...
رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : ألام-أسفل-الظهر

الجلوس الطويل والرياضة الخاطئة سببا في آلام الظهر

الجلوس الطويل والرياضة الخاطئة سببا في آلام الظهر

يحذر الدكتور أحمد الفشاوي، استشاري جراحة العظام، من أن آلام أسفل الظهر قد تنتج
تعديل وضعية النوم يحميك من هذه الأعراض المرضية

تعديل وضعية النوم يحميك من هذه الأعراض المرضية

يقول د.أحمد الرحمي أستاذ العظام: في بعض الأحيان، يتركز الألم في مناطق معينة من الجسم، ويمكن أن يساهم تغيير وضعية النوم مع استخدام الوسائد كدعم لتلك المناطق
هل هناك علاقة بين الفلات فووت وآلام أسفل الظهر؟

هل هناك علاقة بين الفلات فووت وآلام أسفل الظهر؟

الفلات فووت (Flat Foot) هو حالة طبية تظهر فيها قدم الشخص مسطحة أو منحنية بشكل غير طبيعي
للنساء.. نصائح عملية للتغلب على أكثر الآلام شيوعًا خلال فترة الحمل

للنساء.. نصائح عملية للتغلب على أكثر الآلام شيوعًا خلال فترة الحمل

تمر معظم النساء خلال فترة الحمل ببعض الآلام المختلفة، في كافة أنحاء جسدها، ولذلك نوضح في السطور التالية أهم النصائح للتعامل مع تلك الآلام خلال فترة الحمل، وفقاً لما نشر على موقع baby chick
دراسة حديثة: المشي بانتظام يقلل آلام الظهر

دراسة حديثة: المشي بانتظام يقلل آلام الظهر

كشف الباحثون أن الأشخاص الذين يمشون بانتظام لديهم نوبات أقل من آلام الظهر التي تحد من النشاط ويذهبون لفترة أطول بين هذه النوبات، ففي النتائج التي توصلوا إليها
8 نصائح للوقاية من آلام أسفل الظهر

8 نصائح للوقاية من آلام أسفل الظهر

آلام أسفل الظهر هي مشكلة شائعة، وفي حين أن كبار السن هم الأكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة، فإن الشباب لم يعودوا محصنين ضد هذا المرض.
هذه هى أهم أسباب الإنزلاق الغضروفى

هذه هى أهم أسباب الإنزلاق الغضروفى

أصبحت آلام العمود الفقرى تمثل في الفترة الأخيرة ظاهرة واضحة للعيان خصوصا آلام أسفل الظهر التي باتت تحتل حيزا كبيرا من شكوى الرجال والنساء علي حد سواء خصوصا
الأسباب المرضية لألم أسفل الظهر

الأسباب المرضية لألم أسفل الظهر

الشعور بألم في أسفل الظهر مشكلة شائعة وقد تكون بسبب عادات يومية خاطئة كحمل الأشياء الثقيلة وممارسة الرياضة
احذر...عوامل تُسبب آلام أسفل الظهر

احذر...عوامل تُسبب آلام أسفل الظهر

تعتبر آلام أسفل الظهر نوع من أنواع الآلام التى تصيب العظام وتتسبب فى صعوبة الحركة،وبالتالى تُؤثر على الحياة والراحة النفسية للمصاب
تعرف على أسباب آلام أسفل الظهر

تعرف على أسباب آلام أسفل الظهر

عن هذه الأسباب يقول دكتور حسام عرفة أخصائي أمراض المفاصل والروماتيزم والعمود الفقري.. قد يعاني المريض من..
تعرف على أعراض الورم الليفى

تعرف على أعراض الورم الليفى

يوضح الدكتور محمود القصاص أخصائى النساء والتوليد أعراض الأورام الليفية الكبيرة الحجم هى
للوقاية من آلام أسفل الظهر.. مارس الرياضة وحافظ على وزنك المثالي

للوقاية من آلام أسفل الظهر.. مارس الرياضة وحافظ على وزنك المثالي

يرى الدكتور عبد الصمد ابراهيم استاذ الروماتيزم والتاهيل بطب الزقازيق ان آلام الظهر كثيرة الانتشار بين المواطنين
8 أضرار صحية عند ارتدائك للكعب العالي.. أبرزها التواء كاحل القدم

