رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : أتبعي-هذه-النصائح

لو وجهت دعوة لابنك دون أشقائه.. اتبعي هذه النصائح

لو وجهت دعوة لابنك دون أشقائه.. اتبعي هذه النصائح

قد يواجه الوالدان مشكلة عندما تتم دعوة أحد الأبناء فقط إلى حفلة عيد ميلاد دون أشقائه ، هذا الموقف قد يثير مشاعر الغيرة أو الحزن لدى الطفل غير المدعو، ويضع
لقضاء صيف آمن اتبع هذه النصائح

لقضاء صيف آمن اتبع هذه النصائح

يقدم د. شريف حسين أخصائي الباطنة والقلب، مجموعة من النصائح لقضاء صيف آمن
لتحقيق التوازن بين بيتك وعملك.. اتبعي هذه النصائح

لتحقيق التوازن بين بيتك وعملك.. اتبعي هذه النصائح

تشكو كثير من الموظفات جراء الضغوط الشخصية والمهنية، وهن لا يدركن أن المرأة العاملة الذكية تتقن وضع حدود تساعدها على تنظيم حياتها حتى لا تقصر في أي من مسئولياتها، وفيما يلي نستعرض أبرز هذه الحدود
كيف ننتهز كأس العالم في تنمية الروح الرياضية لدى صغارنا؟.. اتبعي هذه النصائح

كيف ننتهز كأس العالم في تنمية الروح الرياضية لدى صغارنا؟.. اتبعي هذه النصائح

مع بدء كأس العالم ، ينشغل جميع أفراد الأسرة بمتابعة المبارات، وتتحول لحظات المشاهدة إلى وقت عائلي مميز، لكن كيف ننتهز هذا الحدث في أكتساب صغارنا لروح رياضية؟،
للتمع بحياة هادئة ومتوازنة..أتبعي هذه النصائح

للتمع بحياة هادئة ومتوازنة..أتبعي هذه النصائح

الحياة المتوازنة لا تعني الكمال أو توزيع الوقت بالتساوي بين كل شيء، بل تكمن في القدرة على إدارة جوانب الحياة بوعي ومرونة ، فتحقيق التوازن بين العمل والحياة
للمتزوجات حديثًا.. لو تأخر الحمل اتبعي هذه النصائح

للمتزوجات حديثًا.. لو تأخر الحمل اتبعي هذه النصائح

ينتاب كثير من المتزوجات حديثاً حالة قلق مزمن عند تأخر الحمل، ما يؤثر سلباً على حياتهن الشخصية وعلاقتهن الزوجية، ولتجنب المشاعر السلبية نستعرض لكِ نصائح أطباء النساء والتوليد
لتجنب الندم بعد علاقة عاطفية مؤذية.. اتبعي هذه النصائح

لتجنب الندم بعد علاقة عاطفية مؤذية.. اتبعي هذه النصائح

الأرتباط العاطفي بشخص مؤذي، يؤثر سلباً على نفسية المرأة، ما قد يفقدها الثقة في نفسها ويدخلها في متاهة لانهائية من الندم، ولتجنب تلك المشاعر الهدامه نستعرض لكِ نصائح خبراء علم النفس
لتجنب التسمم الغذائي الناجم عن حر الصيف.. اتبعي هذه النصائح

لتجنب التسمم الغذائي الناجم عن حر الصيف.. اتبعي هذه النصائح

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تزداد مخاطر التسمم الغذائي بشكل ملحوظ، خاصة مع سرعة فساد الأطعمة وسوء طرق التخزين أو التحضير، ولذلك نوضح في السطور
لو مترددة في أختيار ديكور بيتك.. اتبعي هذه النصائح

لو مترددة في أختيار ديكور بيتك.. اتبعي هذه النصائح

قد يتحول تصميم المنزل من تجربة ممتعة إلى مصدر ضغط نفسي عندما تتكاثر الخيارات وتصبح القرارات الصغيرة معقدة ، كثيرون يقعون في فخ التردد نتيجة الخوف من الاختيار
عندما تشعرين أنكِ لستِ بخير.. اتبعي هذه النصائح

