رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : البسطاء
نصائح بسيطة للتعامل مع تأخر الحمل
يقدم د. ماجد السعداوي استشاري النساء والتوليد والحقن المجهري، نصائح لتعزيز إمكانية الحمل تشمل اتباع نظام غذائي متوازن، وتناول فيتامينات ما قبل الحمل بوصف الطبيب
نصائح بسيطة لصحة كبدك
يقول د.كمال سعد أخصائي الجهاز الهضمي: اتباع نمط حياة صحي يساعد الكبد على العمل بأكبر قدر ممكن من الكفاءة ويقلل من خطر الإصابة بأمراض الكبد
طرق بسيطة للتخلص من الدهون العنيدة في البطن
يقول د.أيمن صلاح استشاري علاج السمنة والنحافة: هناك بعض الطرق الفعّالة للتخلص من الدهون الزائدة في منطقتي البطن والظهر
قراءة فى الإصدار الثانى من وثيقة سياسة ملكية الدولة.. من التخارج إلى الإدارة الاحترافية
حين أطلقت الحكومة المصرية الإصدار الأول من وثيقة سياسة ملكية الدولة فى نهاية عام 2022، كان السؤال المحورى الذى صيغت حوله الوثيقة بأكملها سؤالًا بسيطًا
بعد الستين.. عادات بسيطة تساهم في بناء شيخوخة صحية
تعتقد الكثير من النساء أن الاهتمام بالشيخوخة الصحية يبدأ بعد سن الستين، لكن الخبراء يؤكدون ان الحفاظ على جودة الحياة الصحية لا تبدأ عند التقاعد، بل من
من خامات بسيطة إلى إبداعات مبهرة.. أطفال الفيوم يتألقون في ورشة الأشغال الفنية بمكتبة الفيوم العامة
في إطار فعاليات النشاط الصيفي التي ينظمها فرع ثقافة الفيوم، برئاسة ياسمين ضياء مدير عام الفرع، شهدت مكتبة الفيوم العامة تنفيذ ورشة متنوعة للأشغال الفنية
غرفة نومك تكشف الكثير عن شخصيتك.. أشياء بسيطة تحمل دلالات غير متوقعة
غرفة النوم ليست مجرد مساحة للراحة، بل مرآة تعكس تفاصيل خفية عن شخصية صاحبها ، من طريقة الترتيب إلى الأشياء الموجودة على الرفوف، يمكن قراءة الكثير من السمات النفسية والسلوكية
أسرار تاريخية وراء اختلاف أماكن أزرار الملابس بين الرجال والنساء
قد تبدو أماكن الأزرار في الملابس تفصيلاً بسيطاً لا يستحق التوقف عنده، لكن كثيرات قد يفاجأن بأن قمصان النساء تصمم عادة بأزرار على الجهة اليسرى، بينما توضع
دون مجهود.. 6 أفكار سريعة لوجبات خفيفة مع الشاي
في كثير من الأحيان، ترغب العديد من النساء في تناول شيء خفيف ولذيذ مع كوب الشاي أو القهوة، لكن من دون قضاء وقت طويل في المطبخ، فهناك العديد من الوجبات الخفيفة
خالد الجندي: كأس العالم كشف قدرة الشباب على صلاة الفجر
أكد الشيخ خالد الجندي، عضو المجلس الأعلى للشؤون الإسلامية، أن رحمة الله واسعة، وأن الشريعة الإسلامية جاءت لتفتح أبواب الجنة أمام العباد بأعمال قد يراها البعض بسيطة، لكنها عظيمة عند الله تعالى.
خالد الجندي: كأس العالم كشف قدرة الشباب على صلاة الفجر
أكد الشيخ خالد الجندي، عضو المجلس الأعلى للشؤون الإسلامية، أن رحمة الله واسعة، وأن الشريعة الإسلامية جاءت لتفتح أبواب الجنة أمام العباد بأعمال قد يراها البعض بسيطة، لكنها عظيمة عند الله تعالى.
