رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : البدنية
أنشطة خفيفة لمواجهة الكسل في رمضان
تقول د.هبة عبد التواب أخصائي الصحة العامة: على الرغم من أن الصيام قد يكون مُجهد بدنياً
مران قوي للاعبين البدلاء في الزمالك استعدادًا لمواجهة فريق زد
خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك البدلاء والمستبعدين، من مباراة حرس الحدود الأخيرة في مسابقة الدوري الممتاز ، تدريبات بدنية قوية خلال مران
هل فقدان الوزن يعكس مشاكل صحية؟.. خبراء التغذية يوضحون
فقدان الوزن المفاجئ قد يكون أكثر من مجرد تغير في الروتين الغذائي أو النشاط البدني، فقد يشير أحيانًا إلى وجود مشاكل صحية تحتاج إلى متابعة طبية، ولذلك نستعرض
يارا السكري: مقلب «رامز ليفل الوحش» احتاج للياقة بدنية
كشفت الفنانة يارا السكري تفاصيل مشاركتها في برنامج المقالب الجديد الذي يقدمه رامز
شريف منير: استغرقت وقت طويلا لفهم أبعاد شخصية محمود عزت في «رأس الأفعى»
كشف الفنان شريف منير عن تفاصيل تحضيراته لتجسيد شخصية محمود عزت ضمن أحداث مسلسل رأس الأفعى، مؤكدا أن الدور تطلب منه مجهودا مضاعف على المستويين النفسي والبدني.
سلوت: ليفربول يسير فى الاتجاه الصحيح
علق أرني سلوت، المدير الفني لنادي ليفربول على الحالة البدنية والفنية ة للمهاجم ألكسندر إيزاك، مؤكدًا أن اللاعب دخل المرحلة الأخيرة من برنامجه التأهيلي،
أوسكار رويز يقود تدريبًا عمليًا لـ20 حكمًا بمركز المنتخبات الوطنية
قاد الكولومبي أوسكار رويز، رئيس لجنة الحكام الرئيسية بالاتحاد المصري لكرة القدم، تدريبًا عمليًا مكثفًا، اليوم، الثلاثاء لعدد 20 حكمًا ومساعدًا، على ملعب
للنساء.. نصائح تساعد في التخلص من الإرهاق الذهني في رمضان
تعاني بعض النساء في رمضان ، من الارهاق الذهني والتشتت، نتيجة تغير الروتين اليومي والجهد البدني والنفسي المصاحب للصيام، ولذلك نستعرض في السطور التالية أهم
أوسكار رويز يقود معسكر تطوير حكام الصعيد فى استاد سوهاج
واصل أوسكار رويز، رئيس لجنة الحكام الرئيسية بالاتحاد المصري لكرة القدم، جولاته الميدانية في محافظات الصعيد، حيث أجرى اليوم الأحد، اختبارات لياقة بدنية
محافظ أسيوط يؤكد الالتزام بدعم صحة وسلامة اللاعبين بمراكز الشباب والأندية
أكد محافظ أسيوط الدكتور هشام أبو النصر، دعم صحة وسلامة اللاعبين، وضرورة الالتزام بإجراء الكشف الطبي الدوري لضمان جاهزيتهم البدنية للمشاركة في الأنشطة
بعيداً عن صالات الرياضة.. تمارين كارديو تحافظ على لياقتك البدنية
تسعى كثير من النساء للحفاظ على لياقتهن البدنية دون الحاجة للذهاب إلى صالات الرياضة أو استخدام معدات خاصة ، وتعد تمارين الكارديو المنزلية من أفضل الخيارات،
أحمد العوضي يستعرض لياقته البدنية من كواليس مسلسله «علي كلاي»
شارك الفنان أحمد العوضي جمهوره صورا من كواليس مسلسله علي كلاي، المقرر عرضه في دراما رمضان 2026
وزير الرياضة يجتمع بالامانة الفنية للجنة الحكومية الدولية للتربية البدنية
عقد الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة ورئيس اللجنة الحكومية الدولية للتربية البدنية والرياضة (CIGEPS)، اجتماعاً مع الأمانة الفنية للجنة برئاسة فيليب
الكونفدرالية الأفريقية.. الزمالك يخفف معدل الأحمال البدنية
قام الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة معتمد جمال بتخفيف الحمل البدني للاعبين خلال مران اليوم السبت، الذي أقيم على أحد الملاعب القريبة
نادي مسرح الطفل 2026| انطلاق عروض شرق الدلتا من الدقهلية بعرض «هيرو بيبي»
انطلقت أولى فعاليات عروض نوادي مسرح الطفل للموسم الحالي 2025/ 2026 م بمحافظات إقليم شرق الدلتا الثقافي، والتي تنظمها الهيئة العامة لقصور الثقافة واستمرت حتى 5 فبراير المقبل.