عندما تشعرين أنكِ لستِ بخير.. اتبعي هذه النصائح

يمر كل منا بفترات حياتية صعبة لكنه يؤكد لمن حوله أنه بخير على عكس الواقع، الأمر الذي يدخله في صراع نفسي ما يزيد من معاناته
عند التعامل مع شخص متعالي.. اتبعي هذه النصائح

عند التعامل مع شخص متعالي.. اتبعي هذه النصائح

التعامل مع شخص متعالي سواء في العمل أو العلاقات أو النقاشات العادية ليس بالأمر السهل، ، فهذا النمط من الشخصيات لا يحتاج إلى انفعال أو صدام بل إلى ذكاء
لتنمية ذكاء طفلك.. اتبعي هذه النصائح

لتنمية ذكاء طفلك.. اتبعي هذه النصائح

تتنمى كل أم أن يحظى طفلها بذكاء أعلى من غيره ، لكن هل تعلمين أن هناك أساليب تربوية تساعدك على تنمية ذكاء صغيرك ، فيما يلي نستعرض أبرزها
لو أصدقاء طفلك تجاهلوا دعوته في حفلاتهم.. اتبعي هذه النصائح

لو أصدقاء طفلك تجاهلوا دعوته في حفلاتهم.. اتبعي هذه النصائح

قد تكون لحظة اكتشاف طفلك أن زملائه في المدرسة تجاهلوا دعوته في حفلات أعياد ميلادهم مؤلمة، فالشعور بالرفض يحرك مشاعر الحزن والإحباط، لكنه فرصة ذهبية لتعليمه
اتبع هذه النصائح لنتجنب بها آلام الرقبة و الظهر

اتبع هذه النصائح لنتجنب بها آلام الرقبة و الظهر

يوضح دكتور عمرو حـسن الحسنى أستاذ المخ والأعصاب أن من النصائح التي يمكنها
للتخلص من تشويش الذهن خلال مرحلة انقطاع الطمث.. اتبعي هذه النصائح

للتخلص من تشويش الذهن خلال مرحلة انقطاع الطمث.. اتبعي هذه النصائح

تمر كثير من النساء خلال مرحلة انقطاع الطمث بتقلبات نفسية وذهنية تؤثر على التركيز وقوة الذاكرة، ما قد ينعكس على أدائهن اليومي في العمل والمنزل، ومع تغير
لو طفلك قاسي في تعاملاته.. اتبعي هذه النصائح

لو طفلك قاسي في تعاملاته.. اتبعي هذه النصائح

يميل بعض الأطفال إلى القسوة على أنفسهم نتيجة الضغط الداخلي أو شعورهم بالخوف من الفشل ، هذا السلوك قد يؤثر على ثقتهم بأنفسهم ويزيد من التوتر والقلق ، مع
لتجنب التخمة في رمضان.. اتبعي هذه النصائح| خاص

لتجنب التخمة في رمضان.. اتبعي هذه النصائح| خاص

يعاني عدد كبير من النساء والرجال على حد سواء جراء الشعور بالتخمة خلال الشهر الكريم ، الأمر الذي يدفعهم للبحث عن نظام غذائي يساعدهم على التخلص من الشعور
حفاظًا على صحتك أثناء أداء العمرة في رمضان.. اتبعي هذه النصائح الطبية

حفاظًا على صحتك أثناء أداء العمرة في رمضان.. اتبعي هذه النصائح الطبية

مع حلول شهر رمضان المبارك، تذهب بعض النساء لأداء العمرة في أجواء روحانية لا تنسى، حيث تتضاعف الأجور وتزداد المشاعر الإيمانية قربًا وطمأنينة، و لكن رغم
اتبعوا هذه النصائح أثناء العواصف الترابية

اتبعوا هذه النصائح أثناء العواصف الترابية

ينصح دكتور شريف حسين استشاري القلب والقسطرة باتباع هذه النصائح أحدث حدوث
لتجنب مشاكل العلاقات العاطفية.. اتبعي هذه النصائح

لتجنب مشاكل العلاقات العاطفية.. اتبعي هذه النصائح

في عالم العلاقات العاطفية تسعى كثير من النساء إلى الاستقرار والهدوء بعيد عن التوتر والدراما ، المثير للاهتمام أن بعض الأشخاص ينجحون بالفعل في تجنب أغلب
لتحظي بثقة واحترام من حولك.. اتبعي هذه النصائح

