يقول د.خالد صلاح أخصائي الأنف والأذن والحنجرة: البرد في العظام يشير إلى آلام العظام و العضلات التي تحدث نتيجة لـ نزلات البرد والأنفلونزا .
حيث يمكن أن تسبب نزلات البرد و الأنفلونزا وبعض أنواع العدوى الفيروسية أو البكتيرية الأخرى آلام في الجسم والعضلات والعظام.
عندما تحدث مثل هذه العدوى يرسل جهاز المناعة خلايا الدم البيضاء لمحاربة العدوى، وهذا يمكن أن يؤدي إلى حدوث التهاب، وهذا الالتهاب يسبب الألم في العضلات والعظام كما قد يسبب تيبس العضلات، لذا يقول الشخص حينها أنه مصاب بـ “ برد في العظام”.
هناك أعراض أخرى مزعجة لنزلات البرد والأنفلونزا مثل الصداع و الحمى وغيرها.
علاج البرد فى العظام.
و للمساعدة في تخفيف الانزعاج وألم العظام والعضلات المرتبط بنزلات البرد والأنفلونزا أثناء صيام رمضان ينصح بالأتي:
- الراحة: فهذا يعطي الجسم وقت للتعافي.
- شرب الكثير من السوائل: البقاء رطبًا يمكن أن يساعد في تخفيف الألم الناجم عن الجفاف.
- أخذ حمام دافئ: يمكن أن تساعد الحرارة على استرخاء العضلات وتخفيف التوتر في الجسم و علاج البرد فى العظام .
- تنظيم درجة حرارة الجسم حسب حالتك: فقد يشمل ذلك خفض الحمى، أو تدفئة الجسم، أو الحفاظ على برودة الجسم للتخفيف من الارتعاش ومنع العضلات من الإجهاد.