نتائج البحث عن : الأطعمة-الدسمة
5 نصائح لصحة الجهاز الهضمي
يقول د.أحمد عبد الحكيم أستشاري أمراض الجهاز الهضمي: للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي ينصح بما يلي: 1 تناول وجبات صغيرة ومتوازنة. 2 اشرب كميات كافية من الماء يوميًا. 3 تجنب الأطعمة الدسمة والمقلية
للنساء.. 5 أطعمة تجنبي تناولها ليلاً
ينتاب العديد من النساء رغبة عارمة في تناول الطعام خلال فترة الليل، الأمر الذي يجعلهن يبحثن عن شيء سها وسريع في الثلاجة دون أن يدركن مخاطر بعض الأطعمة والمشروبات حال تناولها قبل النوم..
تعرّف على التغذية السليمة لكبار السن
التغذية السليمة وخاصة في ظل انتشار فيروس كورونا المستجد من أهم مقومات تقوية الجهاز المناعي لمقاومة عدوى كوفيد- 19 وخاصة بالنسبة لكبار السن وأصحاب الأمراض
7 وصفات لعشاء خفيف في «الويك إند»
إذا أردت تحضير عشاء خفيف ومميز بليلة الـ ويك إند ، فأنت في حاجة إلى الابتعاد عن الأطعمة الدسمة وأيضاً الأطباق الصعبة التي تستهلك وقتا كبيراً منك.
لذا انتقينا لك فيديو رائعًا يعلمك 7 وصفات ...
بالفيديو.. 9 تمارين تخلصك من الكرش
تعاني فئة كبيرة من مشكلة الكرش نتيجة الإسراف في تناول الأطعمة الدسمة وعدم المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية، واتباع العادات الغذائية الخاطئة كالنوم
دايت صحي لفقدان 2 كيلو جرام في رمضان
الحفاظ على رشاقة جسدك خلال شهر رمضان، من أكثر الأمور التي تحتاج إلى مجهود كبير، خاصة مع اتجاه الجميع إلى تناول الأطعمة الدسمة والحلويات بشكل مستمر، واليوم
أطعمة صحية ينصح بتناولها على السحور في رمضان
يأتي شهر رمضان في ذروة الصيف هذا العام، ومن الهام جدًا الحفاظ على مستويات الطاقة في الجسم، وتجنب إغراء الطعام غير الصحي خاصة الحلويات والأطعمة الدسمة، وإليك أطعمة يجب تناولها على السحور كما عرضها ...
أطعمة يجب تناولها على السحور
يأتي شهر رمضان في ذروة الصيف هذا العام، ومن الهام جداً الحفاظ على مستويات الطاقة في الجسم، وتجنب إغراء الطعام غير الصحي خاصة الحلويات والأطعمة الدسمة، وإليك أطعمة يجب تناولها على السحور كما عرضها ...
أطعمة ومشروبات ينصح بالابتعاد عنها بعد الإفطار
الصيام خلال شهر رمضان يحسن الصحة بدرجة كبيرة، إذا تم بطريقة سليمة حتى لا يسبب ضررًا لأجهزة الجسم، ومن المهم ضبط النفس عند تناول طعام الإفطار، وعدم الاتجاه إلى الأطعمة الدسمة والإفراط في تناول ...