5 خطوات للحفاظ على صحة العظام
يقول د.عماد حمزة استشاري العظام والمفاصل: للحفاظ على صحة العظام
نصائح لتقليل خطر السرطان
يقول د.عصام حامظ استشاري الصحة العامة: لتقليل خطر الإصابة بالسرطان
شاهد.. هندي يمشي 10 آلاف خطوة يومية على كرسي خشبي
أثار شاب هندي اهتمامًا كبيرًا بعدما نشر مقطع فيديو كشف فيه عن طريقته الغريبة لممارسة الرياضة، حيث أوضح أنه أكمل 10 آلاف خطوة يومية بطريقة غير معتادة، مستخدمًا كرسيًا خشبيًا صغيرًا داخل غرفته.
لتصحيح الأخطاء.. تدريبات فنية وبدنية للحكام تحت إشراف أوسكار رويز
أُقيمت، اليوم الثلاثاء، بمقر الاتحاد المصري لكرة القدم، تدريبات فنية وبدنية للحكام، تحت إشراف أوسكار رويز، رئيس لجنة الحكام بالاتحاد.
تدريبات بدنية للاعبين البدلاء في الزمالك بعد الفوز على المصري
خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك الذين لم يشاركوا بصورة أساسية في مباراة المصري البورسعيدي التي أُقيمت اليوم في بطولة كأس الكونفدرالية،
الطب الرياضي يشارك بفعاليات توعوية بجناح وزارة الشباب بمعرض القاهرة للكتاب
شاركت الإدارة المركزية للطب الرياضي من خلال اللجنة العلمية للتأهيل والقياسات في فعاليات معرض الكتاب، وذلك عبر تقديم مجموعة من الندوات التوعوية المتخصصة
محافظ الشرقية: البرامج الرياضية استثمار حقيقي في صحة المجتمع واستقراره
أكد محافظ الشرقية المهندس حازم الأشموني أن ما تحقق من تميز في قطاع الشباب والرياضة يأتي نتيجة رؤية واضحة وعمل منظم يستهدف الاستثمار في الإنسان .. مشيراً
بمشاركة 100 شاب وفتاة.. انطلاق مهرجان اللياقة البدنية في سموحة بالإسكندرية
أطلقت مديرية الشباب والرياضة بالإسكندرية، حزمة من الأنشطة والفعاليات المتنوعة بمراكز الشباب بمختلف أنحاء المحافظة، وذلك ضمن برنامج إجازة نصف العام الذي ينطلق تحت شعار نص السنة.. انطلاقة جديدة .
