فوائد مشروب الكمون والشمر في تقليل الدهون الحشوية
26-7-2026 | 12:35
فوائد مشروب الكمون والشمر في تقليل الدهون الحشوية
هبه رجاء
توضح د. أسماء صالح أخصائي التغذية، أن تناول كوب من الماء المغلي المبرد المضاف إليه ملعقة من الكمون والشمر قبل النوم يساعد في تقليل الدهون الحشوية ومحيط الخصر عند المواظبة عليه مع نظام غذائي صحي، ويحذر الإفراط في تناول الأعشاب عموما، و يمنع الحوامل من تناولها تماما دون استشارة الطبيب المختص.