نتائج البحث عن : اكتئاب-الشتاء
للنساء.. 5 نصائح للتخلص من اكتئاب الشتاء
يعاني العديد من النساء خلال فصل الشتاء، بحالة تسمى اكتئاب الشتاء وهي حالة تتميز بتدهور المزاج والشعور بالحزن أو الاكتئاب خلال فصل الشتاء. وتعتبر هذه الحالة من الاضطرابات الموسمية، مما يجعلهن
طريقة بسيطة للتخلص من إكتئاب الشتاء
يصاب بالاكتئاب نسبة بسيطة من الناس لا تتعدي الـ 3 منهم، أما الشريحة الأكبر يشعرون بتغير المزاج لمدة أسبوع أو 10 أيام ثم تزول وتختفي عند دخول فصل الشتاء
ما هو اكتئاب الشتاء؟
أكد البروفيسور أندرياس هيلرت أن بعض الأشخاص يعانون خلال فصل الشتاء من مشاعر الحزن والكآبة واعتلال المزاج والخمول وفقدان الدافعية واضطرابات النوم وضعف
كيف تتغلب على اكتئاب الشتاء ؟
الاكتئاب الذى يصاحب فصل الشتاء هو ظاهرة طبيعية معروفة بالاضطرابات العاطفية الموسمية ويطلق عليه اكتئاب الشتاء وهو نوع من اضطراب المزاج خصوصا عند النساء والمراهقين وغالبا ما يشعرون خلاله بالحزن ...