رئيس مجلس الإدارة
عمــــر أحمــد سامى
رئيس التحرير
عبد اللطيف حامد
الرئيسية
أخبار
الرئيس
سياسة
إقتصاد
تكنولوجيا
تحقيقات
انفوجرافيك
رياضة
فن
كنوز المصور
المزيد
هذا الأسبوع
مقالات
ثقافة
محافظات
كاريكاتير
صحة
خاص
منوعات
مقال رئيس التحرير
المصور الزراعي
بريد المصور
حوارات المصور
غلاف مجلة المصور
خدمات مصر
نتائج البحث عن : أرهاق-نفسي
لتجنب الارهاق النفسي.. احذري هذه الأعراض
الإكتئاب المبتسم أسبابه وأعراضه
تذكر د. شاهندة عصام أخصائي نفسي، أن الإكتئاب المبتسم نوع يمر فيه الشخص بحزن داخلي وفقدان للسعادة وإرهاق نفسي وجسدي
د. مروة خفاجة: رحلة الأمل والشفاء.. كيف تجمعين بين حلم الأمومة ورحلة العمر في قلب مصر؟
هل تساءلتِ يوما كيف يمكن للرحلة الأقرب إلى قلبكِ - رحلة البحث عن كلمة بابا و ماما - أن تتحول من تجربة مليئة بالضغط والإرهاق النفسي إلى رحلة ساحرة تملؤها الراحة، الاستجمام، والبهجة؟
مرض السكليروديرما: أعراضه وتأثيره
توضح د. شيماء صابر أبوعجاج استشاري المناعة ، أن السكليروديرما (تيبس الجلد المناعي) تنجم عن زيادة إنتاج الكولاجين
من تراكم الضغوط اليومية إلى الإرهاق النفسي.. علامات لا تتجاهليها
قد تمر المرأة بفترات تتراكم خلالها المسؤوليات والضغوط اليومية دون أن تجد وقتا كافيا للراحة أو التعبير عما تشعر به، فتواصل القيام بواجباتها رغم الإرهاق،
عبارات تكشف ما وراء مشاعرك وتعكس إرهاقك النفسي والعاطفي
قد تمر بعض النساء بفترات يشعرن خلالها بالتعب النفسي أو العاطفي، دون أن يستطعن التعبير عما يحدث بداخلهن بشكل واضح، وقد تظهر هذه الحالة في طريقة حديثهن عن
لو بتراعي مريض زهايمر.. 6 سلوكيات عليكِ تجنبها
رعاية مريض الزهايمر مسؤولية إنسانية تتطلب صبر ووعي بطبيعة المرض وتغيراته المستمرة ، ومع تطور الحالة قد تواجه النساء، خاصة مقدمات الرعاية، مواقف صعبة تحتاج
لتجنب إرهاق السكري واستعادة توازنك.. اتبعي تلك الخطوات
يعد الإرهاق المرتبط بمرض السكري حالة شائعة تصيب العديد من النساء، خاصة مع الضغوط اليومية المستمرة لإدارة المرض ، لا يقتصر الأمر على التعب الجسدي فقط بل
لتجنب استنزاف مشاعرك.. علامات تكشف الصداقة من طرف واحد
تمنحنا الصداقة شعورًا بالأمان والدعم، وتساعدنا على تجاوز الكثير من ضغوط الحياة، لكن ليست كل العلاقات متوازنة بالقدر نفسه، فقد تجد بعض النساء أنفسهن يبذلن
فوائد نفسية لا تتوقعينها عن التسامح.. تعرفي عليها
تمر كل امرأة بتجارب مؤلمة تترك أثر في القلب والعقل، لكن الاستمرار في حمل هذه المشاعر قد يرهقها نفسيا ويؤثر على حياتها ، فالمسامحة ليست ضعف بل قوة داخلية
نصائح تربوية للتعامل مع ابنك عند الخروج من لجنة الامتحانات محبطاً|خاص
تمثل لحظة خروج الطالب من لجنة الامتحان واحدة من أكثر اللحظات حساسية خلال فترة الامتحانات، حيث لا تعكس فقط أداءه في المادة، بل تحمل معها مشاعر القلق والخوف
عبارات يستخدمها من يرهقونك نفسيا وعاطفيا.. انتبهي لها
