رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : التعامل-مع-الضغوط
الاثنين.. محاضرة ببيت ثقافة القباري عن التعامل مع الضغوط النفسية وأعراض الاكتئاب
دودو الجباس: "العقلية" أهم شئ في الكرة حاليًا
أكد محمد الجباس واهشهير بـ دودو الجباس لاعب بيراميدز الحالي والمصري وليرس البلجيكي السابق، أن العقلية أو المينتاليتي هي أهم شيء في كرة القدم الحالية،
للأمهات.. نصائح لدعم طفلك الحساس في مواجهة تحديات الحياة
الأطفال الحساسون لا يمرون بالمواقف مرورًا عاديًا، بل يشعرون بكل تفصيلة بعمق يجعلهم أكثر تأثرًا بما يدور حولهم، ورغم أن ذلك قد يثير قلق الأمهات، فإن هذه
للآباء.. مهارات تساعد في تنظيم مشاعر الأطفال وتعزيز ذكائهم العاطفي
تعد مهارات تنظيم المشاعر من أهم القدرات التي تساعد الأطفال على التعامل مع ضغوط الحياة اليومية والمواقف الصعبة ، لذلك يلعب الآباء دورًا محوريًا في تعليم
على ماهر: نجحت مع سيراميكا.. وتدريب الأهلى خطوة مؤجلة
فى توقيت استثنائى يشهده سباق المنافسة على قمة الدورى المصرى الممتاز هذا الموسم، يفرض سيراميكا كليوباترا نفسه طرفًا رئيسيًا فى معادلة الصدارة، فى ظل صراع
إلى أي مدى تؤثر صدمات الطفولة على صحة المرأة النفسية؟.. طبيب يوضح| خاص
لا تنتهي آثار الطفولة عند حدود السنوات الأولى من العمر، بل تمتد خيوطها الخفية لتنسج ملامح الشخصية في مراحل لاحقة، وبين ذكريات سعيدة وأخرى مؤلمة، قد تحمل
دراسة تؤكد: المرأة الصبورة تمتلك قدرة فائقة على التعامل مع الضغوط الحياتية
كشفت دراسة نشرت على موقع Psychology Today، إن الصبر لا يعد مجرد فضيلة أخلاقية، بل هو مهارة نفسية أساسية تساعد الأفراد على التعامل مع التحديات اليومية
خطوات عملية لبناء السلام الداخلي لطفلك منذ الصغر
يرغب كل أب وأم في أن ينمو أطفالهم بروح هادئة ومتوازنة، قادرين على التعامل مع الضغوط اليومية بثقة وطمأنينة، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم الخطوات العملية
خطوات صغيرة لتخفيف الضغط اليومي قبل رمضان والحفاظ على طاقتك
مع اقتراب شهر رمضان، يزداد الضغط اليومي على المرأة العاملة وربات البيوت، سواء بسبب التحضيرات المنزلية أو الالتزامات العملية، وفي هذا الوقت، تحتاج المرأة
هل تتحكمين في توترك؟.. اعرفي ذاتك
في حياتنا اليومية كثيرا ما نواجه ضغوط وتوترات تجعلنا نفقد صبرنا أو نفقد السيطرة على ردود أفعالنا ، لكن هناك أشخاص رغم هذه الظروف يظلون لطفاء وهادئين ،
لماذا تفضل بعض النساء العمل وسط الضوضاء؟.. سمات نفسية تميزهم
في ظل تعدد المسؤوليات وتزايد ضغوط العمل، تبحث المرأة العاملة عن الطرق التي تساعدها على التركيز وإنجاز مهامها بكفاءة، وبينما يفضل البعض الهدوء التام، تجد
كلية التمريض جامعة الإسكندرية تنظم اليوم العلمي السنوي.. وتوصيات بتفعيل آليات التعامل مع الضغوط النفسية
نظم قسم التمريض النفسي والصحة النفسية بكلية التمريض، جامعة الإسكندرية اليوم العلمي السنوي للقسم تحت عنوان النهج الإنساني في التمريض النفسي (Humanistic
