لحماية الشعر أثناء النوم من التقصف والتشابك.. اتبعي تلك الطرق

العناية بالشعر لا تتوقف عند مستحضرات التجميل أو الروتين اليومي فقط، بل تمتد أيضا إلى ساعات النوم التي قد تكون سبب خفي في تلفه أو تقصفه ، فاحتكاكه بالوسادة أو تركه دون حماية يمكن أن يؤدي إلى فقدان لمعانه ، لذلك نستعرض لك خطوات بسيطة يمكن اتباعها لحمايته والحفاظ على صحته أثناء النوم ، وفقا لما نشر عبر موقع "real simple"

١- استخدام وسادة من الحرير أو الساتان :

اختيار وسادة من الحرير أو الساتان يساعد بشكل كبير في تقليل احتكاك الشعر أثناء النوم مقارنة بالأقمشة القطنية ، هذا النوع من الأقمشة يحافظ على رطوبة الشعر الطبيعية ويقلل من التشابك والتقصف ، كما يساهم في إبقائه أكثر نعومة وانسيابية عند الاستيقاظ، ويقلل من الهيشان الناتج عن الحركة الليلية المستمرة.

٢- النوم بالشعر جاف تماما :

النوم بالشعر المبلل يزيد من ضعفه ويعرضه للتكسر بسهولة، لأن الشعرة تكون في أضعف حالاتها وهي رطبة ، لذلك ننصحك دائمًا بتجفيف الشعر جيدًا قبل النوم، سواء بطريقة طبيعية أو باستخدام أدوات مناسبة ، هذه الخطوة البسيطة تقلل من التلف وتحافظ على قوته وصحته على المدى الطويل.

٣- عمل تسريحة خفيفة ومريحة :

تسريحات الشعر البسيطة مثل الضفيرة الواسعة أو ذيل الحصان المنخفض تساعد في تقليل التشابك أثناء النوم ، فهي تحافظ على ترتيب الخصلات وتمنع احتكاكها المباشر بالوسادة ، المهم أن تكون التسريحة غير مشدودة حتى لا تسبب ضغط على فروة الرأس أو تؤدي إلى تساقطه مع الوقت.

٤- استخدام غطاء حريري للشعر :

ارتداء وشاح من الحرير أو قبعة نوم مخصصة يساعد على حماية الشعر من الاحتكاك المباشر أثناء النوم ، هذا الأسلوب يحافظ على ترطيب الشعر ويقلل من التجعد والهيشان ، كما يساعد في الحفاظ على التسريحات لفترة أطول، ويمنحه مظهر أكثر ترتيب ونعومة عند الاستيقاظ في الصباح.

٥- تمشيط الشعر بلطف قبل النوم :

تمشيط الشعر قبل النوم خطوة مهمة لإزالة العقد والتشابكات البسيطة التي قد تتسبب في تكسره أثناء النوم ، لذا يفضل استخدام مشط واسع الأسنان لتقليل الضغط عليه ، كما يساعد التمشيط اللطيف على توزيع الزيوت الطبيعية، مما يمنحه ترطيب إضافي ويحافظ على مرونته وصحته.