تقول د.رانيا محيي أخصائي العظام والمفاصل: التهاب مفصل المرفق (Elbow Arthritis) هو تآكل أو التهاب في غضروف مفصل الكوع.
وللوقاية ينصح بالأتي:
تجنب حمل أوزان ثقيلة، المحافظة على حركة خفيفة للمفصل، لا تثبت الذراع لفترات طويلة، استخدام الثلج عند الألم،
تقوية عضلات الذراع بشكل تدريجي.