هل تستبدلين ملابسك بمجرد دخول بيتك؟.. اعرفي ذاتك
أستبدال الملابس فور الوصول إلى المنزل ليس مجرد عادة يومية، بل يعكس جوانب عميقة في الشخصية وطريقة التعامل مع الضغوط والراحة ، فكثير من النساء والرجال يرتدون
عادة بسيطة تكشف الكثير عن شخصيتك.. تعرف عليها
قد تبدو بعض التصرفات اليومية غير مهمة أو عفوية، مثل خفض صوت الموسيقى عند ركن السيارة، لكنها في الواقع تحمل إشارات دقيقة عن طريقة تفكيرك وشخصيتك، فبحسب
6 عادات تمنحك طاقة متزنة وحضورًا مريحًا لمن حولك
بعض الأشخاص يمتلكون هالة من الهدوء والسكينة تجعل وجودهم مريحًا أينما حلوا، وكأنهم يملكون سرًّا خاصًا للتعامل مع ضغوط الحياة بانسجام واتزان، والحقيقة أن
للوالدين.. نصائح لتخفيف الضغط النفسي وتحقيق التوازن الأسري
الأبوة والأمومة تجربة جميلة لكنها تحمل مسؤوليات كبيرة قد تسبب ضغط نفسي وعاطفي على الوالدين، فالعبء النفسي يمكن أن يؤثر على الصحة العامة والعلاقات الأسرية
للنساء.. تمارين منزلية تساعد في تحسين ذاكرتك وصحة الدماغ
تركز بعض النساء على العناية بجمالها وصحتها الجسدية، دون إدراكها أن قوة ذهنها لا تقل أهمية عن ذلك، فالعقل مثل العضلات، يحتاج إلى تدريب وتحفيز ليبقى نشطًا
صمت الزوج المستمر.. كيف تفرقين بين الغموض والتجاهل وطرق التعامل معه؟|خاص
تشعر بعض الزوجات بالحيرة أمام صمت الزوج المستمر، فبينما تميل المرأة إلى التعبير بالكلمات والفضفضة للتفريغ عن مشاعرها، يفضل الرجل اللجوء إلى الصمت كوسيلة
هل تلجئين إلى ترتيب منزلك عند الشعور بالقلق؟ إليكِ أهم السمات التي تميزك
عندما يسيطر التوتر أو القلق على بعض النساء، قد يلجأن بشكل تلقائي إلى ترتيب المنزل وتنظيم أغراضه، ورغم أن الأمر يبدو بسيطًا، إلا أنه في الحقيقة يعكس طريقة
خطوات بسيطة.. تمارين تساعدك على تعزيز التفكير الإيجابي
يمثل التفكير الإيجابي أحد المفاتيح الأساسية لصحة المرأة النفسية وجودة حياتها اليومية، حيث ينعكس على طريقة تعاملها مع ضغوط العمل ومسؤوليات الأسرة والعلاقات
الشركات الأمريكية الصغيرة تواجه خسائر سنوية 202 مليار دولار بسبب رسوم ترامب
تواجه الشركات الأمريكية الصغيرة التي شكلت مصدرًا لأكثر من نصف فرص العمل الجديدة في الولايات المتحدة خلال السنوات الأخيرة صعوبات متزايدة في الامتثال للرسوم
عبدالحليم علي يكشف موقفه من صفقات الزمالك الجديدة.. إعادة بناء أم أسماء دون المستوى؟
أكد عبدالحليم علي، مدرب الزمالك الأسبق، أن الفريق يعيش فترة انتقالات نشطة في محاولة لتعويض التراجع الفني في المواسم الأخيرة، مشيرًا إلى أن الجهاز الفني
تعرف على طرق التعامل مع الضغط النفسي
أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والإرشاد الأسرى أن هناك طرق للتعامل
كيف تتعامل مع الضغوط في حياتك؟.. داعية ينصح
يشكو عدد ليس بقليل من الرجال والنساء على حد سواء جراء الضغوط الحياتية المختلفة ، فما هو أفضل طريقة للتعامل مع تلك الضغوط ، وحول هذا السياق قدم الداعية
الدرع الـ 45 رسالة للمشككين محمد الشناوى: انتظروا ملحمة أهلاوية فى المونديال
