الافتراضي والواقع المعزز ببيت ثقافة تمي الأمديد
نظم فرع ثقافة الدقهلية برئاسة الدكتور عاطف الدويك محاضرة بعنوان الواقع الافتراضي والواقع المعزز ، ضمن أنشطة الإدارة العامة لنوادي تكنولوجيا المعلومات،
المشروم لتقوية جهازك المناعي
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: أثبتت الخصائص المضادة للالتهاب في المشروم
لمرضى الأنيميا في رمضان..7 خضروات شتوية غنية بالحديد
في شهر رمضان تحتاج ربات البيوت إلى الاهتمام بتغذية أفراد الأسرة لضمان طاقة جيدة وصحة قوية طوال اليوم، والحديد عنصر أساسي لمكافحة التعب وتقوية الجهاز المناعي،
الشرقية: حظر إصدار تراخيص المشروعات دون استيفاء الاشتراطات البيئية
شدد المهندس حازم الأشموني محافظ الشرقية على مدير إدارة شئون البيئة بالديوان العام بضرورة الالتزام الكامل بعدم إصدار أي تراخيص لإنشاء المشروعات الغذائية
بعد إنقطاع الطمث.. طرق فعالة للحفاظ على سلامة عظامك
بعد انقطاع الطمث ، تفقد عظام النساء كثافتها تدريجيا مما يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام والكسور ، للحفاظ على سلامة عظامك نستعرض لكِ أهم الطرق الفعالة التي تساعدك على تقويتها
هذه أهم الأطعمة التي تقوي الشعر والأظافر
تقوية الشعر والأظافر تعتمد بشكل كبير على التغذية السليمة، فهما يعكسان صحة الجسم الداخلية
في عيد الحب.. أساليب بسيطة تجعل شريكك يشعر بمشاعرك
يعد عيد الحب فرصة جميلة لتجديد المشاعر وتقوية الروابط العاطفية بعيد عن المبالغة والتكلف، فالتعبير الصادق عنه لا يحتاج إلى هدايا باهظة بل إلى اهتمام حقيقي
عبارات يومية تقلل من مهاراتك الاجتماعية دون شعورك.. وطرق لتجنبها بذكاء
في كثير من المواقف اليومية، قد تعتقد المرأة أنها تتصرف بشكل طبيعي أو تتحدث بعفوية، لكن بعض العبارات التي تخرج دون قصد قد تترك انطباعًا سلبيًا وتؤثر على
النبق لمواجهة القلق والتوتر
النبق فاكهة شتوية، يعدد د. عماد سلامة أخصائي التغذية العلاجية، فوائدها قائلا: النبق غني بمضادات الأكسدة التي تقلل من الالتهابات بالجسم وتقوي المناعة
زيت جوز الهند لتقوية المناعة
مع الشتاء وتقلبات الجو والأتربة أحيانا تتزايد الفيروسات من حولنا، لذا علينا تقوية المناعة
مع بداية شهر أمشير.. نصائح وعادات يومية تضمن صحة ومناعة أفراد أسرتك| خاص
مع بداية شهر أمشير المعروف برياحه القوية وتقلباته الجوية الحادة بين دفء النهار وبرودة الليل، تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، خاصة بين الأطفال
5 تمارين بيلاتس لتقوية عضلات البطن والظهر
ترغب الكثير من النساء في تقوية عضلات البطن والظهر دون الاعتماد على تمارين البطن التقليدية التي قد تكون مرهقة أو غير مناسبة للجميع، فعضلات الجذع لا تقتصر
رئيسا زامبيا وغانا يبحثان توسيع الشراكة الاقتصادية بين البلدين
بحث الرئيس الزامبي هاكيندي هيشيليما، مع نظيره الغاني جون دراماني ماهاما سبل تعزيز العلاقات الثنائية، مع التركيز بشكل خاص على تقوية الروابط الاقتصادية بين البلدين.
