قائمة الأغذية المسموحة والممنوعة لمرضى "النقرس"
10-5-2026 | 12:36
اغذية
هبه رجاء
يقدم د. أحمد مختار السعدني أخصائي الباطنة والجهاز الهضمي والسكر، دليلا غذائيا للسيطرة على داء النقرس ومنع نوبات الألم الحادة في المفاصل، ينصح بالامتناع التام عن لحوم الأعضاء كالكبد والكلى واللحوم الحمراء، وبعض المأكولات البحرية مثل السردين، بالإضافة للمنتجات العالية بالفركتوز والمشروبات الغازية، وفي المقابل يوصي بالإكثار من الخضراوات والفواكه، وتناول الكربوهيدرات المعقدة والبقوليات، مع اختيار منتجات الألبان قليلة الدسم.