رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : البسطاء

نقابة المهن التمثيلية: إدوارد بخير ويعيش حياته بشكل طبيعى.. ولا داعى للتهويل

أوضحت نقابة المهن التمثيلية أن الفنان إدوارد تعرض لالتواء بسيط فى القدم، وهو أمر عارض لا يدعو للقلق، وقد تم التعامل معه طبياً على النحو المعتاد

هل طريقة مضغك تؤثر علي ملامح وجهك؟.. دراسة توضح

لا تدرك العديد من النساء أن عادات بسيطة تتكرر يوميا، مثل طريقة مضغ الطعام ، قد تترك أثرا تراكميا على ملامح الوجه مع مرور الوقت، وفيما يلي نستعرض لك في

وداعًا للدهون والروائح.. طريقة آمنة لتنظيف الثلاجة من الداخل والخارج

تبحث العديد من ربات البيوت عن طرق سهلة وطبيعية لتنظيف الثلاجة بعيدا عن المواد الكيميائية القاسية، خاصة مع تكرار الاستخدام اليومي وتراكم الدهون وبقايا الطعام،

زواج الــنـفــحــــة

فى نهاية الأسبوع غالبا ما تجتمع العائلة رجالها، سيداتها وشبابها، فى جلسة ممتعة يتشارك فيها الجميع بمختلف أعمارهم حتى الصغار فى الحديث عن أمور الدنيا،

لربات البيوت.. أفكار مبتكرة لتزيين باب المنزل ليلة رأس السنة

باب المنزل الأمامي هو أول ما يراه الضيوف عند زيارتك في ليلة رأس السنة، لذا يمكن لتزيينه أن يضيف لمسة احتفالية ويعكس ذوقك الخاص مع لمسات بسيطة ومبتكرة،

خطأ صغير يوقف بطاقتك.. 7 نصائح لتجنب تعطيل طلب الرقم القومي أونلاين»

مع التوسع في الخدمات الرقمية التي تقدمها وزارة الداخلية، أصبح استخراج بطاقة الرقم القومي أونلاين خيارًا مفضلًا لدى كثير من المواطنين، لما يوفره من وقت

معشوق البسطاء وصوته هدية من السماء.. دولة التلاوة يُكرم الشيخ مصطفى إسماعيل (فيديو)

كرم برنامج دولة التلاوة الشيخ مصطفى إسماعيل ووصفته المذيعة أية عبد الرحمن مقدمة البرنامج بأن صوته هدية من السماء، بيزرع في قلوبنا السكينة.

عادات تهدر من وقتك وطاقتك.. أبرزها التأجيل المتكرر

في ظل مسؤوليات الحياة اليومية، تجد كثير من النساء أنفسهن في نهاية اليوم مرهقات دون إنجاز يذكر، وغالبًا لا يكون السبب في كثرة المهام فقط، بل في عادات يومية

هل الاستشارات الأسرية عبر السويشيال ميديا تهدد حياة المرأة النفسية؟.. خاص

مع تزايد المحتوى الرقمي وتوافر منصات التواصل الاجتماعي، باتت المرأة أكثر عرضة لمعلومات واستشارات وهمية تقدم على أنها نصائح صحية أو نفسية موثوقة، وقد تبدو

أفكار بسيطة تجعل زوايا الغرف بمنزلك أكثر جاذبية وأناقة في العام الجديد

مع بداية عام جديد، تبحث الكثير من السيدات عن طرق تضفي لمسات متجددة على منازلهن، تعكس ذوقهن وتمنحهن شعورًا بالهدوء والجمال طوال العام، ولذلك نوضح في السطور

اليوم العالمي للتضامن الإنساني.. كيف تنشئين طفلًا يشعر بمعاناة الآخرين ويتعاطف معهم؟

نحتفل في 20 ديسمبر من كل عام، باليوم العالمي للتضامن الإنساني، الذي يهدف إلى تذكير الأشخاص بقيمة إنسانية أساسية تقوم عليها المجتمعات المتماسكة، وهي الإحساس

في ليلة رأس السنة.. حيل بسيطة تمنح الشجرة الاصطناعية مظهرًا حقيقيًا

تعد شجرة رأس السنة رمز الاحتفال في كل منزل ، ولكن غالبا تبدو الأنواع الاصطناعية أقل واقعية من الحقيقية ، ولذلك نستعرض لكِ عدة حيل بسيطة يمكن لكل ربة منزل

هل شرب الماء يخفف آلام الدورة الشهرية؟ فوائد لا تتوقعيها لصحتك الهرمونية

لا تقتصر العناية بصحة الدورة الشهرية على تناول المسكنات أو المكملات الغذائية فقط، فهناك خطوة بسيطة قد تحدث فرقًا كبيرًا في تخفيف الألم والتقلصات المزعجة،

أسرار الذكاء الاجتماعي في الحفلات.. عادات بسيطة تجنبك الإحراج

قد تتحول الحفلات والمناسبات العامة إلى تجربة ممتعة أو مربكة، بحسب مهارات التفاعل الاجتماعي التي نمتلكها، فالأشخاص ذوو الذكاء الاجتماعي العالي يعرفون كيف

