رئيس مجلس الإدارة

عمــــر أحمــد سامى

رئيس التحرير

عبد اللطيف حامد

نتائج البحث عن : أتبعي-هذه-النصائح

لتملكين قلب شريك حياتك.. اتبعي هذه النصائح

لتملكين قلب شريك حياتك.. اتبعي هذه النصائح

كثيرًا ما تنشغل النساء بالبحث عن طرق للفت انتباه شريك الحياة، معتقدات أن السر يكمن فقط في المظهر أو التصرفات المباشرة، بينما الحقيقة أن التأثير الأقوى

لتعليم طفلك المشاركة في الأعمال المنزلية.. اتبعي هذه النصائح

لتعليم طفلك المشاركة في الأعمال المنزلية.. اتبعي هذه النصائح

تحرص كل أم على تعليم طفلها المساعدة في الأعمال المنزلية، كي يعتمد على ذاته ويتحمل المسؤولية، ولذلك نستعرض لك في السطور التالية اهم النصائح الفعالة التي

للتوقف عن إرضاء الآخرين على حساب راحتك.. اتبعي هذه النصائح

للتوقف عن إرضاء الآخرين على حساب راحتك.. اتبعي هذه النصائح

كثيرًا ما تواجه النساء ضغوطًا مضاعفة للتوافق مع توقعات الآخرين، سواء في المظهر أو السلوك أو القرارات الشخصية، وهذا قد يدفع الكثيرات إلى الإفراط في الاهتمام

لتهدئة عقلك من التشتت الذهني.. اتبعي هذه النصائح

لتهدئة عقلك من التشتت الذهني.. اتبعي هذه النصائح

تعاني بعض النساء من الأرق والتشتت الذهني، جراء الضغوطات الحياتية، الأمر الذي يسبب لهن القلق والتوتر، ولذلك نستعرض لك في السطور التالية اهم الطرق التي تساعدك

عندما يرفض طفلك "الببرونة".. اتبعي هذه النصائح

عندما يرفض طفلك "الببرونة".. اتبعي هذه النصائح

تواجه العديد من الأمهات تحديا كبير عندما يرفض أطفالهن الرضع تناول الحليب من الببرونة، سواء كن يرضعن طبيعي ويرغبن في الانتقال للرضاعة الصناعية أو الجمع

لو ملابسك تخرج من الغسالة ببقع بيضاء.. أتبعي هذه النصائح

لو ملابسك تخرج من الغسالة ببقع بيضاء.. أتبعي هذه النصائح

تعتبر البقايا البيضاء على الملابس النظيفة من المشكلات الشائعة والمحبطة التي تواجه ربات البيوت ، قد تخرج الملابس من الغسالة وقد تبدو نظيفة للوهلة الأولى،

أول مصيف مع طفلك؟ اتبعى هذه النصائح لسلامته

أول مصيف مع طفلك؟ اتبعى هذه النصائح لسلامته

أوضح الدكتور عبده عبد الرحيم أخصائى الاطفال وحديثى الولادة أن أشعة الشمس في الصيف فى الفترة من (١٠ صباحا الى الرابعة عصرا) تكون مؤذية لبشرة الرضيع، لذا

لقضاء إجازة صيفية هادئة.. اتبعي هذه النصائح

لقضاء إجازة صيفية هادئة.. اتبعي هذه النصائح

ما أن تأتي الاجازة الصيفية حتى تجد الأم نفسها مكبلة بالطلبات الانهائية لتلبية احتياجات طفلها من تمارين نادي إلى المصيف، ما يشعرها بالضغط والتوتر. ولتجنب

لحماية منزلك من السرقات أثناء السفر.. اتبعي هذه النصائح

لحماية منزلك من السرقات أثناء السفر.. اتبعي هذه النصائح

تخشى معظم النساء من سرقة منازلهن خاصة أثناء السفر، الأمر الذي يشعرهن بالقلق والتوتر خلال مغادرة البيت، ما يجعلهن يسألن عن طرق للحماية، ولذلك نستعرض لك

لمساعدة صديقتك على الخروج من علاقة سامة.. اتبعي هذه النصائح

لمساعدة صديقتك على الخروج من علاقة سامة.. اتبعي هذه النصائح

تلاحظ بعض الفتيات أن صديقتها تخفي وجع خلف ابتسامة باهتة، لتكتشف انها عالقة في علاقة سامة، تدمر كل حياتها، ما يجعلها تبحث عن طرق لمساندتها ودعمها، وفيما

للتحكم في شهية تناول الحلويات.. اتبعي هذه النصائح

للتحكم في شهية تناول الحلويات.. اتبعي هذه النصائح

ينتاب عدد ليس بقليل من النساء رغبة جامحة لإلتهام الحلويات، ما يؤثر سلباً على حالتهن النفسية، فضلاً ما تسببه السكريات في زيادة الوزن، وفيما يلي نستعرض لكِ