بهدوئه المعتاد وثقته التى يستمدها من نادٍ اعتاد الفوز بالألقاب وحصد البطولات يثبت محمد الشناوى أنه قائد من طراز خاص بعد الحصول على درع مسابقة الدورى المصرى
سلوت: لدينا فى ليفربول خبرة التعامل مع ضغوط المنافسة على الألقاب
أكد الهولندي أرني سلوت، المدير الفنى لفريق ليفربول الإنجليزي الأول لكرة القدم، أن الاتهامات التي تشير إلى أن التوتر بدأ يؤثر في لاعبيه في غير محلها، مؤكدا
ورشة موسيقية غنائية للسيدات بالمركز الثقافي بأرض الجولف
في إطار الاحتفال بأعياد الكريسماس، نظم المركز الثقافي بأرض الجولف التابع لجمعية مصر للثقافة وتنمية المجتمع ورشة موسيقية غنائية للسيدات، بهدف التوعية بالطريقة
للتعامل مع مسؤولية رعاية الأبناء.. إليك تلك الاستراتيجيات الخمس
من أصعب المهام التي قد تواجها كل أم هي تربية الأطفال، لأنها مسئولية تتطلب العديد من الحكمة في التعامل لموازنة الأمور، وفيما يلي إليك اهم النصائح التي تساعدك
المنتدى الحضري العالمي يناقش دور المهاجرين في التنمية الحضرية
سلط المشاركون في جلسة بناء مسارات الهجرة الشاملة لبناء التحضر المستدام التي عقدت اليوم على هامش فعاليات المنتدى الحضري العالمي الذي تستضيفه مصر الضوء
«الرقابة الصحية»: كوفيد-19 كشف نقاط الضعف بالأنظمة الصحية
أكد أحمد طه، رئيس الهيئة العامة للاعتماد والرقابة الصحية، أن ما شاهدناه من انهيار للأنظمة الصحية القوية حول العالم أثناء جائحة كورونا يعد درسا للمجتمع
الاكثر قراءة
" الضرائب المصرية": مد مهلة سريان شهادات تسجيل ضريبة القيمة المضافة حتى 30 يونيو 2026.. فرصة أخيرة للتجديد
الرئيس السيسى يدين عملية إطلاق النار بواشنطن ويعرب عن ارتياحه لسلامة ترامب
رئيس الوزراء يجتمع برئيسي هيئة الرقابة المالية والبورصة المصرية
سفينة " MSC EURIBIA" إحدى أكبر سفن الرحلات البحرية اختارت العبور من قناة السويس
«اتصال» تجمع الحكومة وقادة الصناعة في النسخة السابعة من "لقاء مع الحكومة" بحضور وزير الاتصالات
اغتيال وزير الدفاع وانسحاب الروس من الشمال: هل بدأت ساعة السقوط في مالي؟
إي آند مصر تطلق "The Shift 2026".. حوار رفيع المستوى يرسم ملامح اقتصاد الذكاء الاصطناعي
مصرع سيدة عقب سقوطها من شرفة منزلها بالزقازيق
محافظ الشرقيه يشهد فعاليات ملتقى "أسبوع التوظيف لخريجى التعليم الفني" في نسخته الأولي والمقام بمركز التجاره
"محتوى واحد ومنصات متعددة".. إعلام القاهرة تهيئ الطلاب لاختيار التخصص بمشاركة قيادات صحفية بارزة
الرئيس السيسي يوجه بتحويل مدينة الجلالة إلى واجهة بحرية عالمية ومنطقة جذب للاستثمارات
رئيس الوزراء يترأس اجتماع اللجنة المركزية لإدارة الأزمات
حملات مكثفة لإزالة الإشغالات وإعادة الإنضباط للشوارع بجميع مراكز ومدن وأحياء محافظة الشرقية
إستكمال أعمال تطوير ورفع كفاءة الشوارع الداخلية بنسبة تنفيذ ٦٠% فى مركز ديرب نجم بمحافظة الشرقية
إزالة التعديات على الأراضي الزراعية وأملاك الدولة بمختلف مراكز ومدن محافظة الشرقية