خالد الجندي: كأس العالم كشف قدرة الشباب على صلاة الفجر.. والمغفرة في أعمال يسيرة
أكد الشيخ خالد الجندي، عضو المجلس الأعلى للشؤون الإسلامية، أن رحمة الله واسعة، وأن الشريعة الإسلامية جاءت لتفتح أبواب الجنة أمام العباد بأعمال قد يراها البعض بسيطة، لكنها عظيمة عند الله تعالى.
للنساء.. 7 أسباب لانسداد الأنف في فصل الصيف وطرق بسيطة للتغلب عليها
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تعاني كثير من النساء من مشكلة انسداد الأنف وصعوبة التنفس بشكل مريح، وهي حالة قد تبدو بسيطة لكنها تؤثر على جودة النوم والتركيز والحالة العامة خلال اليوم.
لربات البيوت.. طرق بسيطة تكشف حاجة نباتاتك المنزلية للمياه
تضيف نباتات المنزل لمسة من الحيوية والجمال لأي مساحة، لكنها تحتاج إلى عناية دقيقة خاصة عندما يتعلق الأمر بالري ، الإفراط أو التقصير في الماء من أكثر الأخطاء
خطوات بسيطة قد تمنحك سنوات إضافية من العمر
تسعي العديد من النساء علي اكتشاف وصفة سحرية لإطالة العمر، من الأنظمة الغذائية الخاصة إلى المكملات الغذائية باهظة الثمن، لكن الدراسات الحديثة كشفت أن السر
لغرفة معيشة مريحة.. إليكِ حيل ذكية لتنسيق أرفف الكتب
تحرص ربات البيوت على جعل غرفة المعيشة مساحة مريحة وأنيقة تعكس ذوقهن، وتعد أرفف الكتب من العناصر التي يمكن أن تحدث فارق كبير في ديكور المنزل ، فتنسيقها
طرق بسيطة للتعامل مع المعدة العصبية
تقول د.سحر الصاوي أخصائي الباطنة: من أشهر أعراض المعدة العصبية:إحساس بـ فراشات
اليوم العالمي لليوجا.. تمارين بسيطة للأمهات لتخفيف الضغط النفسي في موسم امتحانات الثانوية العامة
نحتفل في 21 يونيو من كل عام، باليوم العالمي لليوجا، لتسليط الضوء على أهمية هذه الممارسة القديمة في تعزيز الصحة الجسدية والنفسية، وتحقيق التوازن بين العقل
باستخدام الملح.. حيلة بسيطة للحفاظ على الملابس السوداء ومنع بهتان الأقمشة
تعاني معظم ربات البيوت من بهتان الملابس السوداء أو فقدان الألوان الزاهية بعد عدة مرات من الغسيل، رغم استخدام المنظفات المخصصة للعناية بالأقمشة، لكن هناك
لربات البيوت.. خطوات بسيطة لصناعة غطاء طاولة من ستائرك القديمة
تبحث كثير من ربات البيوت عن أفكار عملية لإعادة تدوير الأشياء القديمة داخل المنزل بدلًا من التخلص منها ، ويعد تحويل الستائر غير المستخدمة إلى غطاء طاولة
للأمهات.. أفكار بسيطة تضمن لأطفالك صيف ممتع دون فوضى
تسعى كثير من الأمهات لإيجاد توازن بين الترفيه والهدوء داخل المنزل، بعيد عن الفوضى والروتين المرهق ، ولا يتطلب الأمر خططًا معقدة بل يمكن لبعض الأفكار البسيطة
طرق ذكية لاستخدام المكياج في تحسين حالتك النفسية.. تعرفي عليها
قد تبحث كثير من النساء عن وسائل بسيطة تساعدهن على تحسين حالتهن المزاجية ، وبينما ينظر إلى المكياج غالبا كوسيلة تجميل فقط، إلا أنه يمكن أن يلعب دور داعم
7 أسباب لاضطراب النوم في فترة منتصف العمر وطرق للتغلب عليها
مع التقدم في العمر تلاحظ كثير من النساء تغيرات واضحة في جودة النوم، خاصة خلال فترة منتصف العمر ، قد يصبح النوم أخف أو يتقطع بشكل متكرر، مما يؤثر على الطاقة