لتشجيع طفلك على حب الخضروات.. اتبعي هذه النصائح

لتشجيع طفلك على حب الخضروات.. اتبعي هذه النصائح

تجد الكثير من الأمهات صعوبة في تشجيع أطفالهن على تناول الخضروات، بالرغم من أهميتها الكبيرة لنموهم وصحتهم، واحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن

لو طفلك لا يستمع لكلامك.. اتبعي هذه النصائح

لو طفلك لا يستمع لكلامك.. اتبعي هذه النصائح

تشكو عدد ليس بقليل من الأمهات جراء رفض صغيرها لكلامها، الأمر الذي يؤدي لمشاحنات لانهائية بينهما، ولتجنب ذلك نستعرض لكِ نصائح خبراء التربية التي تساعدك على تعديل سلوك طفلك

لمنع نفسك من الوقوع في فخ الحب الخاطئ.. اتبعي هذه النصائح

لمنع نفسك من الوقوع في فخ الحب الخاطئ.. اتبعي هذه النصائح

تحلم كل فتاة بعلاقة صحية ومستقرة، ولكنها تخشى الوقوع في فخ الحب الخاطئ الذي قد يجلب لها الألم بدلًا من السعادة ، ولتجنب ذلك تحتاجين إلى التركيز على بناء

لتحافظي على صحتك طوال فصل الصيف.. اتبعي هذه النصائح

لتحافظي على صحتك طوال فصل الصيف.. اتبعي هذه النصائح

مع ارتفاع درجات الحرارة ، تتساءل الكثير من النساء عن كيفية التغلب على حر الصيف والبقاء بصحة جيدة واسترخاء، ولذلك نستعرض لكِ أهم النصائح لموسم صيف منعش ومريح.

لتجنب حموضة المعدة في العيد..اتبع هذه النصائح

لتجنب حموضة المعدة في العيد..اتبع هذه النصائح

ينصح د.أحمد والي أخصائي الباطنة، بتجنب تناول الكافيين والمشروبات الغازية والشوكولاته

لو عايزه تصبغي شعرك.. اتبعي هذه النصائح

لو عايزه تصبغي شعرك.. اتبعي هذه النصائح

مع اقتراب عيد الأضحى تفضل العديد من السيدات تغيير مظهرهن بصبغ الشعر الذي يمنح إطلالة جديدة ومنعشة ، لكن قبل الإقدام على هذه الخطوة، يجب مراعاة بعض الأمور

كيف تختارين أحذية تناسبك بعناية؟.. اتبعي هذه النصائح لمساعدتك

كيف تختارين أحذية تناسبك بعناية؟.. اتبعي هذه النصائح لمساعدتك

اختيار الحذاء المناسب ليس فقط مسألة أناقة، بل هو أساسي لراحة وصحة القدمين والجسم بشكل عام ، لأن عدم ملائمته قد يسبب آلامًا في الظهر، ومشاكل في الركبة،

للعناية بصحة الجلد والبشرة خلال أداء مناسك الحج.. اتبعي هذه النصائح

للعناية بصحة الجلد والبشرة خلال أداء مناسك الحج.. اتبعي هذه النصائح

مع بدء موسم الحج وبدء توافد الملايين إلى الأراضي المقدسة، تتضاعف التحديات التي تواجه بشرة المرأة وجلدها، نظراً لارتفاع درجات الحرارة، والتعرق المستمر،

لتعزيز الترابط بين طفلك وأجداده.. اتبعي هذه النصائح

لتعزيز الترابط بين طفلك وأجداده.. اتبعي هذه النصائح

تحرص العديد من الأمهات على تقوية أواصر التواصل بين أطفالهن والأجداد، ويبحثن عن طرق لطيفة لتحقيق ذلك ، فيما يلي نستعرض طرق فعالة يمكن لطفلك من خلالها بناء علاقة مميزة مع أجداده ،

لتحافظي على حماسك دون ملل.. اتبعي هذه النصائح

لتحافظي على حماسك دون ملل.. اتبعي هذه النصائح

تعاني العديد من النساء من فقدان الشغف والحماس، مما يتركهن في حالة من الحزن ، والتساؤل عن كيفية الحفاظ على هذه الطاقة الإيجابية باستمرار ، وفيما يلي نستعرض

لو زملاء العمل مشاعرهم سلبية تجاهك.. أتبعي هذه النصائح

لو زملاء العمل مشاعرهم سلبية تجاهك.. أتبعي هذه النصائح

يعتبر التعامل مع زملاء يحملون مشاعر سلبية تجاهك من أكثر الصعوبات التي تواجه المرأة العاملة ، فالتعامل معهم يحتاج لذكاء واحترافية، وذلك للحفاظ على سلامتك