8 أضرار صحية عند ارتدائك للكعب العالي.. أبرزها التواء كاحل القدم

يعد ارتداء الكعب العالي من أكثر الأمور الشائعة بين النساء، حيث ترى الكثيرات أن مظهرهن لا يكتمل بدون ارتدائه، ولكن هناك العديد من الآثار الجانبية الصحية
نقص الكالسيوم وهشاشة العظام وراء آلام اسفل الظهر

نقص الكالسيوم وهشاشة العظام وراء آلام اسفل الظهر

حول آلام اسفل الظهر تقول الدكتورة هبة سليم استاذ امراض المخ والاعصاب ان آلام اسفل الظهر عادة ماتكون ناتجه عن تقلص عضلات الظهر
زيادة الوزن وراء الإنزلاق الغضروفى

زيادة الوزن وراء الإنزلاق الغضروفى

تشير أحدث الدراسات الطبية إلي أن ثمانية من أصل عشرة أفراد بالغين يعانون من آلام أسفل الظهر الانزلاق الغضروفي .
أسباب آلام أسفل الظهر وطرق الوقاية منها

أسباب آلام أسفل الظهر وطرق الوقاية منها

آلام أسفل الظهر من الظواهر المرضية المنتشرة بشكل كبير؛ حيث يعانى منها الملايين على مستوى العالم؛ فقد كشف تقرير صادر مؤخراً عن منظمة الصحة العلمية أن حوالى 73% من سكان العالم يعانون ...
سبعة أسئلة يمكنها تحديد ما إذا كانت الآلام أسفل الظهر علامة على حالة خطيرة

سبعة أسئلة يمكنها تحديد ما إذا كانت الآلام أسفل الظهر علامة على حالة خطيرة

تعد آلام أسفل الظهر حالة شائعة، حيث يعاني اثنان من كل ثلاثة منها في وقت ما من الحياة. ولا يكون السبب خطيرا في العادة. ويتحسن الألم في أغلب الأحيان في غضون أربعة إلى ستة أسابيع. لكن بالنسبة لبعض ...
بالصور.. تمارين يوجا مختلفة لعلاج آلام أسفل الظهر

بالصور.. تمارين يوجا مختلفة لعلاج آلام أسفل الظهر

يعانى الكثير من الناس من مشكلة الشعور بآلام الظهر وخاصة آلام أسفل الظهر وهى المشكلة التى ترجع إلى العديد من الأسباب وفى مقدمتها الجلوس بشكل خاطىء أو الجلوس والوقوف لفترات طويلة أو بسبب ضيق ...
أفضل مشروب للوقاية من أعراض آلام أسفل الظهر

أفضل مشروب للوقاية من أعراض آلام أسفل الظهر

كشف خبراء أنه يمكن تقليل خطر الإصابة بأعراض آلام أسفل الظهر عن طريق إجراء بعض التغييرات في النظام الغذائي اليومي، بما في ذلك إضافة مشروب شائع إلى الروتين
العلاقة بين وضعية النوم وآلام أسفل الظهر

العلاقة بين وضعية النوم وآلام أسفل الظهر

اكتشف الدكتور لو تشونغ، من مستشفى إعادة التاهيل في بكين، أن سبب آلام أسفل الظهر المزمنة هي وضعية النوم غير الصحيحة. وأشار في حديث لصحيفة غلوبال تايمز الصينية، إلى أن الشخص في هذه الحالة لا يفقد ...
الانزلاق الغضروفى.. الأسباب وطرق العلاج

الانزلاق الغضروفى.. الأسباب وطرق العلاج

أصبحت آلام العامود الفقرى تمثل ظاهرة واضحة للعيان فى الفترة الأخيرة، وأبرزها آلام أسفل الظهر التى باتت تحتل حيزا كبيرا من شكاوى الرجال والنساء على حد سواء، خاصة من هم فوق الأربعين. وأشارت ...
طرق علاج آلام أسفل الظهر؟

طرق علاج آلام أسفل الظهر؟

تشكل آلام العمود الفقري خصوصا آلام أسفل الظهر نسبة عالية من شكوي المرضي المترددين علي مختلف العيادات الطبية ويعتبر هذا النوع من الآلام واحدا من أهم أسباب
...

الاكثر قراءة