رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : الإفراط-في-الأكل

قاعدة الـ20 دقيقة.. سر تجنب الإفراط في الأكل

تتناول الكثير من النساء وجباتهن على عجل بسبب ضيق الوقت، لكن هذه العادة قد تؤثر على الهضم وتزيد من احتمالات الإفراط في تناول الطعام، وفيما يلي نستعرض لك

احذر..الإفراط في الطعام يؤثر على الذاكرة

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية:الإفراط في الأكل يمكن أن يؤثر سلبًا على الدماغ

للحوامل.. تعرفي على أضرار كثرة الطعام وطرق التغذية المتوازنة

تنتشر بين كثير من الحوامل فكرة أن الحمل يعني تناول كميات كبيرة من الطعام لشخصين، لكن الإفراط في الأكل قد يضر بصحتك وصحة جنينك، حيث أن التغذية السليمة تعتمد

دراسة حديثة: الموسيقى تعالج اضطرابات النوم

تعاني بعض النساء من اضطرابات في النوم بسبب التوتر أو الإفراط في الأكل وغيرهم من مسببات الأرق، ما يؤدي لعدم النوم المنتظم، المر الذي يؤثر سلبيا على صحة الجسم الجسدية والعقلية والنفسية.

لمن يرغب فى خسارة الوزن.. مادة غير متوقعة هي الحل!!

توصلت دراسة جديثة إلى أن تناول الشوكولاتة الداكنة قبيل الوجبات الرئيسية، تجعل الأشخاص يعرضون عن الإفراط في الأكل. وأكدت الدراسة، التي أجراها باحثون في جامعة جون موريس البريطانية، أن ...

لمن يرغب في خسارة الوزن.. مادة غير متوقعة هي الحل

خلصت دراسة جديدة إلى أن تناول الشوكولاتة الداكنة قبيل الوجبات الرئيسية، تجعل الأشخاص يعرضون عن الإفراط في الأكل. وأوضحت الدراسة، التي أجراها باحثون في جامعة جون موريس البريطانية، أن ...

الاكثر قراءة