لحماية نظرك من حرارة الشمس.. اتبعي هذه النصائح

لحماية نظرك من حرارة الشمس.. اتبعي هذه النصائح

مع حلول أشهر الصيف الحارة، تحرص فتيات عديدة على العناية بصحة العينين وحمايتهما من العوامل البيئية القاسية مثل أشعة الشمس فوق البنفسجية، الحرارة المرتفعة،

لتجنب إهدار الوقت.. أتبعي هذه النصائح

لتجنب إهدار الوقت.. أتبعي هذه النصائح

في زحمة الحياة اليومية وتعدد المهام، يصبح الوقت موردا ثمينًا تسعى كل سيدة لادارته بكفاءة ، وفيما يلي نستعرض لكِ بعض النصائح العملية والمجربة لمساعدتك على

لدعم أواصر المحبة مع صديقاتك.. اتبعي هذه النصائح

لدعم أواصر المحبة مع صديقاتك.. اتبعي هذه النصائح

تعد الصداقة ركيزة أساسية ومحورية في حياة الفتيات، لكن الأحتفاظ بصداقة أبدية يحتاج إلى رعاية واهتمام مستمرين لكي تزهر وتنمو، وفيما يلي نستعرض لكِ أبرز الطرق

لتبدين جميلة دون مكياج.. اتبعي هذه النصائح

لتبدين جميلة دون مكياج.. اتبعي هذه النصائح

تبحث العديد من الفتيات عن سبل لتعزيز جمالهن الطبيعي دون اللجوء إلى المكياج، ولذلك نستعرض لكِ بعض النصائح البسيطة والفعالة التي ستساعدك على التألق بمظهر فريد.

لسلامة طفلك في المنزل.. اتبعي هذه النصائح

لسلامة طفلك في المنزل.. اتبعي هذه النصائح

تتساءل العديد من الأمهات الجدد عن أفضل السبل لحماية أطفالهن داخل محيط المنزل، وفيما يلي نستعرض لك أبرز النصائح والإرشادات الهامة لضمان سلامة الصغار في البيت.

للتمتع بكل لحظة في حياتك.. اتبعي هذه النصائح

للتمتع بكل لحظة في حياتك.. اتبعي هذه النصائح

تواجه الفتيات في رحلة حياتهن تحديات وفرصًا فريدة ، تحقيق إنجازات معينة لا يقتصر فقط على النجاح المادي أو المهني، بل يشمل النمو الشخصي والعاطفي والاجتماعي

لو عايزة تحظي بإعجاب الآخرين.. اتبعي هذه النصائح

لو عايزة تحظي بإعجاب الآخرين.. اتبعي هذه النصائح

تتمنى عدد ليس بقليل من النساء أن يكن محبوبات ويتركن أثرا طيبا في نفوس الآخرين، ويتساءلن عن السبيل لتحقيق ذلك ، لذلك نستعرض لكِ في السطور القادمة بعض النصائح القيمة لكي تحظي بإعجاب من حولك.

لحماية منزلك من حساسية الربيع.. اتبعي هذه النصائح

لحماية منزلك من حساسية الربيع.. اتبعي هذه النصائح

مع حلول فصل الربيع تتفتح الأزهار بعبيرها المميز، لكن هذا الجمال قد يحمل معه تحديات خاصة لمرضى الحساسية ، ولحماية صحة عائلتك وضمان بيئة منزلية مريحة وصحية ، نستعرض لكِ بعض النصائح والإجراءات الفعالة

الاكثر قراءة

يوم الثقافة العربية.. الاحتفاء بالهوية والانتماء

فى ظل التعثر الدبلوماسي بوتين يضيق الخناق وزيلينسكى يبحث عن الشرعية

الأسكوتر الكهربائى.. «تسليــــة المـــــوت»

خلال فعاليات مؤتمر «CIAT 2025» بكوريا الجنوبية د. الحفنى: 11 مطاراً مصرياً على رادار القطاع الخاص

الرئيس السيسي يدلى بصوته فى انتخابات مجلس الشيوخ 2025

الرئيس السيسي يصدق على قانون الايجار القديم

بالتعاون مع المنظمة الدولية للهجرة..القوات المسلحة تنظم دورة متخصصة فى حماية المدنيين أثناء عمليات حفظ السلام

وزير الداخلية يدلي بصوته في انتخابات الشيوخ.. ويؤكد: أجهزة الأمن في حالة استنفار

سيتم تشغيله قريبا.. "السبكي" يعلن تطوير مستشفى التل الكبير التخصصي بتكلفة 530 مليون جنيه

"الرعاية الصحية" تطلق مبادرة "انتخب واطمّن".. وتؤمن انتخابات مجلس الشيوخ بـ 333 فريقا طبيا

الفريق أول عبد المجيد صقر القائد العام للقوات المسلحة وزير الدفاع والإنتاج الحربى يلتقى وزير الدفاع الفيتنامى