رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : التركيز
لتعزيز قوتك الداخلية والحفاظ على سلامتك العقلية والعاطفية.. اتبعي تلك النصائح
ترغب كل امرأة في التماسك النفسي حتى في أصعب الأوقات، وفي ظل التحديات اليومية والفوضى، ولذلك نستعرض لك أهم الخطوات البسيطة لتعزيز قوتك الداخلية والحفاظ
نصائح لتقليل دهون البطن العميقة
تشير أخصائي الباطنة د. آية موسى، لبعض النصائح لتقليل دهون البطن العميقة، ومنها التركيز على تناول البروتين في كل وجبة، مع اختيار نشويات صحية وبكميات مضبوطة
رئاسة بريطانية لمجلس الأمن في فبراير مع جدول أعمال مزدحم بقضايا السودان والشرق الأوسط وأوكرانيا
تتولى المملكة المتحدة رئاسة مجلس الأمن الدولي خلال شهر فبراير الجارى ، حيث تعتزم التركيز على اجتماعين أساسيين منصوص عليهما في جدول أعمال المجلس، ومن المرجح
وزير الصحة يؤكد أهمية إنشاء مراكز متخصصة لعلاج الأورام والإشعاع في صعيد مصر
أكد نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الصحة والسكان الدكتور خالد عبدالغفار، أهمية الشراكة للارتقاء بمنظومة الصحة، خاصة في مجال علاج الأورام والأشعة، مع التركيز
نعمان أبو عيسى: سياسات ترامب الأمنية فجّرت غضبًا واسعًا في الشارع الأمريكي
قال الدكتور نعمان أبو عيسى، عضو الحزب الديمقراطي، إن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب نجح في مرحلة سابقة في جذب قطاع واسع من المجتمع الأمريكي، لا سيما قبل
عفاف مصطفى تعلن انضمامها لمسلسل «عرض وطلب»
أثارت الفنانة عفاف مصطفى تفاعل متابعيها بعد نشرها رسالة تحمل طابعًا تحفيزيًا عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، شددت خلالها على أهمية التعلم من الإخفاقات والتركيز على المستقبل
دراسة تكشف أضرار مشروبات الطاقة على صحة العين لدى المراهقين
يعتمد الأطفال المراهقين والشباب بشكل كبير على تناول مشروبات الطاقة، نظرًا لما توفره من دفعة سريعة من النشاط وزيادة التركيز، دون إدراكهن مدى الضرر الذي
إيفان أوس: المباحثات الأمريكية–الروسية حول أوكرانيا تركز على وقف النار والجزء السياسي محل خلاف
قال إيفان أوس، مستشار بالمعهد الوطني الأوكراني، إن الجولة المرتقبة من المباحثات بين المبعوث الروسي والمسؤولين الأمريكيين في ميامي تأتي في وقت حرج، مشيرًا
دراسة تكشف سبب التشتت الذهني بعد ليلة بلا نوم
تشعر بعض النساء بتشتت الذهن، وعدم القدرة على التركيز بعد ليلة من عدم النوم، او السهر لأوقات متأخرة، ولذلك نوضح في السطور التالية ما اكدته دراسة حديثة نشرت
لصحتك.. عادات غذائية بسيطة لكل امرأة مشغولة
تواجه المرأة العاملة غالبا تحدي الموازنة بين العمل، والأسرة، والاهتمام بصحتها ، رغم ضيق الوقت يمكن لعادات غذائية بسيطة أن تحافظ على طاقتها وتركيزها طوال
ارتعاش العين اليسرى يزعجك؟ 5 حيل بسيطة لراحة فورية خلال 5 دقائق
تعاني بعض النساء من ارتعاش العين، خاصة اليسرى في أوقات الإجهاد أو بعد ساعات طويلة من التركيز أمام الشاشات، يسمي هذا العرض باسم ارتعاش الجفن، وينتج غالبا
لا ترميها.. قشور فواكه وخضراوات مليئة بالألياف ومضادات الأكسدة
تسعى الكثير من النساء لتحسين صحتهن خلال الغذاء، لكن غالبا ما يتم التخلص من قشور الفواكه والخضراوات رغم قيمتها العالية ، فهي تحتوي على تركيز مرتفع من الألياف
دراسة تؤكد: الموسيقى تزيد النشاط أثناء أداء المهام المنزلية
كشفت دراسة حديثة نشرت على موقع Healthline ، أن الاستماع إلى الموسيقى أثناء أداء الأعمال المنزلية يمكن أن يحسن المزاج ويزيد النشاط الذهني، ويجعل مهام
السويد تستعد لحظر الهواتف المحمولة في المدارس
تدرس السلطات في السويد حظر الهواتف المحمولة في التعليم الابتدائي والمتوسط، لضمان تركيز التلاميذ خلال الحصص الدراسية.