تمهيدا للعودة للمران الجماعي.. تدريبات بدنية لأحمد ربيع في الزمالك
شارك أحمد ربيع لاعب وسط الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك في جانب من تدريبات اليوم الجمعة، التي أقيمت على ستاد الكلية الحربية في إطار الاستعداد لمباراة
وفاء لصديقه الراحل.. بريطاني يلعب 50 ساعة متواصلة لصالح أعمال خيرية
يستعد البريطاني ريك هولوواي لخوض تجربة استثنائية تمزج بين الصمود البدني والعاطفة الإنسانية، حيث يستعد لخوض تحدٍ طموح عبر ماراثون ألعاب يستمر لـ 50 ساعة
لصحة أطفالك البدنية.. خضروات عالية الكربوهيدرات يجب التقليل من تناولها
تواجه كثير من الأمهات خطرًا خفيًا على صحة أطفالهن البدنية، ويظنون أن أفضل شيء لتلك المشكلة هو تناولهم للخضروات، غير مدركات أن هناك أنواع من الخضار عالية
خالد الصاوي.. من معاناة المرض وزيادة الوزن إلى ظهور لافت في معرض الكتاب
خطف الفنان خالد الصاوي الأنظار خلال وجوده في فعاليات معرض القاهرة الدولي للكتاب، إذ ظهر بلياقة بدنية عالية وفقدان ملحوظ في الوزن فيما يقرب 50 كيلو، مما
لصحتك .. النشاط البدني والرياضة ضرورة
تقول د.ايمان عبد الكريم استشاري الصحة العامة: النشاط البدني المنتظم، بما في ذلك المشي
تدريبات بدنية قوية للمستبعدين في الزمالك قبل لقاء بتروجت
خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك البدلاء والمستبعدين، من مباراة المصري التي أقيمت بالأمس في بطولة كأس الكونفدرالية الأفريقية، تدريبات بدنية
مدير تعليم سوهاج يتابع تدريب المعلمين المساعدين ضمن مسابقة 30 ألف معلم
تابع الدكتور محمد السيد وكيل وزارة التربية والتعليم بسوهاج، تنفيذ برنامج التدريب التربوي والبدني للمتقدمين لوظيفة معلم مساعد ضمن مسابقة 30 ألف معلم الدفعة
الاكثر قراءة
ماذا حدث للمصريين؟
صناع الخير تقدم 23 ألف خدمة غذائية «كرتونة ووجبة» خلال الأسبوع الأول من رمضان
د. أحمد طه: انتقال المنشآت الصحية من الاعتماد المبدئي إلى الكلي يؤكد نضج منظومة الجودة
«المتحدة» ترحب بإشادة الأعلى للإعلام بدراما رمضان.. وتؤكد التزامها بالمسؤولية الوطنية
القوات المسلحة تهنئ رئيس الجمهورية بمناسبة الإحتفال بذكرى العاشر من رمضان 1447 هـ
"الأورمان": تركيب 113 ألف وصلة مياه شرب للأسر الأولى بالرعاية
الصحة تغلق 15 مركزًا غير مرخص لعلاج الإدمان بمدينة العبور
الشرقية تكثف جهودها لمواجهة التعديات على الأراضي والبناء المخالف
نائب رئيس جامعة أسيوط يُشارك طالبات المدن الجامعية والعاملين بمستشفى الطلاب إفطار رمضان
القوات المسلحة تنظم إحتفالها السنوى بذكرى إنتصارات العاشر من رمضان 1447 هـ
الرئيس السيسي يبحث مع رئيسي "سكاتك" و"إنفجين" تعزيز الاستثمار في الطاقة المتجددة وتوطين التكنولوجيا بمصر
أداء مالي وتشغيلي استثنائي.. 22.6 مليار جنيه أرباح المصرية للاتصالات في 2025
وزارة الصحة تدعم مستشفى الزقازيق العام بأحدث جهاز أشعة مقطعية بقدرة ١٦٠ مقطع بتكلفة ٢٤ مليون جنيه
الرئيس السيسي يستقبل رئيس وزراء السودان لتعزيز العلاقات الاستراتيجية ومناقشة مستجدات الأوضاع الإقليمية
مصر.. « تُطعم.. تُساند.. وتحمى»