قبل بدء الفصل الدراسي الثاني.. نصائح غذائية لتقوية مناعة أولادك في أيام البرد| خاص
مع اقتراب الفصل الدراسي الثاني، تزداد مخاوف الأمهات من إصابة الأطفال بنزلات البرد والإنفلونزا، خاصة مع انخفاض درجات الحرارة وتقلب الطقس، وفي ظل هذه الأجواء،
طرق الوقاية من تشقق وضعف الأظافر
تشير د. منار الجمل استشاري الجلدية، إلى أن استخدام كريمات وزيوت لتقوية الأظافر
لا ترميها.. قشور فواكه وخضراوات مليئة بالألياف ومضادات الأكسدة
تسعى الكثير من النساء لتحسين صحتهن خلال الغذاء، لكن غالبا ما يتم التخلص من قشور الفواكه والخضراوات رغم قيمتها العالية ، فهي تحتوي على تركيز مرتفع من الألياف
ماذا يحدث لجسمك عند تناول زبدة الفول السوداني بانتظام؟.. تقرير يجيب
تعد زبدة الفول السوداني ليست مجرد طعم لذيذ بل مصدر غني بالعناصر الغذائية التي تؤثر على جسمك بطرق مفيدة ، عند تناولها يوميًا بكميات معتدلة يمكن أن تدعم
الأسر البديلة.. الملاذ الآمن
لم يكن ما حدث من جرائم وحشية وانتهاكات إنسانية وحشية بحق أربعة من نزلاء إحدى دور الأيتام بمنطقة الشيخ زايد على يد ذئب بشرى ارتدى قناع البر والتقوى وتدثر
مـكـاشفات الرئـيـس
المكاشفة والصراحة مع المصريين فى كل القضايا وجميع الظروف، فلسفة ثابتة وقناعة راسخة لدى الرئيس عبدالفتاح السيسى من أجل تبصير الشعب بالحقائق، وتوعية المواطنين
معدن السيلينيوم لتقوية المناعة
تقول د.أية عبد الحكيم استشاري التغذية: السيلينيوم معدن أساسي يحتاجه الجسم بكميات صغيرة
نجم: الفتوى عمل علمي جماعي وليست رأيًا شخصيًّا.. ويجب أن تنزل أحكام الشريعة على الواقع المتغير بعلم ووعي
تحت رعاية فضيلة أ.د. نظير محمد عياد -مفتي الجمهورية، رئيس الأمانة العامة لدُور وهيئات الإفتاء في العالم- أقيم اليوم الإثنين الموافق 26 يناير 2026 محاضرة
محافظ البحر الأحمر يسلم عقود عمارات التقوى الجديدة
اتساقًا مع خطط التنمية العمرانية بمحافظة البحر الأحمر، وضمن احتفالات المحافظة بعيدها القومي السادس والخمسين، افتتح محافظ البحر الأحمر عددًا من العمارات
كيف تقوي عضلة القلب من دون علاج؟
يوضح دكتور شريف حسين استشاري القلب والقسطرة أنه يمكن تقوية عضلة القلب بدون الأدوية
الاكثر قراءة
القوات المسلحة تهنئ رئيس الجمهورية بمناسبة الإحتفال بذكرى العاشر من رمضان 1447 هـ
"الأورمان": تركيب 113 ألف وصلة مياه شرب للأسر الأولى بالرعاية
الصحة تغلق 15 مركزًا غير مرخص لعلاج الإدمان بمدينة العبور
الشرقية تكثف جهودها لمواجهة التعديات على الأراضي والبناء المخالف
نائب رئيس جامعة أسيوط يُشارك طالبات المدن الجامعية والعاملين بمستشفى الطلاب إفطار رمضان
القوات المسلحة تنظم إحتفالها السنوى بذكرى إنتصارات العاشر من رمضان 1447 هـ
الرئيس السيسي يبحث مع رئيسي "سكاتك" و"إنفجين" تعزيز الاستثمار في الطاقة المتجددة وتوطين التكنولوجيا بمصر
أداء مالي وتشغيلي استثنائي.. 22.6 مليار جنيه أرباح المصرية للاتصالات في 2025
وزارة الصحة تدعم مستشفى الزقازيق العام بأحدث جهاز أشعة مقطعية بقدرة ١٦٠ مقطع بتكلفة ٢٤ مليون جنيه
الرئيس السيسي يستقبل رئيس وزراء السودان لتعزيز العلاقات الاستراتيجية ومناقشة مستجدات الأوضاع الإقليمية
مصر.. « تُطعم.. تُساند.. وتحمى»
«الصورة الكاملة».. حتى لا ننسى
حكايات من دفتر المواطنة الشعبية (3) «المنوفى لا يلوفى ولو أكّلته لحم الكتوفى»!!
«أسطول ترامب» وسيناريوهات «ضرب إيران»
لغز «وحوى يا وحوى إياحة»