...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : التحكم-في-الشهية

ترتبط بالطعام.. علماء يكتشفون "حاسة سادسة" لدى الإنسان

ترتبط بالطعام.. علماء يكتشفون "حاسة سادسة" لدى الإنسان

كشف علماء عن وجود ما يمكن أن يطلق عليه حاسة سادسة لدى الإنسان، حيث توصلوا إلى حاسة عصبية حيوية في القولون، تمكّن الجسم من رصد الإشارات البكتيرية والتحكم
نصائح غذائية لمريض مقاومة الأنسولين

نصائح غذائية لمريض مقاومة الأنسولين

تنصح د. نهى إبراهيم استشاري التغذية العلاجية، مريض مقاومة الأنسولين، بالتحكم في الشهية،
للتحكم في شهية تناول الحلويات.. اتبعي هذه النصائح

للتحكم في شهية تناول الحلويات.. اتبعي هذه النصائح

ينتاب عدد ليس بقليل من النساء رغبة جامحة لإلتهام الحلويات، ما يؤثر سلباً على حالتهن النفسية، فضلاً ما تسببه السكريات في زيادة الوزن، وفيما يلي نستعرض لكِ
للأمهات..أسباب خفية وراء جوع طفلك الدائم وطرق للتحكم في شهيته

للأمهات..أسباب خفية وراء جوع طفلك الدائم وطرق للتحكم في شهيته

تشكو عدد ليس بقليل من الأمهات جراء شعور طفلها بالجوع رغم تناوله وجباته المعتادة، ما يدفعها للتساؤل عن السبب وطرق التحكم في شهية صغيرها، وفيما يلي نستعرض كل ما تريدين معرفته حيال هذا الأمر
تحكمي في شهيتك.. 7 طرق مجربة للتخلص من إدمان السكريات

تحكمي في شهيتك.. 7 طرق مجربة للتخلص من إدمان السكريات

إدمان السكر هو مشكلة شائعة تواجه العديد من النساء، ويمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية، بما في ذلك زيادة الوزن، ومقاومة الأنسولين، ومرض السكري
للتوقف عن الإفراط في تناول كحك وحلويات العيد.. 5 نصائح للتحكم في شهيتكِ للسكريات

للتوقف عن الإفراط في تناول كحك وحلويات العيد.. 5 نصائح للتحكم في شهيتكِ للسكريات

مع بدء عيد الفطر، تجد بعض النساء صعوبة في مقاومة الكعك والبسكويت وحلويات العيد الشهية، ومع تناول كميات كبيرة منها، تزداد السعرات الحرارية وتظهر المشكلات
رمضان فرصة لبداية نظام غذائي سليم

رمضان فرصة لبداية نظام غذائي سليم

يقول د. عماد سلامة أخصائي تغذية علاجية، إن رمضان فرصة لبداية نظام غذائي سليم، وذلك لأن صباح رمضان وفترة الصيام يعتبر فرصة للجسم لحرق الدهون المخزنة بشكل أكثر
للنساء.. تعرفي على سر شعورك بالجوع وطرق التحكم في الشهية

للنساء.. تعرفي على سر شعورك بالجوع وطرق التحكم في الشهية

ينتاب بعض النساء رغبة جامحة لتناول الطعام دون معرفة السر في ذلك أو كيفية السيطرة على الشهية، وفيما يلي نستعرض كل ما تريدين معرفته عن فرط تناول الطعام
لإنقاص الوزن .. 7 أطعمة للسيطرة على شهيتك وإشعارك بالشبع

لإنقاص الوزن .. 7 أطعمة للسيطرة على شهيتك وإشعارك بالشبع

تبحث كثير من الفتيات علي نظام غذائي يساعدهن علي التخلص من الوزن الزائد، ويمنحهن إحساس بالشبع لفترات طويلة.. لذا نقدم لك بعض الأطعمة التي تساعدك على التحكم في شهيتك وتجنبك الشعور بالجوع،..
لإنقاص الوزن.. 8 نصائح تمنحك الشعور بالشبع

لإنقاص الوزن.. 8 نصائح تمنحك الشعور بالشبع

تعاني العديد من الفتيات بعد فقدان وزنها من عدم السيطرة على شهيتهن والرغبة الدائمة في تناول الطعام، ويزداد الأمر سوء مع دخول فصل الشتاء فتزداد صعوبة التحكم في الشهية...
للنساء.. 9 حيل مختلفة للتحكم في شهيتك.. أبرزها كثرة الألياف

للنساء.. 9 حيل مختلفة للتحكم في شهيتك.. أبرزها كثرة الألياف

تعجز بعض النساء في السيطرة على التحكم بشهيتها، فنجدها تضعف أمام أي طعام، وتظل تتناوله دون توقف، وقد تميل أكثر لبعض المأكولات، والتي تعتبر أكثر ضرراً على
للحوامل.. 9 نصائح للتحكم في شهية طعامك

للحوامل.. 9 نصائح للتحكم في شهية طعامك

تعتبر الشهية المفتوحة للطعام من أهم الأعراض التي تصاحب الحمل، والتي لا ترتبط على الإطلاق بوجود نقص في التغذية، حيث تشعر الحامل بالجوع المستمر، وعدم الشعور
...

الاكثر قراءة

التعليم الجامعى.. بنـــاء العقـــول

د. جودة غانم.. مدير مكتب التنسيق: رغبات 800 ألف طالب فى أيدٍ أمينة

من الثانوية لـ«الكلية» .. 86 جامعة حكومية وأهلية وخاصة تنتظر «أحلام الطلاب»

د. حسام عبد الفتاح: 14 قسماً و30 برنامجاً تخصصياً بـ«هندسة القاهرة»

د. أحمد الجيوشى: التعليم التكنولوجى طريق المستقبل

د. طارق الديسطى: تكريم العلماء.. إرادة دولة

المنافسة العالمية تشتد.. أين المجمعات الصناعية التعدينية فى صحارى مصر؟

70 مليار جنيه فاتورة التطوير.. «القومى للغزل والنسيج».. يقترب من الإنجاز

المستحيل لا يصنع المستحيل!

لقائى مع المؤرخ العالمى «أرنولد توينبى» (3)

عالمة الاجتماع د. علياء رافع «حفيدة الطهطاوى»: فخورة بجدى.. لكن لا أعيش فى جلبابه

«المصوّر» ترصد داخل المسرح القومى .. تحديات ونجاحات «بنات الملك لير الثلاث»

«الذهب الرقمى».. نظام مالى لمستقبل غامض

فى الدورة الـ72 لجوائز الدولة.. مصر تحتفى بمبدعيها فى الآداب والفنون

من المخدرات إلى العقارات .. «الداخلية» تضبط مئات الملايين من «غسيل الأموال»