رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
نتائج البحث عن : اختياراتك-الغذائية
7 أطعمة تخفض الكوليسترول بطريقة طبيعية.. منها الشوفان
في الوقت الذي تتجه فيه كثير من النساء لتقليل الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات خوفا من أضرارها، يغيب عن البعض أن هناك أنواع منها تلعب دور مهم في خفض الكوليسترول، وفيما يلي نستعرض أبرزها
دراسة تؤكد.. القرارات اليومية في سن الشباب تحدد الوزن مدى الحياة
أكدت دراسة نشرت على موقع Health ، أن الأنماط اليومية التي يعتاد عليها الإنسان في مرحلة الشباب تلعب دورًا محوريًا في تحديد وزنه وصحته لاحقًا، فكل اختيار
مع تغير الفصول.. أطعمة أساسية تمنحك طاقة وانتعاش قبل بداية الربيع
مع تغير الفصول، تبحث العديد من النساء عن أطعمة خفيفة وصحية تدعم نشاطهن اليومي، فالانتقال من الشتاء إلى الربيع يحتاج إلى اختيارات غذائية تساعد على تعزيز المناعة وتحسين الهضم.
في رمضان.. نظام غذائي متوازن لأصحاب الغدة الدرقية
في شهر رمضان تتغير مواعيد الطعام، حيث تحتاج المرأة المصابة باضطرابات الغدة الدرقية إلى تنظيم وجباتها بعناية أكبر، فالصيام لا يمنع استقرار الحالة، لكنه
احذر هذه الأخطاء الغذائية تؤثر علي نومك في رمضان
يقول الدكتور مصطفى الخياط استشاري المخ والأعصاب أنه يقوم البعض باختيارات غذائية خاطئة
كيف تؤثر درجة حرارة الطعام على صحتك النفسية والجسدية؟.. دراسة توضح
في حياتنا اليومية، قد لا ننتبه إلى أن اختياراتنا الغذائية لا تتعلق فقط بالمذاق أو الشهية، بل تمتد لتشمل تأثيرًا مباشرًا على صحتنا النفسية والجسدية، حيث
خبراء «القومي للبحوث» يضعون روشتة لاحتفال آمن وصحي بشم النسيم
حذر خبراء المركز القومي للبحوث من بعض العادات الغذائية غير السليمة التي يمارسها البعض خلال الاحتفال بيوم شم النسيم، مؤكدين أن سلامة الإنسان تبدأ من اختياراته الغذائية الواعية
ما هي كمية السكر التي يمكن لمريض السكري تناولها؟
هل تساءلت يومًا ما إذا كان ينبغي لمرضى السكري تجنب تناول السكر تمامًا؟ أم أن هناك كمية محددة تناسبهم؟ تتضمن إدارة مرض السكري دراسة متأنية للاختيارات الغذائية، بما في ذلك استهلاك السكر
كيف نختار منتجاتنا الغذائية الصحية عند التسوق؟.. خبراء تغذية يجيبون
تقع بعض السيدات فى حيرة عند التسوق وشراء المنتجات الغذائية التي يحتاجها المنزل، فتختار بشكل عشوائي المنتجات دون التحقق والتأكد من سلامتها الغذائية لصحة
قبل الـ50.. الاختيارات الغذائية تؤثر على الصحة
لاشك أن اختياراتنا الغذائية تؤثر على صحتنا، خاصة بعد الدخول في سن الـ50، فمع التقدم في العمر، قد تبدأ في ملاحظة أن الخيارات الغذائية التي تتخذها يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على جسمك.
أثناء «كورونا».. نصائح هامة للحفاظ على نظام غذائي متوازن مع ضعف تلك الحواس
من أهم تداعيات فيروس كورونا والتى يعرفها الجميع ولم يكن ينتبه لها قبل ذلك عند الإصابة بنزلات البرد هو فقدان الشم والتذوق والذى قد يؤثر على اختياراتك الغذائية
الاكثر قراءة
رئيس الوزراء يتابع مع وزير النقل عددا من ملفات عمل الوزارة
شركة إسرائيلية توقع صفقة صواريخ بقيمة 750 مليون دولار مع اليونان
نتنياهو يعلق على تهديدات ترامب بتدمير الحضارة الإيرانية
انطلاق مهرجان الأزهر الكشفي السنوي بمنطقة الشرقية الأزهرية للعام الدراسي 2025/2026م
إزالة حالتين تعد بالبناء بمساحة ١٠ آلاف متر فى مركز بلبيس بمحافظة الشرقية
“آي صاغة” تكشف تحوّل تسعير الذهب وبوادر موجة تصدير
محافظ الشرقية: توفير 11 فرصة عمل بالقطاع الخاص وكرسي متحرك وسماعة أذن لحالتين
محافظ الشرقية يُعلن إنطلاق المبادرة الوطنية للمشروعات الخضراء الذكية في دورتها الرابعة لعام
"حماية المستهلك" يشن حملة بالقاهرة الجديدة استجابة لواقعة" السلع منتهية الصلاحية"
محافظ الشرقية يُكرم الأمهات المثاليات والآباء المثاليين من العاملين بديوان عام المحافظة والمراكز والمدن
ترامب يعلن تعليق قصف إيران لمدة أسبوعين.. ويؤكد: الاتفاق بات قريباً
رويترز: انخفاض العقود الآجلة لخام برنت 5.8% والخام الأمريكي يهبط 3.5%
مصر ترحب بإعلان الرئيس الأمريكي الموافقة على تعليق العمليات العسكرية في المنطقة
التنمية المحلية تطلق مشروعًا لتدوير 4 آلاف طن من المخلفات الإلكترونية بالتعاون مع البنك الدولي
وزيرة التنمية المحلية والبيئة: الإزالة الفورية في المهد لأي مخالفات مباني ولا تهاون فى تطبيق القانون