رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
كأس العالم 2026
نتائج البحث عن : الأطعمة-المفيدة
اللوز لتحسين جودة النوم
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: يعد اللوز من الأطعمة المفيدة لأنه غني بعناصر
هذه هي الأطعمة المفيدة لصحة الكلى
الأطعمة المفيدة لصحة الكلى تشمل التفاح والتوت والقرنبيط والثوم وزيت الزيتون والفلفل الأحمر
أطعمة مفيدة لمرضى فرط نشاط الغدة الدرقية
يوضح أ.د. حسن عاشور أستاذ الغدد الصماء، أن مريض فرط نشاط الغدة الدرقية يحتاج لنظام
أطعمة مفيدة لمرضى قرحة المعدة
توضح د. رانيا حسن استشاري التغذية العلاجية، بعض الأطعمة الضارة لمرضى قرحة المعدة
أطعمة صديقة للكبد تعرف عليها
يذكر د. محمد غانم أخصائي الجهاز الهضمي والكبد، بعض الأطعمة المفيدة لصحة الكبد
أفضل الأطعمة للمحافظة على صحة المبيض
يذكر د. علي شوارب استشاري النساء والتوليد ، بعض الأطعمة المفيدة للمحافظة على صحة المبيض
أطعمة مفيدة لمرضي السكر في رمضان
تقول الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه فيما يلي بعض أنواع الأطعمة الحيوانية
أطعمة صحية قد تزيد من سعال نزلات البرد.. تجنبيها
تحرص كل أم على تقديم غذاء صحي لأفراد أسرتها، لكن خلال نزلات البرد والسعال ليست كل الأطعمة المفيدة مناسبة في هذا الوقت، ولذلك نستعرض في السطور التالي أهم
تعرف على الأطعمة المفيدة لمريض التوحد
أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن الأطعمة الضرورية لمريض التوحد هى
أطعمة هامة لمرضى خمول الغدة الدرقية
يقول د.أحمد عبد الرحمن استشاري الغدد الصماء: من الأطعمة المفيدة لمرضي خمول الغدة
تعرف عليها..أطعمة مفيدة للقولون العصبي
يقول د.على عبد الحميد استشاري الباطنة العامة: البروبيوتيك هي بكتيريا نافعة تدعم توازن
لكبار السن.. أطعمة تقوي المناعة في الشتاء
مع برودة الطقس في موسم الشتاء، يزداد احتياج الجسم إلى عناصر غذائية تدعم المناعة والصحة العامة خصوصا مع التقدم في العمر، فاختيار الأطعمة الغنية بالفيتامينات
عند الشعور بالجوع.. أطعمة مفيدة قبل النوم
يقول استشاري التغذية العلاجية د.محمد على: من الأطعمة المفيدة عند الشعور بالجوع قبل النوم
للحامل .. أطعمة مفيدة لصحتك وصحة طفلك
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
أهم الأطعمة المفيدة لطرد السموم
أفضل 5 أطعمة طبيعية تساعد الجسم على التخلص من السموم هي الثوم والكركم
للجوع في المساء..أطعمة مفيدة قبل النوم
يقول د.نادر جلال أخصائي الباطنة: هناك أطعمه مفيده قبل النوم في حالة الشعور
أطعمة مفيدة أثناء اصابة الطفل بالحساسية
يشير د. أحمد سليم أخصائي الأطفال، لبعض الأطعمة المستحبة والمفيد تناولها أثناء اصابة الطفل بالحساسية سواء حساسية الصدر أو الأنف
أطعمة مفيدة أثناء اصابة الطفل بالحساسية
يشير د. أحمد سليم أخصائي الأطفال، لبعض الأطعمة المستحبة والمفيد تناولها أثناء اصابة الطفل بالحساسية سواء حساسية الصدر أو الأنف
أطعمة مفيدة لمرضى الجيوب الأنفية في الجو البارد
تنصح د. عصمت كساب أخصائي التغذية، أصحاب الجيوب الأنفية، بتناول الماء بشكل كاف
