تقول د.أيه عبد الرحمن استشاري التغذبة: هناك العديد من الفوائد لعصير الأناناس في الصيف منها:
• الوقاية من الالتهاب: إذ يمتلك الأناناس وعصيره خصائص مضادةً للالتهاب بفضل البروميلين، ولذلك فإنّه يساهم في علاج الإصابات الرياضية، والتخفيف من الكدمات والانتفاخات، كما يحفز الجسم على إنتاج مركبات تخفف الألم، ويحتوي على مركبات تقي من تخثر الدم.
• تعزيز صحة القلب: حيث يساهم عصير الأناناس في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، وخصوصاً مرض القلب التاجي، لما يحتويه من ألياف، وفيتامين ج.
• الوقاية من الربو: فقد أشارت العديد من الدراسات إلى علاقة البيتا كاروتين الموجود في الأناناس -والذي يتحول إلى فيتامين أ أثناء الهضم- بالوقاية من الربو وخصوصاً الربو المرتبط ببذل مجهود بدني، أو نشاط رياضي قاسٍ.