انتبه...قلة النوم تهدد بشرتك وتسرع بظهور التجاعيد
يقول د.عماد السيد أخصائي الصحة العامة: عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم لا يؤثر فقط في النشاط والتركيز، بل ينعكس أيضًا على مظهر البشرة
السر فى الحارة المصرية.. عالمية نجيب محفوظ
بعد قرابة 40 عاما من نوبل، هل كانت الجائزة السبب الوحيد أو السبب الأبرز لعالمية نجيب محفوظ؟ ، والسؤال بصيغة أخرى: هل أدب نجيب محفوظ عالمى حتى لو لم يحصل
استعادة الهوية الفنية للمنظومة الكروية
عقب انتهاء المشاركة فى كأس أمم إفريقيا واحتلال المنتخب المركز الرابع فى البطولة، عقب خسارته فى نصف النهائى أمام السنغال، وفى لقاء تحديد المركز الثالث أمام
نائب وزير الصحة ببني سويف: توحيد الرسائل السكانية نحو ولادة طبيعية آمنة
أجرت الدكتورة عبلة الألفي، نائب وزير الصحة والسكان، جولة ميدانية مكثفة بمحافظة بني سويف لدعم تنفيذ الاستراتيجية الوطنية للسكان والخطة العاجلة لتنمية الأسرة
«رعاية نموذجية ورفقة داعمة»… جلسة حوارية للهلال الأحمر المصري تسلط الضوء على مفاهيم الرعاية السليمة لكبار السن
في إطار تركيزه على قضايا الإنسان في مختلف المراحل العمرية، خصّص الهلال الأحمر المصري محور فعاليات اليوم السادس من مشاركته في معرض القاهرة الدولي للكتاب 2026
أسباب وراء فقدان الذاكرة مع التقدم في العمر لدى النساء
مع التقدم في العمر، قد تواجه النساء تحديات صحية متعددة، من بينها ما يتعلق بالذاكرة والقدرة على التركيز، سواء كان جزئيًا أو متدرجًا، ولذلك نوضح في السطور
أحمد السقا يستعد لفيلم جديد ويؤجل «خلي بالك من نفسك» إلى صيف 2026
كشف الفنان أحمد السقا عن تحضيره حاليًا لعمل سينمائي جديد، يجمعه بعدد كبير من نجوم الصف الأول، مؤكدًا أن تركيزه خلال الفترة الراهنة منصب بشكل كامل على السينما
7 صفات نادرة لدى من يستطيعون الجلوس في صمت دون هاتف
في زمن أصبحت فيه الهواتف جزءًا لا يتجزأ من حياتنا، بات كثير من الناس عاجزين عن تحمل لحظات صمت بسيطة بدون التحقق من الإشعارات أو التمرير ، لكن هناك قلة
نورا ناجي: جائزة محمود تيمور للقصة العربية خطوة إيجابية تعكس اهتمام الدولة بالفنون الأدبية المهمشة|خاص
أكدت الكاتبة والروائية نورا ناجي أهمية دعم القصة القصيرة، مشيرة إلى أن التركيز غالبًا ما يكون على الرواية، رغم ضرورة تنويع الأجناس الأدبية
أحمد البوهي في البروفة الأخيرة على مسرح المنارة قبل انطلاق عرض «حدوتة مصرية»
أجرى المخرج أحمد البوهي البروفة النهائية لعرض حدوتة مصرية على مسرح مركز المنارة الدولي للمؤتمرات، في إطار الاستعدادات المكثفة لافتتاح الدورة السابعة
للوالدين.. خطوات بسيطة لدعم المراهقين واستعادة صفاء أذهانهم