تلك الأطعمة تساعدك في إنقاص وزنك
الأطعمة المفيدة لإنقاص الوزن هي تلك التي تعزز الشعور بالشبع، كما تنظم السكر في الدم وتدعم
ليست للتسلية فقط.. فوائد مذهلة للذرة تجعلها طعامًا مثاليًا لصحة المرأة
تعد الذرة من أكثر الأطعمة التي تتكرر على موائدنا بأشكال متعددة، سواء كانت مسلوقة أو مشوية أو مضافة إلى الأطباق اليومية، فهي لا تمنح نكهة لذيذة فحسب، بل
5 أطعمة مفيدة عند انخفاض الضغط
تقول د.رانيا حسني استشاري التغذية العلاجية: إذا شعرت بأعراض انخفاض ضغط الدم، فيمكنك
الجبن القريش منخفض السعرات ويحمي من الدهون الثلاثية
تقول د.إيمان خيري استشاري التغذية: يُعدّ الجبن القريش من الأطعمة المفيدة لمن يبحث
6 أطعمة مفيدة للذاكرة
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: من الأطعمة الموجودة في كل بيت وتعد مفيدة للذاكرة ووظائف الدماغ
اطعمة مفيدة لمرضى البهاق
تنصح أخصائي التغذية العلاجية د. عصمت كساب، بتناول مرضى البهاق لبعض الأطعمة المفيدة
هذه الأطعمة مفيدة لسلامة نظر أطفالنا
يؤكد الدكتور محمود سعودى، استشاري جراحة وأمراض العيون
أطعمة مفيدة لمريض النقرس
يقول د. طارق علي أخصائي الباطنة، يسمح لمريض النقرس بتناول الأطعمة التالية: الخبز والتوست
لتقوية حاسة البصر وضمان صحة العينين.. تناولي تلك الأطعمة
تشكو بعض النساء من ضعف البصر نتيجة التقدم في العمر، أو بسبب التعرض المستمر الشاشات الرقمية، أو لسوء التغذية، الأمر الذي يجعلهن يبحثن طرق طبيعية لتقوية
للنساء.. أطعمة طبيعية ترفع هرمون السعادة وتغذي دماغك
يعرف الدوبامين بهرمون السعادة، وهو ناقل عصبي أساسي يؤثر في المزاج، التحفيز، والانتباه ، نقصه قد يسبب شعور بالإرهاق أو فقدان الحماس ، ولذلك نستعرض لكِ مجموعة
أطعمة مفيدة لكبار السن..اكتشفها
صحة كبار السن تعتمد بشكل كبير على نوعية الغذاء، خاصة مع التغيرات التي تطرأ على الجسم
الاكثر قراءة
قبول دفعة جديدة من المجندين بالقوات المسلحة مرحلة أكتوبر 2026
المهندسة هدى دحروج ضمن أقوى 50 سيدة تأثيرًا في مصر.. تكريم جديد لجهود التنمية المجتمعية الرقمية
"البريد المصري" يطلق النسخة الجديدة من تطبيق "Easy Pay" بخدمات مالية رقمية متكاملة
الرئيس السيسي يهنئ منتخب مصر بـ"إنجاز تاريخي" بعد التأهل لدور الـ16 لأول مرة
رئيس الوزراء يهنئ منتخب مصر الوطني بتأهله إلى دور الـ16 بكأس العالم لكرة القدم
محمد بن راشد يهنئ مصر: فرحة العرب اليوم مصرية
فرحة وطن.. وزيرا الري والشباب والرياضة يحتفلان بانتصار منتخب مصر
مصر تكتب التاريخ.. الفراعنة إلى دور الـ 16 والملايين يحتفلون في الشوارع
بالصور .. "الشرقية" تحتفل بتأهل منتخب مصر إلى دور الـ16 بكأس العالم 2026
ألف جنيه زيادة في أجور العاملين بالصحف القومية من أول يوليو ٢٠٢٦
سفير غُمان يهنئ الرئيس السيسي والشعب المصري بتأهل المنتخب الوطني
نائب رئيس جامعة الأزهر للوجه القبلي يتفقد سير امتحانات الدراسات العليا بكلية أصول الدين والدعوة بأسيوط
الأربعاء..أسيوط التكنولوجية الدولية تحتفل بتخريج الدفعة الثانية من طلاب الكلية التكنولوجية المصرية الألمانية