خطوات بسيطة لبدء عادة الامتنان وتحسين جودة حياتك
لا تدرك بعض النساء أن عادة بسيطة مثل كتابة الأشياء التي يشعرن بالامتنان تجاهها يومياً، يمكن أن تحدث فرقا كبيرا في الحالة النفسية والمزاج العام مع مرور
أعواد الثقاب في أصص الزهور.. حيلة منزلية بسيطة تمنح نباتاتك صحة أفضل
تحرص الكثير من ربات المنازل على العناية بالنباتات المنزلية، لكن بعض المشكلات مثل اصفرار الأوراق وضعف النمو قد تستمر رغم الري المنتظم واستخدام الأسمدة،
عادات شائعة تعجل بظهور التجاعيد والبقع العمرية على يديك.. انتبهي لها
لا تقتصر علامات التقدم في العمر على الوجه فقط، فاليدان أيضا من أكثر المناطق التي تكشف العمر الحقيقي للمرأة، وبين التعرض للشمس والغسيل المتكرر وإهمال الترطيب،
أضرار الإستيقاظ المفاجئ من النوم
يحذر د. شريف حسين استشاري القلب والقسطرة من عادة يومية قد تبدو بسيطة لكنها ضارة، وهي القيام بسرعة ومفاجأة من السرير صباحا أو في أي وقت
لصيف 2026.. ألوان طلاء الأظافر تمنح قدميك مظهر فاخر بأقل مجهود
تبحث العديد من النساء عن طرق سهلة لتجديد اطلالتك هذا الصيف، فقد يكون اختيار لون الباديكير المناسب هو الحل، فصيحات صيف 2026 تقدم مزيج من الألوان الهادئة
قبل الخروج بدقائق.. طرق بسيطة تمنحك لون وردي دون أحمر شفاه
تحرص كثير من الفتيات على الحصول على شفاه وردية وصحية تضيف لمسة من الحيوية والإشراق إلى ملامح الوجه، خاصة خلال فصل الصيف والمناسبات السريعة التي لا تترك
عوامل بسيطة تؤثر على راحة العمود الفقري
تستيقظ بعض النساء صباحا على شعور مزعج بالتيبس في منطقة الظهر أو الرقبة، وكأن الجسم ما زال عالقا في وضعية النوم، وقد يمر هذا الإحساس سريعا لدى البعض، بينما
الاكثر قراءة
الرئيس السيسي يطالب بتفعيل "تقاسم الأعباء" وزيادة الدعم الدولي لمصر خلال لقائه بمفوض الأمم المتحدة للاجئين
الرئيس السيسي يطالب بتفعيل "تقاسم الأعباء" وزيادة الدعم الدولي لمصر خلال لقائه بمفوض الأمم المتحدة للاجئين
وزير الإنتاج الحربي يترأس اجتماعاً لمتابعة مشروعات "حياة كريمة" ويشدد على الالتزام بالجداول الزمنية
جمعية الأورمان.. دعم زواج عدد 10 فتيات يتيمات مقبلات على الزواج فى قرى ومراكز محافظة أسيوط
جامعة أسيوط الأهلية تُطلق ماراثون مناقشة مشروعات التخرج الأسبوع المقبل
آيتن طارق الثانية فى الشهادة الإعدادية بمحافظة الشرقية .. سر تفوقى عائلتى وطموحى بأن اكون طبية
الدكتور أحمد طه : تجديد اعتماد "جهار" من "الاسكوا" إنجاز يعكس الثقة الدولية في كفاءة المنظومة الصحية المصرية
وزيرة التنمية المحلية والبيئة تطلق أول 3 ماكينات لإعادة تدوير العبوات البلاستيكية والمعدنية بالعاصمة الجديدة
الرئيس السيسي يهنئ أبناء الخارجية بمرور 200 عام على الدبلوماسية المصرية
كيف كشفت حروب الشرق الأوسط حدود منظومة الدفاع الصاروخي الأمريكية؟
الاستزراع السمكي يدخل حقول الأرز في الشرقية ضمن اول مشروع متكامل
«الـهوية القومية».. «الفريضة الغائبة» فى «المدارس الدولية»
«أئمة الأوقاف».. ورحلة «البناء والتأهيل»
مسارات مصر «الواضحة»
ثانوية 2026.. خريطة طريق لـ«ليلة الامتحان»