يشعر كثير من الآباء بالقلق عندما يلاحظون أن أبنائهم المراهقين يعانون من تشوش الذهن أو صعوبة التركيز في الدراسة والأنشطة اليومية، ولذلك نقدم في السطور التالية
مكافحة الجريمة وتطوير المنظومة الأمنية.. جهود متواصلة
تواصل وزارة الداخلية المصرية أداء دورها المحورى فى حفظ الأمن والاستقرار، من خلال جهود متوازنة لمكافحة الجريمة بمختلف صورها، مع التركيز على التطوير المؤسسى
لا تبحثي عن الحزن.. خطوات ذهنية تقودك إلى الفرحة
تنجرف كثير من النساء إلى التفكير المتكرر في أسباب التعاسة، فيكبر الشعور بالضيق ويتحول إلى حالة دائمة من التوتر النفسي، ومع إدراك أن هذا البحث المستمر لا
الرئيس السيسي: نستهدف إعداد جيل قادر على تطوير التنمية في مصر بمجالات أكثر تقدمًا
قال الرئيس عبدالفتاح السيسي، إن الحكومة وضعت خطة شاملة لإعداد الدولة لجذب المستثمرين والانطلاق للمستقبل وتم التركيز على مجالات الذكاء الاصطناعي والسيارات الكهربائية ومجالات أخرى متعددة.
وزيرة التخطيط تدعو الحكومات للتركيز على نماذج "التمويل المختلط"
أكدت الدكتورة رانيا المشاط، وزيرة التخطيط والتنمية الاقتصادية والتعاون الدولي، أن احتياجات تمويل العمل المناخي في الأسواق الناشئة هائلة، لا سيما عند مواءمتها
لماذا تفضل بعض النساء العمل وسط الضوضاء؟.. سمات نفسية تميزهم
في ظل تعدد المسؤوليات وتزايد ضغوط العمل، تبحث المرأة العاملة عن الطرق التي تساعدها على التركيز وإنجاز مهامها بكفاءة، وبينما يفضل البعض الهدوء التام، تجد
الاكثر قراءة
الرئيس السيسي: مصر الشريك التجاري الأول لتركيا بالشرق الأوسط
أردوغان: العلاقات مع مصر في أعلى مستوياتها.. ونسعى لرفع حجم التبادل التجاري
الدكتور المنشاوي يصدر قرارات بتعيين قيادات جامعية جديدة بكليات الهندسة والحقوق والتمريض بجامعة أسيوط
الرئيس السيسي: نرفض أي محاولات للالتفاف على خطة ترامب بشأن غزة
الرئيس السيسي: نؤكد ضرورة تجنب التدخل في الشؤون الداخلية للدول
من 40 نقطة.. ننشر نص الإعلان المشترك لمجلس التعاون الاستراتيجي بين مصر وتركيا
سوريا بين الإسلاموية والديمقراطية
كوميديا المستطيل الأخضر: حضرت الإسعاف.. فانسحب الضيوف!
المقر والمستقر
الزمالك يستعيد توازنه ويصعق كهرباء الإسماعيلية في ليلة كروية ساخنة
«كيف تبني مسيرتك العلمية؟» جلسة علمية ضمن دورة إعداد المعلم الجامعي بجامعة أسيوط
رسمياً.. معهد الفلك يحدد موعد غرة شهر رمضان 2026
"حياة كريمة" تفوز بجائزة دبي الدولية لأفضل ممارسات التنمية المستدامة
بعد تحديد أول أيامه فلكيًا.. موعد استطلاع هلال شهر رمضان 2026
تزامنا مع فتح معبر رفح من الجانب الفلسطينى.. «الصحة» تعلن تفاصيل «الإصدار الثالث» لاستقبال «أهالى غزة»