تتعرض كثير من النساء لمواقف يومية تبدو عادية، لكنها تحمل ضغط نفسي خفي بسبب كلمات معينة تتكرر في الحوار ، هذه العبارات قد لا تبدو مؤذية في ظاهرها، لكنها
لا تشعري بالذنب.. خطوات تساعدك على حماية وقتك ومشاعرك
تميل كثير من النساء إلى تقديم احتياجات الآخرين على احتياجاتهن الشخصية، سواء داخل الأسرة أو في العمل أو حتى مع دائرة الأصدقاء، اعتقادا منهن أن الرفض أو
6 أفكار تعينك على تجاوز الأزمات بثبات.. داعية ينصح
قدم الداعية مصطفى حسني عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، عدة أفكار تعينك على تجاوز الأزمات بثبات ، وجاءت كالآتي
علماء النفس يحذرون.. 10 شخصيات تسرق راحتك النفسية بهدوء
في حياتنا اليومية، تتعامل العديد من النساء مع أشخاص سواء كانوا اصدقاء او الزملاء او أفراد العائلة، لكن بعض العلاقات قد تتحول دون قصد إلى مصدر دائم للإرهاق
روتين ذكي يساعدك على إعداد الوجبات دون إرهاق نفسي
تشعر كثير من ربات البيوت بضغط يومي بسبب التفكير المستمر في إعداد الوجبات، خاصة مع تكرار السؤال ماذا سنأكل اليوم؟ ، هذا النوع من التوتر قد يستهلك الطاقة
6 عادات يومية خفية قد تزيد توترك النفسي
تشعر الكثير من النساء بالتوتر والإرهاق النفسي رغم أن يومهم يبدو عادي، لكن بعض العادات البسيطة قد تكون السبب الحقيقي وراء هذا الشعور المستمر بالضغط.
الإرهاق النفسي عند الأمهات.. 5 إشارات لا تتجاهليها
تمر الكثير من الأمهات بضغوط يومية كبيرة بين العمل ورعاية الأطفال والاهتمام بالمنزل، ومع الوقت قد يتحول هذا الضغط إلى إرهاق نفسي يظهر في صورة عصبية أو تعب دائم أو فقدان للشغف.
لماذا تشعر بعض النساء بالغيرة من ماضي الشريك؟ خبراء علاقات أسرية يوضحون
قد يتحول الفضول حول ماضي الشريك أحيانا إلى حالة من الهوس تعرف بالغيرة الرجعية ، حيث تبدأ المرأة في التفكير المفرط في علاقات الزوج السابقة ومقارنتها بالحاضر
الاستسلام أم التقبل؟.. كيف تفرق المرأة بينهما في حياتها الزوجية؟
تمر الحياة الزوجية بمراحل مختلفة، بعضها يحمل الاستقرار والطمأنينة، وبعضها الآخر يفرض ضغوطا وخلافات متكررة قد تجعل المرأة تشعر بالإرهاق النفسي، ومع استمرار
للمتزوجات حديثًا.. لو تأخر الحمل اتبعي هذه النصائح
ينتاب كثير من المتزوجات حديثاً حالة قلق مزمن عند تأخر الحمل، ما يؤثر سلباً على حياتهن الشخصية وعلاقتهن الزوجية، ولتجنب المشاعر السلبية نستعرض لكِ نصائح أطباء النساء والتوليد
هوايات قديمة تحسن من حالتك المزاجية والنفسية.. تعرفي عليها
تشعر الكثير من الفتيات بإرهاق نفسي متزايد بسبب ضغوط الحياة وتسارعها، خاصة مع الاستخدام المستمر للهواتف ووسائل التواصل الاجتماعي، الذي يترك أثرا من التشتت
رمضان عبدالمعز: صلاة الجماعة تمثل نعمة عظيمة وقربة كبيرة إلى الله
قال الشيخ رمضان عبدالمعز الداعية الإسلامي إن جميع أمور الإنسان بيد الله سبحانه وتعالى، مشددا على ضرورة عدم الانشغال بالحيرة أو إرهاق النفس، مع الحفاظ على صلة دائمة بالله عبر الدعاء والرجاء في كل وقت.