لربات البيوت.. أخطاء تجنبيها عند استخدام ورق الزبدة لضمان طهي ناجح

تسعى كل ربة منزل إلى أدوات بسيطة تسهل عليها مهام الطهي اليومية وتوفر الوقت والجهد، ويأتي ورق الزبدة في مقدمة هذه الأدوات التي لا غنى عنها داخل المطبخ،

5 لغات صامته للحب تقوي العلاقة العاطفية مع شريكك.. أهمها الفكاهة

الحب لا يقاس بالكلمات ولا بحجم المشاعر، فالعلاقات القوية تبني علي أفعال ولغات بسيطة قد تكون خفية وصامتة لا تلاحظ بسهولة، لكنها تحدث فرقا كبيرا في المشاعر

بسبب تلاعب بسيط بالأوامر.. روبوت يتحوّل إلى قاتل

وثق مقطع فيديو تم تناقله على منصات التواصل الاجتماعي، مشهدًا صادمًا لروبوت بشري يرتكب جريمة بسبب تلاعب بسيط بالتكنولوجيا.

طرق بسيطة لعلاج حرارة الجسم الداخلية

أشارت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أنه يمكن علاج حرارة الجسم الداخلية ، بتناول كمية كافيه من الماء على مدار اليوم

أخطاء تفسد روتين العناية ببشرتك.. انتبهي لها

تحلم كل امرأة بالحصول على بشرة صحية ومشرقة، لذلك تلتزم كثير من النساء بروتين يومي للعناية بالوجه ، لكن حتى مع أفضل المنتجات والخطوات المخصصة له ، فهناك

7 عادات تساعد كبار السن على التمتع بحياة اجتماعية أفضل.. منها مشاركة المشاعر

مع التقدم في العمر قد يشعر البعض بالوحدة أو الانعزال عن العالم من حولهم، خاصة بعد التقاعد أو بعد أن يصبح الأطفال أقل تواجد في حياتهم اليومية ، لكن هناك

لتحويل منزلك إلى مساحة مصممة باحتراف.. اتبعي تلك الحيل

تحلم كل ربة بيت بأن يبدو منزلها مرتب وأنيق وكأنه مجهز من قبل مصمم محترف دون الحاجة لإنفاق أموال طائلة ، ولذلك نستعرض لكِ عدة حيل بسيطة وذكية يمكن تنفيذها

لرسم الابتسامة على وجوه من حولك.. اتبعي هذه النصائح

الضحك لغة إنسانية مشتركة وهو وسيلة فعالة لكسر الجليد وتقوية العلاقات وبناء جو من الألفة والراحة ، فرسم الأبتسامه على وجوه الاخرين لا يتطلب موهبة خاصة

طرق بسيطة وفعالة لعلاج الصداع

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية

مع تقلبات الجو .. احمى رضيعك بخطوات بسيطة

أوضح الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الأطفال وحديثى الولادة، أن تناول التطعيمات

للأمهات.. خطوات بسيطة للحفاظ على أحذية أطفالك نظيفة في الشتاء

مع حلول فصل الشتاء وزيادة الأمطار، تواجه كثير من الأمهات صعوبة في الحفاظ على أحذية أطفالهن نظيفة ومرتبة، خاصة بعد اللعب في الخارج أو السير على الأرض المبللة

كيف تحققين التوازن بين الطموح المهني والاستقرار العاطفي؟

تتميز النساء الناجحات بقدرتهن على الموازنة بين طموحاتهن المهنية وحياتهن العاطفية دون صراع أو تنازل عن الذات، فنجاحهن لا يعتمد على الحظ بقدر ما يقوم على

بورق الألومنيوم فقط... حيلة بسيطة لتدفئة منزلك

تعاني بعض ربات البيوت مع قدوم فصل الشتاء من برودة المنازل، رغم تشغيل المدافئ لساعات طويلة، وبين الرغبة في الشعور بالدفء، والقلق من ارتفاع فواتير التدفئة،

أفكار مبتكرة لتزيين البيت بأقل التكاليف وعمل شجرة الكريسماس

مع اقتراب أجواء الكريسماس، تبحث كثير من النساء عن طرق بسيطة ومبتكرة لإضفاء لمسة احتفالية على المنزل دون إنفاق مبالغ كبيرة، ولذلك نقدم في السطور التالية

طرق بسيطة لتقليل ألم الثدي

تقول د.فاطمة عبد التواب استشاري أمراض النساء والتوليد: لتخفيف أي ألم قد تشعر به المرأة

للنساء.. تعرفي على فوائد تناول حساء الدجاج بالشعرية بانتظام

يعد حساء الدجاج بالشعيرية من الأطعمة الشائعة التي تلجأ إليها كثير من النساء سواء كوجبة خفيفة أو أثناء المرض أو في أيام الشتاء الباردة ، هذا الطبق البسيط