لتحظي بثقة واحترام من حولك.. اتبعي هذه النصائح

تتمنى كل امرأة أن تحظى بثقة واحترام كل من يتعامل معها، لكن هل تعلمين أن بعض السلوكيات البسيطة تساعدك لتحقيق ذلك؟، هذا ما ذكره خبراء التنمية البشرية
لزيادة كثافة شعرك بشكل طبيعي.. اتبعي هذه النصائح

لزيادة كثافة شعرك بشكل طبيعي.. اتبعي هذه النصائح

تعاني بعض النساء من ترقق الشعر دون سبب واضح، اعتقاداً أن الأمر وراثي أو مؤقت، دون ادراكهن أن نمط الحياة والتوتر، ونقص بعض العناصر الغذائية، قد تكون وراء
لو طفلك رافض الطعام.. اتبعي هذه النصائح

لو طفلك رافض الطعام.. اتبعي هذه النصائح

تشكو ليس بقليل من الأمهات جراء رفض أطفالهن للطعام ، وهو أمر شائع خلال مراحل النمو المختلفة حيث يؤكد خبراء التغذية أن يمكن التعامل معها بإتباع بعض الأساليب التي تساعد على فتح شهية الصغير
5 طرق بسيطة لعلاج جفاف العين

5 طرق بسيطة لعلاج جفاف العين

يقول د.أيمن فهمي استشاري أمراض وجراحة العيون: يمكنك اتباع هذه النصائح البسيطة
لمرضى الحساسية..اتبعوا هذه النصائح

لمرضى الحساسية..اتبعوا هذه النصائح

ينصح دكتور أحمد بشير استشاري الحساسية والصدر مرضي الحساسية بضرورة اتباع تلك النصائح
لتجنب الأفكار السلبية.. اتبعي هذه النصائح

لتجنب الأفكار السلبية.. اتبعي هذه النصائح

الأفكار السلبية يمكن أن تؤثر في مزاجك اليومي وتستنزف طاقتك، لكن يمكن تحويل تركيزك نحو الإيجابية بخطوات بسيطة ، فإتباع أساليب عملية يومية يساعدك على تهدئة
لمريض القصور الكلوى .. اتبع هذه النصائح الغذائية

لمريض القصور الكلوى .. اتبع هذه النصائح الغذائية

أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
...

الاكثر قراءة

وزيرة التنمية المحلية والبيئة ومحافظ قنا يبحثان مشروعات التنمية ومنظومة المخلفات بالمحافظة

الرئيس السيسي يصل إلى الدوحة في استقبال رسمي رفيع المستوى

الرئيس السيسي يقدم واجب العزاء لأمير قطر في وفاة الأمير الوالد بقصر لوسيل

منال عوض: تحديد أولويات مصر البيئية واستعراض مشروعات التمويل في المرحلة التاسعة لـ GEF9

بأول مؤتمر صحفي.. نبيل فهمي يتعهد بالتواصل المنتظم مع الصحافة والإعلام

السيادة العربية والدبلوماسية الوقائية.. أبرز ما جاء في كلمة نبيل فهمي بأول مؤتمر صحفي عقب توليه المنصب

نبيل فهمي: سيادة الدول العربية خط أحمر.. وفلسطين على أولوية التحديات

نبيل فهمي: ثلاث ركائز تحقق الأمن القومي العربي كما أراه

بسبب سحب الاعتراف بفلسطين.. نبيل فهمي يبعث برسالتين إلى سلوفينيا والاتحاد الأوروبي

محافظ أسيوط يتفقد منظومة مياه الشرب بقرى النواورة ونجوع المعادي والعتمانية

غلق ٥ محلات بدون ترخيص بنطاق حى ثان الزقازيق

الدكتور المنشاوي يستقبل محافظ أسيوط وعددًا من القيادات التنفيذية والعسكرية والدينية في إحتفال ذكري ثورة يونيو

محافظ الشرقية يفتتح وحدة العناية المركزة بمستشفى ههيا المركزي بتكلفة تقديرية( ٦ مليون و ٧٠٠الف) جنيها

الرئيس السيسي يصل المنامة في زيارة خاطفة ويعلن تضامن مصر الكامل مع البحرين

المصرية للاتصالات تطلق برنامجًا متكاملًا لبناء فرق العمل ضمن فعاليات “عائلة WE”