رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : إنقاص-وزن

للنساء.. أطعمة صحية مليئة بالسعرات الحرارية تسبب زيادة لوزنك

تهتم كل امرأة تسعى لإنقاص وزنها والحفاظ على القوام الرشيق، بتناول الأطعمة الصحية،

لإنقاص الوزن.. أعشاب وتوابل يجب تضمنيها في وجباتك الغذائية

تبحث بعض النساء عن وسيلة تساعدها في إنقاص وزنها، بخلاف اتباع الممارسات الرياضية القاسية أو برامج الريجيم وأدوية التخسيس،

هل يمكن للأطفال اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن؟ خبيرة تجيب

تشكو بعض الأمهات جراء معاناة أطفالهن من الوزن الزائد، الأمر الذي يؤثر سلباً على نشاطهم ويعرضهم للكثير من الأمراض الناجمة عن السمنة، ويتساءلن عن أنظمة غذائية تساعد صغارهن على إنقاص الوزن....

عروس تطلب من صديقتها أمرا غريبا لحضور حفل زفافها

أثارت عروس جدلًا كبيرَا على وسائل التواصل الاجتماعي بعد طلب غريب لأعز صديقاتها لتتمكن من من حضور حفل زفافها.

كيف لجأ طبيب ترامب لحيلة ذكية لإنقاص وزن الرئيس الأمريكي؟

يعشق دونالد ترامب الوجبات السريعة غير الصحية التي تسبب زيادة الوزن، مثل شطائر البرجر والبيتزا والبطاطا المقلية مع المشروبات الغازية، إلا أن طبيبه السابق كشف عن حيلة ذكية كان يحاول من خلالها ...

بالفيديو.. تمارين لانقاص وزن الذراع الممتلئة

يؤدي تراكم الدهون فى منطقة الذراعين لدى المرأة فى التقليل من جمالها ، خاصة عند ارتداء الملابس ، فلا تستطيع ارتداء الملابس التى تكشف ذراعيها ،وتضطر الى ارتداء ملابس تغطى هذه المنطقة ، وايضا لا ...

برنامج خاص لإنقاص وزن «مسعد» بالزمالك

قام الجهاز الفني لفريق الزمالك بقيادة محمد حلمي، بوضع برنامج تأهيلي خاص لمحمد مسعد صانع ألعاب الفريق الأبيض؛ لإنقاص وزنه الزائد خلال الفترة الأخيرة، تمهيدًا

الاكثر قراءة