يقول د.أحمد مراد أخصائي أمراض الأنف والأذن والحنجرة:
الشخير ليس مجرد صوت مزعج أثناء النوم، بل قد يكون علامة على مشاكل صحية تحتاج الانتباه ومنها:
1. انسداد مجرى الهواء:
سواء بسبب تضخم اللوزتين أو انحراف الحاجز الأنفي أو احتقان الأنف.
2. الوزن الزائد:
زيادة الدهون حول الرقبة تضغط على المجاري التنفسية وتزيد احتمالية الشخير.
3. وضعية النوم:
النوم على الظهر يجعل اللسان والفم والشفاة يسقطون للخلف، مما يعيق مرور الهواء.
4. بعض الأدوية:
بعض الأدوية المهدئة قد تريح العضلات في الحلق، مما يزيد الشخير.
5. العمر والنوع:
مع التقدم في العمر تصبح العضلات أقل مرونة، والشخير أكثر شيوعًا عند الرجال.