نصائح لمرضى النقرس أثناء الصيام
15-3-2026 | 12:41
النقرس
هبه رجاء
تذكر د. شيماء صابر أبوعجاج مدرس واستشاري الروماتيزم، بعض النصائح لمرضى النقرس أثناء الصيام لتجنب هجمات التهاب المفاصل، ومنها تخفيف الوزن، تناول الكربوهيدرات المعقدة، شرب الماء، تخفيف تناول الدهون المشبعة، تناول البروتين من لحوم البيضاء كالفراخ والأسماك كمصدر للبروتين، تجنب تناول الأدوية التي تزيد من تركيز حمض اليوريك، تجنب المواد الغازية حيث تساعد في زيادة النقرس بالدم وبالتالي التهاب المفاصل.