دراسة توضح.. مؤشرات نفسية في منتصف العمر قد ترتبط بالخرف في مراحل لاحقة
كشفت دراسة نشرت على موقع New York Post أن هناك مجموعة من الأعراض النفسية التي قد تظهر في منتصف العمر، وترتبط لاحقًا بزيادة احتمالات التدهور المعرفي مع
متى يصبح الطموح مرهقًا؟.. إشارات مبكرة عليك معرفتها
في خضم السعي المستمر لتحقيق النجاح المهني، تجد كثير من النساء العاملات أنفسهن يربطن قيمتهن الشخصية بما يحققنه من إنجازات داخل بيئة العمل، حتى يصبح الأداء
بعد زيارات العيد المزدحمة.. كيف تحافظين على طاقتك النفسية وسط التجمعات العائلية؟
تمتلئ أيام عيد الفطر عادة بالزيارات العائلية واللقاءات الاجتماعية التي ينتظرها الكثيرون طوال العام، لكن رغم الأجواء المبهجة، قد تشعر بعض النساء بالإرهاق
دراسة تؤكد: الإرهاق والتوتر العصبي قد يؤثران على اكتمال الحمل
تمر المرأة خلال فترة الحمل بتغيرات جسدية ونفسية كبيرة، تجعلها أكثر حساسية للضغوط اليومية والانفعالات المختلفة. وبين مسؤوليات الحياة والعمل والقلق الطبيعي
لتخفيف التوتر المنزلي.. تجنبي هذه الأخطاء في التخزين
التخزين المنظم في المنزل يساهم في خلق بيئة هادئة ومريحة، لكن بعض الأخطاء الخفية في ترتيب الأغراض قد تجعل منزلك مصدر للإرهاق النفسي دون أن تشعري بذلك ،
عمرو الليثي ببرنامج " إنسان تاني": لا تشغل بالك بما يقال عليك ولا ترهق نفسك بتفسير نوايا الناس
قال الإعلامي د. عمرو الليثي في ثالث حلقات برنامج إنسان تاني علي الصفحات الرسمية الخاصة به والسوشيال ميديا ، لا احد يخبرني باي اخبار سيئة ولا أريد ان اعرف مين قال عليا ايه
استشارية نفسية تقدم نصائح للتعامل مع الزيارات الرمضانية المرهقة.. خاص
يعتبر رمضان شهر العبادة والصلة الأسرية، لكن كثرة الزيارات والعزائم قد تتحول إلى مصدر للإرهاق النفسي والجسدي، خصوصًا للنساء اللواتي يسعين دائمًا لإرضاء
الاكثر قراءة
بعدد تذكارى تاريخى.. مجلة «المصوّر» تفرج عن كنوزها وتصدر «1000 حكاية مصورة»
رئيس جامعة أسيوط الأهلية يشارك في المؤتمر التاسع لشباب الباحثين بجامعة أسيوط
غياب وترك عمل في الوحدات المحلية.. محافظ الشرقية يحيل ٢٧ موظفًا للتحقيق في الزقازيق وديرب نجم
«يوم في حياة كل قرية» تصل إلى بني عياض بأبو كبير.. تحرك ميداني لتطوير الخدمات والاستجابة لشكاوى الأهالي
في منتصف أكتوبر.. الأورمان تطلق معارض أثاث وقوافل علاجية ومساعدات مالية لغير القادرين
وزيرة التنمية المحلية والبيئة: توريد وزراعة 4800 شجرة لمحافظة السويس
التنمية المحلية والبيئة تنظم ورشة بسوهاج لتأهيل 74 من مقدمي خدمات صيانة التبريد والتكييف لحماية الأوزون
منال عوض تمثل مصر في قمة «قادة من أجل الطبيعة» بأرمينيا نيابة عن الرئيس السيسي
كجوك.. في حوار مع المستثمرين أثناء جلسات نظمتها «إتش. إس. بي. سي» و«ستاندرد تشارترد» وجولدن مان ساكس "ببانكوك"
كجوك.. أثناء لقائه بنائب المدير العام للشئون الاقتصادية والمالية التابعة للمفوضية الأوروبية
محافظ أسيوط يلتقي استشاري "القرية المنتجة" بوزارة الصناعة
وزارة التنمية المحلية والبيئة: دفن دولفين نافق بشاطئ رأس البر
قومي الاتصالات يحصد جائزة دولية للريادة في تطوير البنية التحتية الرقمية وحماية الأطفال على الإنترنت
كجوك.. فى اجتماع «تحالف وزراء المالية للعمل المناخى» ببانكوك
كجوك.. فى جلسة نقاشية خلال اجتماعات صندوق النقد والبنك الدوليين ببانكوك