نصائح للعناية بالبشرة والحفاظ على نضارتها في فصل الصيف
20-7-2026 | 10:33
نصائح للعناية بالبشرة والحفاظ على نضارتها في فصل الصيف
هبه رجاء
توضح د. علياء السقا أخصائي الجلدية، أن حرارة الصيف، والشمس، والتعرق تسبب إرهاقا للبشرة يتطلب رعاية خاصة، وللحفاظ على نضارة البشرة وإشراقها، تنصح بشرب كميات كبيرة من المياه، والالتزام بوضع واقي الشمس، مع تنظيف البشرة بغسول مناسب وترطيبها باستمرار، كما تؤكد على أهمية تناول الأطعمة الصحية والفواكه لدعم حيوية الجلد.